



Haluaisitko syventyä joogamuotoon, joka tuo tasapainoa kehoon, energiaan ja mieleen – ja samalla antaa valmiudet opettaa sitä myös muille?
Tämä 200 tunnin peruskoulutus tarjoaa tiedot, itsevarmuuden ja Yoga Alliance -sertifioinnin, joita tarvitset aloittaaksesi Yin Yoga Therapy™ -opettajana. Ohjelma rakentuu kolmesta lähiopetusviikosta yhdessä kauniista paikoistamme, ja verkossa suoritettava videomateriaali täydentää kokonaisuuden sertifiointiin vaadittavilla aiheilla, kuten joogan historialla, filosofialla ja perusanatomialla.
Kurssin aikana saat runsaasti mahdollisuuksia harjoitella opettamista ja syventää kokemuksellista ymmärrystä menetelmästä. Koulutuksen päätteeksi osaat ohjata Yin Yoga Therapy™ -tunnin luontevasti ja varmuudella.
Yinjooga yhdistää kehon, energian ja mielen eheäksi kokemukseksi, jossa syntyy tilaa hiljaisuudelle, tietoisuudelle ja sisäiselle rauhalle. Pitkään pidettävät, passiiviset asennot rennolla lihastilalla kutsuvat pehmenemään syvälle ja tunnistamaan faskiaan, eli sidekudokseen, kertyneitä jännityksiä niin fyysisellä kuin emotionaalisella tasolla. Daoistiseen filosofiaan ja meridiaanijärjestelmään pohjautuva harjoitus tarjoaa polun kohti tasapainoa ja oivallusta.
Tässä 200 tunnin sertifiointikoulutuksessa opit vapauttamaan kehon ja mielen jännityksiä, tukemaan jumittuneen energian virtausta sekä vahvistamaan rauhallista, levollista mieltä. Yinjoogan harjoittaminen on hyväksymisen ja irtipäästämisen harjoittamista – kehon, zen-henkisen tietoisuuden ja luonnollisen paranemisen tilan avaamista.
Lähiopetusjakson aikana tutustut Daoistisiin elementteihin ja niiden hoitavaan viisauteen. Ennakkovaatimuksia ei ole, ainoastaan avoin mieli, sitoutuminen ja halu kasvaa.
Opiskelet syvällisesti tärkeimmät akupunktiomeridiaanit ja chi-virran kehossa, Daoistiset elementit, niihin liittyvät elimet sekä niiden alitajuisen merkityksen. Koulutus sisältää myös akupainantapisteitä ja yinjooga-asentoja, jotka tukevat energian tasapainoa ja virtausta. Opit, miten kehon eri alueet liittyvät meridiaaneihin ja kasvojen reitteihin sekä miten asennot voivat tukea tunneprosessia ja energisten tukosten purkautumista.
Prosessia tukevat lisäksi visualisointi, hengitys, Yoga Nidra, mantrojen ja mudrien käyttö sekä erilaiset meditaatiot, akupunktiohoidot ja laulupiirit. Transformation Circles -keskustelupiireissä sinut toivotetaan tervetulleeksi turvalliseen jakamisen ja yhteyden tilaan, jossa avautuu mahdollisuus pysyvään muutokseen.
+ 40 hours Self-Paced Online Course
Vahvan pohjan rakentamiseksi 200 tunnin opettajakoulutukselle saat lisäksi 40 tunnin omaan tahtiin etenevän verkkovideokurssin. Se sisältää 20 tuntia anatomiaa ja fysiologiaa sekä 20 tuntia yleisiä joogan humanistisia aiheita.
Anatomiaosuus käsittelee lihas- ja luustojärjestelmää sekä keskeisiä fysiologisia teemoja, kuten hermostoa, taistele–pakene–jähmety-stressireaktiota, vagusteoriaa, keho–mieli-yhteyttä sekä sydän- ja verenkierto-, hormonaali-, ruoansulatus- ja hengityselimistöä joogan näkökulmasta.
Joogan humanistinen osuus perehdyttää joogan historiaan, filosofiaan ja perusteksteihin sekä käsitteisiin, kuten kahdeksanosainen polku, Patanjalin Jooga-suutrat, Bhagavad Gita, Upanishadit ja Hatha Yoga Pradipika. Lisäksi opiskelet chakroja, koshoja, prana vaayuja, kleshoja ja muuta.
