3 päivän jooga ja vegetarismi

Kolmen päivän mittainen retriitti tarjoaa rauhoittavan kokonaisuuden kaikille, jotka haluavat syventää joogaharjoitustaan ja tutustua samalla tietoisempaan ruokailuun. Viikonloppu rakentuu lempeistä joogasessioista sekä ammattilaisen vetämästä työpajasta “Vegetarian Diet For Health”, jossa liike, oppiminen ja inspiraatio limittyvät toisiinsa tasapainoisella tavalla.

Päivittäisen joogan rinnalla osallistujat saavat käytännönläheisiä näkökulmia kasvisruokaan ja arkeen sopiviin ruokailutapoihin, jotka tukevat hyvinvointia. Työpajassa perehdytään myös kasvis- ja vegaaniruokien valmistamiseen joogafilosofian hengessä, joten mukaan tarttuu hyödyllistä osaamista, jota voi soveltaa helposti omassa elämässä.

Retriitti sopii erinomaisesti kaikille, joita kiinnostaa joogan, ravinnon ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin yhteys. Se tarjoaa tilaisuuden pysähtyä, inspiroitua ja löytää uusia tapoja ravita sekä kehoa että mieltä.