21 päivän 200 tunnin Ashtanga-joogaopettajakoulutus

Syvenny 21 päivän mittaiseen koulutuskokonaisuuteen, joka on suunniteltu vahvistamaan omaa harjoitustasi ja valmistelemaan sinua ohjaamaan muita selkeydellä ja varmuudella. Tämä 200 tunnin Ashtanga-joogan opettajakoulutus kuljettaa sinut läpi primäärisarjan hallitun ja tavoitteellisen harjoittelun kautta, tukien voiman rakentumista, tekniikan hiomista ja vakaampaa ymmärrystä koko menetelmästä.

Fyysisen harjoituksen rinnalla perehdyt joogan filosofian, anatomian ja ayurvedan keskeisiin perusteisiin. Näin koulutus muodostaa monipuolisen pohjan sekä opiskelulle että opettamiselle. Ohjelma tukee kasvua tulevana opettajana, mutta antaa samalla uusia näkökulmia myös omaan suhteeseesi joogaan niin matolla kuin arjessa.

Käytännönläheinen ote ja perusteellinen opetussisältö tarjoavat rakenteen, jonka avulla Ashtangaa on mahdollista lähestyä entistä tietoisemmin, tarkoituksellisemmin ja luottavaisemmin.