




Retriitti alkaa kuljetuksella Kotorin köysiradan yläasemalta Lovćenin kansallispuiston rauhalliseen sydämeen, missä Ashuma Center toivottaa vieraat tervetulleiksi juomilla ja kevyillä tarjoiluilla. Kolmen palauttavan päivän aikana ohjelma yhdistää liikettä, lepoa ja luontoa ympäristössä, joka on suunniteltu syvää uudistumista varten.
Jokainen ilta tarjoaa mahdollisuuden hellittää lempeän joogan ja äänimaljarentoutuksen parissa maiseman hiljaisuudessa, ja sen jälkeen vuorossa on sauna upein panoraamanäkymin. Aamut alkavat rauhallisesti virkistävällä joogalla ja ohjatulla meditaatiolla, ja päivän aikana nautitaan kokin valmistamia, ravitsevia kasvisbrunssseja ja illallisia.
Vieraat pääsevät myös kevyelle opastetulle vaellukselle Lovćenin kansallispuiston vehreyteen, rentoihin hetkiin loungessa smoothieiden tai teevalikoiman äärellä sekä tunnelmallisiin nuotioiltoihin tähtitaivaan alla. Majoitus sisältää kaksi rauhallista yötä tyylikkäässä ja mukavassa glamping-teltassa, jossa luonnonläheisyys ja mukavuus kohtaavat. Elämys päättyy paluukuljetukseen köysiradan asemalle.

Kansainvälisesti sertifioitu ja erittäin kokenut joogaopettaja, jonka osaaminen pohjautuu syvään perinteiseen taustaan ja vuosien opiskeluun Intiassa. Hän on kouluttautunut Himalayan Yoga Universityssä sekä Swami Rama Sadhaka Grhamassa Rishikeshissä Gurukulam-järjestelmän mukaisesti, ja hänellä on Master of Hatha Yoga -tutkinto sekä Grand Master of Meditation -pätevyys. Lisäksi hänellä on oikeus ohjata ja sertifioida 200 tunnin joogaopettajakoulutuksia. Vietettyään useita vuosia Aurovillessä Intiassa Max toimii...
Lue lisää
Hinta
560,00 €