Himalajan juurella järjestettävä 3 päivän joogaretriitti Abhayaranya Yoga Ashramissa Rishikeshissä tarjoaa rauhallisen ja merkityksellisen johdatuksen joogan, meditaation ja joogisen elämäntavan äärelle. Kokonaisuus on suunniteltu vastapainoksi tämän päivän kiireiselle arjelle: täällä voit hidastaa tahtia, pysähtyä omien ajatustesi äärelle ja palautua luonnon rauhassa.
Ashramin henkisten mestareiden ja joogaopettajien ohjauksessa matka alkaa itsetutkiskelulla, jossa tarkastellaan kehon, mielen ja hengen tämänhetkistä tilaa. Retriitin tavoitteena on herättää uteliaisuutta, tukea sisäistä tasapainoa ja inspiroida lempeämpään, harmonisempaan arkeen joogan ja meditaation harjoitusten kautta.
Voit ilmoittautua, jos:
| Aika | Toiminta |
|---|---|
| 06:00 am | Herätys |
| 06:30 am to 06:45 am | Jooginen puhdistus (jalneti) |
| 06:45 am to 07:00 am | Mantralaulu |
| 07:00 am to 08:30 am | Asana, pranayama ja meditaatio |
| 09:30 am | Aamiainen |
| 11:00 am to 12:00 pm | Ayurveda-hoito * |
| 12:00 pm to 01:00 pm | Työpaja / talon sisäiset aktiviteetit ** |
| 01:30 pm | Lounas |
| 05:00 pm to 06:30 pm | Asana ja meditaatio |
| 07:30 pm | Päivällinen |
| 10:00 pm | Valot pois |
* 3, 4 ja 5 päivän joogaretriitillä Ayurveda-hoito laskutetaan erikseen.
** Päivittäisiin aktiviteetteihin voi sisältyä työpaja joogasta ja/tai ayurvedasta, hengellinen keskustelu tai tutustuminen ympäröivään alueeseen. Aikataulu jaetaan sisäänkirjautumisen yhteydessä.
Jaettu kahden hengen huone: kaksi erillistä vuodetta, suihku, ilmastointi, lämmin vesi, Wi-Fi, aamiainen, lounas, päivällinen
Yksityishuone: parivuode, suihku, ilmastointi, lämmin vesi, Wi-Fi, aamiainen, lounas, päivällinen
Abhayaranya Yoga Ashram
Neelkanth Temple Rd, near Patna Waterfall, Rishikesh, Patna, Uttarakhand 249304, India
Rishikesh
Price
400,00 $
Duration
2 nights / 3 days
Available any date