3 päivän riemuitseva jooga- ja luontokävelyretriitti Cascaisissa, Portugalissa

Kolmen päivän ajan voit hidastaa tahtia ja antaa mielen sekä kehon levätä Estorilin upean rannikon ja Sintran rauhallisten puistojen maisemissa. Tämä retriitti kutsuu hengittämään syvään, laskeutumaan hetkeen ja vahvistamaan yhteyttä omaan hyvinvointiin luonnon ympäröimänä.

Päivien rytmi rakentuu lempeästi joogaharjoituksen, rauhoittavien luontokävelyiden ja pysähtymisen ympärille. Meren raikas ilma ja metsän hiljaisuus luovat kauniin taustan kokemukselle, jossa liike ja lepo vuorottelevat tasapainoisesti. Mukana on myös terveellistä ruokaa, joka tukee jaksamista ja auttaa sinua voimaan hyvin koko retriitin ajan.

Tämä on ihanteellinen irtiotto arjesta, jos kaipaat tilaa hengittää, palautua ja kerätä uutta energiaa. Palatessasi voit tuntea olosi levänneeksi, kirkastuneeksi ja inspiroituneeksi.