3 päivän sisäisen lapsen herättely

Anna itsellesi tilaa pehmetä lempeyteen ja anteliaisuuteen sekä astua hetkeksi arjen rutiinien rajojen ulkopuolelle. La Muntanerassa sinut toivotetaan tervetulleeksi taianomaiseen ympäristöön, jossa voit jälleen kokea yhteyden poikkeukselliseen maisemaan ja löytää sisäisen lapsesi uudelleen sirkustaiteen, joogan ja energiatyöskentelyn kautta. Päiviä rytmittävät myös herkulliset, tietoisesti valmistetut kasvisateriat. Tämä ekologinen ja omavarainen finca saa voimansa uusiutuvasta energiasta, kirkkaista puroista ja auringosta – paikka, jossa luonto, luominen ja parantuminen kohtaavat ja kutsuvat lähemmäs omaa ydintäsi.

Uskomme, että aikamme tärkein työ on sisäinen työ. Kyse ei ole uusien velvollisuuksien kasaamisesta, vaan hidastamisesta, kuuntelemisesta ja elämän virittämisestä sydämen viisauden sekä maan pyhän rytmin mukaan.

Tämä pyhä keidas on luotu muistamisen paikaksi. Siellä elämä kulkee sopusoinnussa ympäröivän luonnon kanssa, ei siitä erillään. Eläimet, puut, syvä hiljaisuus ja tähdet auttavat meitä palaamaan johonkin ikivanhaan ja olennaiseen, joka elää meissä jokaisessa.

Tänne ei tulla pakenemaan elämää, vaan muistamaan, miten sitä eletään todeksi: linjassa sielun, hengen ja kaiken ympärillä olevan syvän älykkyyden kanssa. Emme saavu paikalle tullaksemme joksikin muuksi, vaan ollaksemme täysin sitä, mitä jo olemme.

Jooga ja sirkus parantumisen välineinä: liike lääkkeenä, leikki muutoksena

La Muntanerassa parantuminen ei tarkoita rikkoutuneen korjaamista, vaan täyttä läsnäoloa, kehollisuutta ja yhteyttä omaan todelliseen luontoon. Terapeuttisesta näkökulmasta katsottuna muutos tapahtuu luonnostaan, kun kohtaamme itsessämme elävät tunteet — myös pelon, surun tai jännityksen — tietoisesti ja avoimesti. Mitään ei tarvitse pakottaa. Riittää, että näemme, rakastamme ja päästämme irti.

Joogan, sirkustaiteen ja somaattisen parantumisen ainutlaatuisessa yhdistelmässä rakennamme suoran sillan sieluun, sisäiseen tähteemme, ja tuomme tuon valon arjen tekoihin. Näin visio alkaa muuttua todeksi.

Pelkomme eivät enää jää esteiksi, vaan muuttuvat rakkauden kautta luovaksi voimaksi. Tässä liikkeen, leikin ja luottamuksen pyhässä tilassa palaamme yhteyteen oman voimamme kanssa ja siihen, millaista elämää haluamme luoda.

Tarkoituksella, kehollisella ilolla ja myötätuntoisella läsnäololla vahvistamme sitä, mitä haluamme kasvattaa, samalla kun pelko alkaa hellittää. Varjojamme ei tarvitse taistella vastaan; ne otetaan vastaan rakkaudella ja integroidaan osaksi luovaa olemustamme. Nousemme rajoitusten yli, jopa rohkeimpien unelmiemme tuolle puolen, ja rikomme sisäisen katon siitä, mikä luulimme olevan mahdollista.

Harjoituksiimme sisältyy

Aerial: Silkeillä ja trapetsilla liihotellen rakennamme voimaa, notkeutta ja kestävyyttä. Tämä harjoitus tukee sekä kehoa että mieltä ja tarjoaa kokemuksen vapaudesta, voimaantumisesta ja syvästä tunnetason vapautumisesta.

Acro (lattia-akrobatia): Parin kanssa tehtävän akrobatian kautta tutkimme luottamusta, yhteyttä ja leikkiä. Olipa mukana puoliso, perhe tai retriitin osallistujia, tämä harjoitus avaa sydäntä, vahvistaa vuorovaikutusta ja tuo iloa. Se on inspiroiva tapa liikkua yhdessä, vapauttaa jännitystä ja löytää kosketuksen sekä yhteisen intention voima uudelleen.

Somaattinen ja intuitiivinen liike: Parantumista sisältä käsin, kehon viisauden ohjaamana.

Pelleily ja pyhä leikki: Ego pehmenee ja sydän avautuu puhtaan ilon kautta.

Jokainen hetki on kutsu ottaa oma keho takaisin, sytyttää sisäinen olemus ja virittäytyä siihen elämään, jota varten olet täällä.

Kenelle tämä sopii ja mitä mukaan?

Harjoitukset sopivat kaikille tasoille, myös täysin aloittelijoille. Aiempi kokemus sirkuksesta tai joogasta ei ole tarpeen — tarvitaan vain uteliaisuutta, avoimuutta ja halua tutkia.

Tämä sopii sinulle erityisesti, jos haluat:

• Palata syvempään yhteyteen kehoosi ja hengitykseesi.
• Löytää tietoisen liikkeen parantavan voiman.
• Jakaa iloa ja luottamusta kumppanin, perheen tai yhteisön kanssa.
• Oppia luottamaan itseesi uudelleen lempeästi ja askel kerrallaan.

Ota mukaan:

• Mukavat vaatteet, joissa on helppo liikkua.
• Vesipullo.
• Avoin sydän ja leikkisä mieli.