3 päivän joogatapahtuma Rishikeshissä, Intiassa

Uudistu, löydä yhteys itseesi uudelleen ja anna mielen rauhoittua tämän lempeän joogaretriitin aikana Rishikeshissä.

Retriitin kohokohdat:

• Päivittäiset jooga- ja meditaatiohetket
• Päivittäinen mantrojen lausunta ja rentoutuminen
• Johdanto intialaisten filosofioiden opiskeluun
• Mahdollisuuksia tutustua Himalajan pyhäkköihin ja temppeleihin
• Päivittäiset pranayama- ja hengitystietoisuusharjoitukset
• Päivittäiset kasvisateriat välipaloineen
• 2 yön majoitus

Retriitin hinnat:

• USD 100 (jaettu huone)
• USD 150 (oma huone)

Varaa paikkasi nyt.

Joogaretriitti Himalajan sylissä

Jokainen tarvitsee aikaa irrottautuakseen arjesta, levätäkseen ja antaakseen kehon sekä mielen asettua. Kun tähän taukoon yhdistyy jooga, syntyy jotakin vielä merkityksellisempää: mahdollisuus kääntyä sisäänpäin, hidastaa tahtia ja viettää muutama päivä täysin oman hyvinvoinnin äärellä.

Tämä retriitti on suunniteltu lyhyeksi mutta palauttavaksi hengähdystauoksi kiireisen elämän keskelle. Sen sijaan, että päivät täyttyisivät ulkoisista vaatimuksista, ohjelma kutsuu sinut ottamaan etäisyyttä, hengittämään syvään ja nauttimaan luonnon ympäröimästä rauhasta.

Rishikesh tarjoaa tähän kokemukseen ihanteelliset puitteet. Uttarakhandin Garhwalin alueella sijaitseva kaupunki on Garhwalin Himalajan ja pyhän Gangesin syleilyssä. Se tunnetaan laajalti maailman joogapääkaupunkina ja on noussut yhdeksi Intian suosituimmista joogakohteista syvän hengellisen ilmapiirinsä ja aitojen opetustraditioidensa ansiosta.

Joogakohde Rishikeshissä

Rishikeshissä on monia kouluja ja ashrameita, mutta tämä retriitti järjestetään Rishikesh Yog Templessä, jossa painotus pysyy perinteisessä ja autenttisessa oppimisessa. Harjoitusta ei modernisoida liikaa, vaan koulussa vaalitaan sen alkuperäistä henkeä, jotta osallistujat voivat kokea joogan aidolla ja merkityksellisellä tavalla.

3 Days Yoga Retreat sopii erityisesti sinulle, joka etsit lyhyttä mutta hoitavaa ohjelmaa. Kolmen päivän aikana pääset irtautumaan tavallisesta rytmistä, rentoutumaan ja saamaan tueksesi kokeneet opettajat sekä omistautuneen henkilökunnan.

Ohjelmaan sisältyy aamun meditaatio, jota seuraavat jooga- ja pranayama-harjoitukset. Ateriat ovat sattvisia ja kasvispainotteisia, ja välipaloja tarjotaan päivittäin. Päiväohjelma jatkuu joogan, meditaation ja ravitsevien aterioiden parissa, mikä luo tasapainoisen ympäristön sekä kehon että mielen hyvinvoinnille.

Retriittiin kuuluu myös retkiä, joiden aikana pääset opastetusti tutustumaan Rishikeshin kuuluisimpiin ja kauneimpiin paikkoihin. Olitpa vasta aloittelemassa joogapolkua tai jo pidempään harjoittanut, olet lämpimästi tervetullut mukaan.

Retriitin tavoitteena on tukea mielen selkeyttä, hengellistä tietoisuutta ja sisäistä rauhaa. Ohjelman päätteeksi saatat huomata olevasi valmis aloittamaan uudelleen – uudistuneena ja myönteisemmällä mielellä.