3 päivän jooga- ja ääniparannusretriitti

Tämä 3 päivän ja 2 yön hyvinvointiretriitti tarjoaa lempeän mahdollisuuden pysähtyä, hengittää syvään ja antaa keholle sekä mielelle tilaa palautua. Rauhallisessa ympäristössä yhdistyvät jooga ja äänimaljarentoutus, jotka tukevat syvää rentoutumista, sisäistä tasapainoa ja uuden energian löytymistä. Arjen kiireet jäävät taakse, kun ohjelma kutsuu hiljentymään ja virittäytymään tietoisempaan läsnäoloon.

Retriitin aikana osallistujia ohjaavat lempeät joogaharjoitukset, rauhoittavat äänimaljasessiot sekä aikaa levolle ja omille ajatuksille. Ohjelman rytmi on tietoisesti kiireetön, jotta jokainen voi edetä omassa tahdissaan ja ottaa irti sen, mitä juuri sillä hetkellä tarvitsee. Kokonaisuus tukee sekä kehon palautumista että mielen rauhoittumista.

Kolmen päivän mittainen irtiotto sopii erinomaisesti sinulle, joka kaipaat lyhyttä mutta merkityksellistä taukoa arjesta. Halusitpa syventää joogaharjoitustasi, kokea äänen hoitavaa vaikutusta tai vain nauttia hiljaisesta hetkestä, retriitti tarjoaa hoivaavan ympäristön uudistumiselle.

Kesto: 3 päivää / 2 yötä