3 päivän keskitason jooga-reiki-meditaatioretriitti

Vietä kolme päivää palauttavan joogan, meditaation ja Reikin parissa Osho Divine Zone Kathmandussa. Tämä retriitti tarjoaa arvokkaan mahdollisuuden tuoda keho, mieli ja henki entistä parempaan tasapainoon ohjattujen harjoitusten avulla rauhallisessa Buddha-field-ympäristössä. Meditaatiolle ja hoidolle omistettu aika voi avata ovia syvälliseen muutokseen.

Ohjelma:

1. päivä:

• 14:00 tervetuloa ja lyhyt vaellus kylän vuorelle
• 16:30 Kundalini-meditaatio ja Reiki-hoito tunne-elämän hyvinvoinnin tueksi
• 18:45 – 20:00 illan meditaatiojuhla
• 20:00 illallinen

2. päivä

• 07:00 - 8:00 herätys, dynaaminen meditaatio
• 08:00 - 09:00 Kriya-jooga
• 09:00 - 10:00 Hatha-jooga
• Aamiainen
• 11:30 - 13:00 filosofiaa ja meditaatiota
• 13:00 lounas
• Rentoutumista ja Karma-joogaa
• 15:30 – 16:15 Reiki-hoitokerta
• 16:30 – 17:30 Kundalini-meditaatio
• 18:45 - 20:00 illan meditaatiojuhla
• 20:00 illallisaika
• 21:00 nukkumaanmeno (valot pois)

3. päivä

• 07:00 - 07:30 herätys, jooginen puhdistus, yrttitee
• 08:30 - 09:00 rukous, lämmittely, jooga-asanat
• 09:30 - 10:00 Reiki-harjoitus
• Aamiainen ja lähtö

Kurssi järjestetään päivittäin, ja ennakkovaraus on pakollinen.

Hintaan sisältyy:

• Päivittäinen jooga- ja meditaatioharjoitus
• Äänimaljahoito
• Reiki-hoito
• 24 tunnin Wi-Fi
• Kuuma ja kylmä suihku
• 3 herkullista ateriaa päivässä
• 2 yön majoitus
• Nouto ja palautus Thamelista/Thameliin

Hinta:

• Jaettu kahden hengen huone: 175 USD / henkilö
• Yksityinen yhden hengen huone: 225 USD / henkilö

Saatavuus: kurssi on tarjolla läpi päivän, mutta vahvistusta varten suosittelemme tekemään varauksen ajoissa.