Verkko-opinnot voi aloittaa heti täydellisen ilmoittautumisen jälkeen, ja materiaalin suorittamiseen on vuosi aikaa. Tiimin tuki on käytettävissä koko prosessin ajan.
Lähiopetusjakson jälkeen saat Yin Yoga Therapy™ -opettajantodistuksen hyväksytyn loppukokeen suorittamisen jälkeen. Kun myös verkko-opinnot on suoritettu, voit hakea Yoga Alliance -rekisteröityä RYT 200 -pätevyyttä.
Alexandra Denkinger M.D.(Acu) on The Body-Mind-Soul Centre -koulun (RYS 300) perustaja sekä Yin Yoga Therapy™ -menetelmän kehittäjä. Hän on Body-Mind-Soul bio-hakkeri, jota ohjaa halu auttaa ihmisiä elämään mahdollisimman aidosti ja terveesti.
Hänen matkansa on vienyt eri puolille maailmaa erilaisten hoitoperinteiden ja joogatyylien pariin. Lähes kaksikymmentä vuotta sitten hän muutti Saksasta Intiaan syventyäkseen ayurvedaan ja joogaan.
Yinjoogan opetuksessaan Alexandra yhdistää akupunktiomeridiaanien ja chi-virran ikiaikaisen viisauden meditatiiviseen harjoitukseen. Daoistinen ja zen-henkinen lähestymistapa painottaa hengitystä, oivallusta ja intuitiota sekä elämää syvimmän itsen kanssa linjassa.
Opettajakoulutusten ohella Alexandra tarjoaa neuvontaa ja kokonaisvaltaisia hoitoja, joissa huomioidaan koko järjestelmä – ympäristö, tunteet ja keho. Hän muuntaa monimutkaiset hoitoperinteet käytännöllisiksi arjen ohjeiksi ja kannustaa terveyteen, elinvoimaan, iloon ja vapauteen.
Hänen mukaansa hyvä elämä on avoin kaikille, ja energia virtaa sinne, mihin huomio suuntautuu. Hänen missionaan on vahvistaa muita elämään aidosti, terveesti ja syvässä yhteydessä omaan suuntaansa.
Vuodesta 2019 lähtien Jenny Stark, E-RYT 500, on ollut mukana #YinLove-missiossa ja tukee Alexandraa syvällä osaamisellaan sekä ohjaa ohjelmassa transformatiivisia tietoisen yhteyden pelejä, jakopiirejä, yhteyteen kutsuvaa viestintää, movement medicinea, bodyworkia ja mindfulnessia. Hän on elänyt joogista elämäntapaa nuoruudesta saakka ja on nyt 12. vuoden henkilökohtaisessa sadhanassaan. Jenny jakaa intohimoisesti kehollistunutta joogafilosofiaa ja harjoitusta terveen kehon, sisäisen rauhan sekä luonnon ja kaikkien elävien olentojen kanssa koetun harmonian hyväksi.
200hrs / 3 weeks + 40hrs online
Huolella suunnitellut detox-paketit tarjoavat mahdollisuuden virkistyä sekä keholle että mielelle kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tueksi. Jokainen ohjelma on rakennettu auttamaan sinua hidastamaan tahtia, palautumaan arjen kuormituksesta ja löytämään uudelleen yhteyden itseesi rauhallisessa luonnon ympäröimässä ympäristössä.
Rannan ja viidakon väliin sijoittuva tila luo aidosti elämyksellisen tunnelman, jossa jokaisella alueella on oma luonteensa, mutta kokonaisuus säilyttää yhtenäisen ja tunnistettavan viehätyksensä. Ympäristö muodostaa inspiroivan taustan levollisuudelle, uudistumiselle ja tasapainon vahvistumiselle.
Vieraita odottaa seesteinen ilmapiiri, joka tukee rentoutumista ja palautumista sekä tekee irtiotosta arjen vaatimuksista vaivatonta. Etsitpä lempeää nollaushetkeä tai keskittyneempää hyvinvointikokemusta, tämä ympäristö tarjoaa kauniin lähtökohdan matkallesi kohti kokonaisvaltaista hyvää oloa.
