3 päivän virkistäytymisretriitti

Hengitä syvään, anna kehon palautua ja palaa arkeen kevyempänä.

Jätä arjen paineet taaksesi ja asetu Balin rauhoittaviin maisemiin. Tämä 3 päivän retriitti on suunniteltu yksinkertaiseksi mutta erittäin vaikuttavaksi palautumishetkeksi, jossa saat tilaa hengittää, liikkua tietoisesti ja tasapainottaa kehoa sekä mieltä.

Lyhyeksi irtiotoksi se tarjoaa juuri sen kaltaisen pysähdyksen, jonka jälkeen olo on virkistynyt, energinen ja valmiimpi jatkamaan eteenpäin lempeämmin askelin.

Retriitin kohokohdat

• Aamun jooga ja mindfulness — lempeät harjoitukset maadoittavat, herättelevät energian ja tuovat selkeyttä mieleen.
• Maisemallinen kylävaellus — kulje riisiterassien ja perinteisten kylien halki ja näe Bali aidosta näkökulmasta.
• Kulttuurinen yhteys — tapaa paikallisia asukkaita ja tutustu balilaisen arjen rytmiin.
• Balilainen hoito ja rentoutuminen — vapauta jännitystä perinteisellä kokovartalohieronnalla.

Miksi valita tämä retriitti?

• Henkinen virkistys — irtaudu rutiineista ja palaa arkeen selkeämmällä mielellä.
• Fyysinen uudistuminen — tue elinvoimaa joogan ja ulkona liikkumisen avulla.
• Stressin lievittyminen — anna luonnon ja tietoisten harjoitusten rauhoittaa hermostoa.

Retriitin sisältö

Kaikki merkitykselliseen ja palauttavaan kokemukseen tarvittava sisältyy kokonaisuuteen, ja jokainen osa on valittu huolella yhdistämään hyvinvointi, kulttuuri ja uudistuminen.

• Majoitus — 2 yötä rauhallisessa, luonnonläheisessä ympäristössä syvää lepoa ja palautumista varten.
• Päivittäiset harjoitukset — 2 aamujoogaa ja tietoista liikettä kehon vahvistamiseksi ja mielen rauhoittamiseksi.
• Kulttuuri- ja luontokokemus — opastettuja kävelyitä kauniissa maisemissa sekä aitoja balilaisia perinteitä.
• Hoitoja — 1 balilainen kokovartalohieronta (60 min) jännityksen lievittämiseen ja tasapainon palauttamiseen.
• Täysihoito — päivittäinen aamiainen, lounas ja illallinen sisältyvät. Erityisruokavaliot, kuten kasvis-, vegaani-, gluteeniton ja halal, voidaan huomioida.
• Päivittäinen kuljetus Ubudin keskustaan — maksuton sovittuina aikoina.
• Yksi Fit Wellness Starter Kit (Tulossa pian helmikuussa 2026)

Tiedot

• Saatavuus: ympäri vuoden
• Joustavuus: räätälöidyt aloituspäivät saatavilla pyynnöstä
• Varaa oma muutosmatkasi jo tänään.

Retriitti sijaitsee paikallisessa kylässä, jossa asukkaat vaalivat yhä balilaista kulttuuria.

Paikallisten perinteiden kunnioittamiseksi vieraita pyydetään pukeutumaan hillitysti temppelien läheisyydessä ja noudattamaan kyläyhteisön kulttuurisia tapoja.

Osa hyvinvointimaksusta tukee suoraan paikallista yhteisöä ja auttaa säilyttämään tämän kauniin maan kulttuuria ja henkeä.