21 päivän aikana, yhteensä 200 tunnissa, syvennytään joogaan Balilla tavalla, joka vie paljon pidemmälle kuin pelkkään fyysiseen harjoitukseen. Tämä intensiivinen joogaopettajakoulutus on suunniteltu sinulle, joka haluat tutkia joogaa kokonaisvaltaisesti ja antaa harjoitukselle uuden merkityksen.
Mindful Bali ja The Mindful Life Practice ovat järjestäneet joogaopettajakoulutuksia vuodesta 2021 lähtien, ja ohjelma on saanut Yoga Alliancessa keskimäärin 4,94 tähden arvion. Pienryhmässä on mukana vain kymmenen osallistujaa, joten saat henkilökohtaista ohjausta, käytännönläheistä oppimista ja aidosti läheisen ryhmäkokemuksen.
Tulevat koulutuspäivät
Vuoden 2027 koulutuspäivät
Tarjolla on myös hybridivaihtoehto niille, jotka eivät voi osallistua koko kolmen viikon jaksolle paikan päällä.
Kenelle koulutus sopii
Tämä 200 tunnin koulutus sopii erityisesti sinulle, joka haaveilet joogan opettamisesta, haluat perehtyä muuhunkin kuin asanoihin tai tunnet kutsua syventää ymmärrystäsi joogan filosofiasta, anatomiasta ja historiasta. Se on hyvä valinta myös jo valmiille joogaopettajille, jotka etsivät lisäopintoja, sekä kasvattajille, ohjaajille ja yhteisöjen toimijoille, jotka haluavat tuoda joogaa osaksi omaa työtään.
Sisältö ulottuu paljon asentoja pidemmälle. Opit asanaa, anatomiaa, filosofiaa, meditaatiota ja pranayamaa, ja kehität samalla käytännön taitoja tuntien rakentamisessa, ohjeistamisessa, avustamisessa ja turvallisen tilan luomisessa. Koulutus nojaa Yoga Sutrasiin ja aitoon joogafilosofiaan, ja sen tavoitteena on tukea muutosta, itsevarmuutta ja syvempää suhdetta joogaan elinikäisenä harjoituksena.
Koulutusmoduulit
Verkko-opinnot
Vuoden 2026 koulutuksessa verkossa suoritettavat anatomiatunnit ja verkkopohjaiset joogaharjoitukset ovat pakollisia koulutuksen hyväksyttyä suorittamista varten. Ne voi tehdä ennen saapumista tai Balilla vapaa-ajalla.
Päiväohjelma
Hinta ja sisältö
Kolmen viikon ohjelman hinta on 3000 USD.
Hintaan eivät sisälly majoitus, muut kuin yllä mainitut ateriat eikä kuljetus Mindful Balille ja sieltä pois.
Suositeltu majoitus
Majoitus on erikseen, joten voit valita omaan oleskeluusi parhaiten sopivan vaihtoehdon. Suositeltu neljän tähden hotelli sijaitsee aivan vieressä, noin minuutin kävelymatkan päässä joogashalasta, ja siellä on päivittäinen aamiainen, ravintola sekä infinity-allas. Kolmen viikon majoitus maksaa yleensä 1400–2000 USD vuodenajasta riippuen, ja vaihtoehtona on yhden hengen huone tai jaettu kahden hengen huone. Ubudissa on lisäksi muita homestay-vaihtoehtoja, majataloja ja huviloita kävely- tai ajomatkan päässä.
Tutustu opettajatiimiin
Alexandra toimii Mindful Balin pääopettajana. Hän on opettanut joogaa vuodesta 2014 ja asunut Balilla vuodesta 2021. Kanadasta kotoisin oleva Alexandra löysi joogan pitkän polun kautta, johon kuuluivat yliopisto-opinnot, opettaminen Lähi-idässä sekä oman verkkoyhteisön, The Mindful Life Practicen, rakentaminen ennen muuttoa Balille ja oman joogashalan avaamista Pejengissä.
Marlen on anatomiaa opettava joogaopettaja, jolla on lähes vuosikymmenen kokemus opettamisesta ja joogaopettajakoulutusten kouluttajana toimimisesta. Hänen työnsä keskiössä ovat toiminnallinen anatomia, asentojen arviointi, myofaskiaalinen vapauttaminen ja hengityksen rytmittämä liike, joita tukevat ajankohtainen tutkimus faskiasta, biomekaniikasta ja hermoston toiminnasta.
ID aloitti joogapolkunsa vuonna 2014, suoritti ensimmäisen 200 tunnin koulutuksensa vuonna 2015 ja on sen jälkeen syventynyt Yin Joogaan, Kashmir Shaivismiin, mantraan sekä avustamiseen joogaopettajakoulutuksissa. Hänen opetuksessaan näkyy elinikäinen sitoutuminen oppimiseen, kasvuun ja bhaktista kumpuavaan harjoitukseen.
Koulutuksen aikana mukana on myös vierailevia opettajia, jotka tuovat ohjelmaan kundaliinin, äänimaljarentoutuksen, hypnoosin ja muita sessioita, rikastuttaen oppimiskokemusta monipuolisella sisällöllä.
Mitä voit viedä mukanasi
Nauti rauhallisesta oleskelusta luonnon keskellä huoneessa, josta avautuu näkymä vehreään puutarhaan ja sen ympärillä levittäytyviin riisipeltoihin. Queen-vuoteella varustettu huone henkii perinteistä balilaista tunnelmaa ja yhdistää sen moderniin mukavuuteen sekä paikalliseen ilmeeseen.
Vieraiden käytössä on maksuton WiFi koko majoituspaikassa sekä ilmastointi lisämukavuutta tuomassa. Huoneessa on myös oma kylpyhuone bideellä, parveke tai patio rauhallisiin hetkiin ulkona sekä käytännöllisiä yksityiskohtia, kuten poreallas, keittiö ja TV.
Majoituspaikka sijaitsee 23 mailin päässä Ngurah Rai International Airportilta, ja sen sijainti sopii hyvin lähialueen kohteiden, kuten Goa Gajahin ja Ubud Palacen, tutkimiseen. Käytettävissä on myös maksuton yksityinen pysäköinti paikan päällä.
Ympäristö tunnetaan perinteisestä balilaisesta arkkitehtuurista, viehättävistä kylistä ja maisemaan ripotelluista temppeleistä. Alueella voi kulkea kiireettömästi kapeilla poluilla, kohdata ystävällisiä paikallisia ja aistia saaren rikasta kulttuuriperintöä. Lyhyen matkan päässä Ubud tarjoaa elävän taide-elämän, persoonalliset markkinat ja tunnetut kulttuurinähtävyydet, joissa maaseudun rauha yhdistyy yhden Balin omaleimaisimman kohteen energiaan.
Alexandra
Marlen
ID
G832+9M, Pejeng Kangin, Tampaksiring, Gianyar Regency, Bali 80571, Indonesia
Gianyarin hallintoalue
Hinta
3 000,00 $