3 päivän joogatapahtuma Rishikeshissä

Intiassa, Rishikeshissä järjestettävä 3 päivän Himalajan meditaatio- ja joogaretriitti on tarjonnan lyhin vaihtoehto: kesto on 3 päivää ja 2 yötä. Aloittelijoille suunnattu kokonaisuus johdattaa joogan perusteisiin henkisten opetusten ja selkeiden, käytännönläheisten ohjeiden kautta. Samalla osallistuja saa mahdollisuuden tarkastella omaa sisäistä todellisuuttaan ja ymmärtää, miten joogaa voi tuoda osaksi arkea. Tämä on erinomainen valinta matkailijoille ja kiireisille työelämän ammattilaisille, joilla on käytössään vain muutama päivä. Ohjelmaan sisältyy myös vierailu pyhällä paikalla Himalajan juurella.

Mitä retriitiltä voi odottaa

• Kokea myönteistä muutosta.
• Omaksua terveellisempi elämäntapa.
• Vietää rauhallinen irtiotto kauniissa ympäristössä.
• Rentoutua ja virkistyä.
• Palata kotiin antoisan kokemuksen kanssa.

Kenelle retriitti sopii

• Aloittelijoille, jotka haluavat tutustua joogaan ja sen harjoituksiin.
• Heille, jotka haluavat kokea joogan Rishikeshissä, joogan maailmankaupungissa.
• Kaikille, jotka kaipaavat lyhyttä taukoa kehon ja mielen virkistämiseen.
• Niille, joita kiinnostaa tasapainon löytäminen kehon ja mielen kautta.
• Kiireisille ihmisille, joilla on käytettävissä vain muutama päivä retriittiä varten.

Kurssimaksuun sisältyvät majoitus, ateriat sekä retki. Retki kestää tavallisesti noin 4 tuntia ja suuntautuu yleensä joko Vashishtha Caven luolaan tai Kunjapuri-temppeliin. Joissakin tapauksissa kohde voi kuitenkin muuttua olosuhteiden mukaan, ja koulu valitsee retkipaikan.

Ohjelma

Osallistujia kannustetaan viemään harjoitus joogasalin ulkopuolelle ja syventämään yhteyttään luontoon. Jotta Rishikeshissä olemisesta saisi kaiken irti, aamuinen asana- ja pranayama-harjoitus järjestetään pyhän Ganges-joen rannalla, pehmeän aamunvalon alla.

Sijainti

Retriitti toteutetaan rauhallisessa ympäristössä, jossa vallitsee tukeva ja kannustava tunnelma. Se on myös ihanteellinen paikka tavata samanhenkisiä ihmisiä ja solmia ystävyyssuhteita eri puolilta maailmaa.

Retriitin kohokohdat

Hyödyt joogaretriitille osallistumisesta Intian Rishikeshissä

• Vähentää stressiä ja auttaa irrottautumaan kiireisestä elämäntavasta.
• Auttaa irrottautumaan teknologiasta.
• Puhdistaa ja keventää kehoa ja mieltä.
• Tarjoaa merkityksellistä aikaa luonnossa.
• Syventää jooga- ja meditaatioharjoitusta.
• Mahdollistaa uusien yhteyksien ja ystävyyksien syntymisen.

Tiedot

• Kurssi: 03 Days Retreat
• Aloituspäivä: 03 rd q.m.
• Päättymispäivä: 13 th q.m.
• Taso: Beginner

Majoitus

• Jaettu kahden hengen huone - $199
• Yksityishuone - $299

Sisältää

• Majoituksen
• 03 ateriaa päivässä
• Ilmaisen WiFin
• Kurssipaketin
• Retket

Ei sisällä

• Lentokenttäkuljetusta
• Lentolippuja
• Viisumikuluja
• Matkavakuutusta

Saapuminen SYS:lle

• Dehradunin lentokenttä (DED) - Jollygrant Dehradunin lentokenttä on lähin lentokenttä Rishikeshiin, noin 20 km:n päässä.
• IGI Airport Delhi (DEL) - Delhin Indira Gandhi International Airport on Rishikeshin toiseksi lähin lentokenttä, noin 250 km:n päässä, ja sillä on hyvät yhteydet suuriin kaupunkeihin Intiassa ja ympäri maailmaa.

Viisumitiedot

• Useimmilta vierailijoilta vaaditaan viisumi; yli 150 kansalaisuudelle on saatavilla 60 päivän e-Visa.
• Pidempiä oleskeluja varten tarvitaan tavallinen kuuden kuukauden turistiviisumi.