Huone on suunniteltu rauhallisiin ja levollisiin yöpymisiin, joissa mukavuus on etusijalla. Ilmastointi pitää sisäilman miellyttävänä sekä päivällä että yöllä, joten tila tuntuu viileältä ja tasapainoiselta myös lämpimämpinä hetkinä. Kokonaisuus luo seesteisen keitaan, jossa on helppo rentoutua syvästi retkipäivän tai aktiivisen hyvinvointiohjelman jälkeen.
Ympäristö on pelkistetty, rauhallinen ja huolella viimeistelty, jotta asettuminen sujuisi mahdollisimman vaivattomasti. Olitpa palaamassa täyden ohjelman jooga- ja meditaatiohetkistä tai kaipaamassa vain hiljaista paikkaa palautumiseen, tämä huone tarjoaa rauhoittavan ja virkistävän ympäristön viihtyisään oleskeluun.
Astu rauhalliseen piilopaikkaan, jossa arki jää helposti taakse ja mieli saa tilaa hidastua. Tilava sviitti on suunniteltu luonnonläheiseksi keitaaksi, joka kutsuu levähtämään, palautumaan ja pysähtymään oman olon äärelle. Suuret vihreät näkymät avautuvat oman puutarhamaisen ympäristön suuntaan ja luovat samalla yksityisyyden ja suojaisan tunnelman, joka tuntuu etäiseltä kiireestä ja hälystä.
Tämä on erinomainen valinta sinulle, joka etsit rauhallista hyvinvointilomaa tai lempeää irtiottoa. Luonnon rauhoittava läsnäolo ympäröi sinut heti saapumisesta lähtien ja tukee kokonaisvaltaista rentoutumista. Olipa tavoitteenasi palautua, kerätä uutta energiaa tai viettää kevyt detox-jakso, sviitin seesteinen ilmapiiri auttaa asettumaan pehmeästi omaan rytmiin.
Kohokohdat:
Tässä rauhallisessa huoneessa yhdistyvät tavallista korkeampi mukavuus ja levollinen tunnelma. Mäkinen sijainti tarjoaa hiljaisen pakopaikan ja kauniit maisemat, jotka kutsuvat irrottautumaan arjesta. Huone on suunniteltu palauttavaksi keitaaksi, jossa vallitseva hiljaisuus tukee syvää lepoa sekä merkityksellistä detox- ja healing-retriitin kokemusta.
Seesteinen ilmapiiri ja virkistävä näkymä rohkaisevat hidastamaan tahtia, rentoutumaan ja antautumaan täysin oman oleskelun rytmille. Rauhallinen ympäristö tekee huoneesta ihanteellisen paikan wellness-harjoitusten välisiin lepohetkiin, ja auttaa sinua pysymään maadoittuneena, virkeänä ja olostasi huolehtivana koko retriitin ajan.
Etsitpä sitten omaa tilaa, palautumista tai yksinkertaisesti rauhallisempaa paikkaa akkujen lataamiseen, Superior Hillside tarjoaa mukavuutta ja levollisuutta, jotka tekevät jokaisesta hetkestä miellyttävämmän.
Vehreiden viidakkopuutarhojen keskellä sijaitseva yksinkertainen mutta viihtyisä bungalow tarjoaa rauhallisen paikan levähtää, rentoutua ja kerätä voimia. Selkeä ja pelkistetty tunnelma luo huolettoman ympäristön, jossa kaikki oleellinen on läsnä mukavaa oleskelua varten, mutta yhteys ympäröivään luontoon säilyy vahvana.
Aamusi alkavat luonnon lempeissä äänissä, ja koko ympäristö tukee seesteistä, palauttavaa lomatunnelmaa. Tämä on hyvä valinta sinulle, joka arvostat hiljaista ja maanläheistä tilaa, jossa yksinkertaisuus, mukavuus ja ympäristön rauhoittava energia pääsevät oikeuksiinsa.
Olitpa palaamassa hyvinvointiaktiviteettien parista tai etsimässä hetkeä hidastaa tahtia, tämä bungalow kutsuu viihtymään puutarhojen sydämessä ja nauttimaan levollisesta retriittitunnelmasta.
Yksinkertainen ja viihtyisä bungalow sopii sinulle, joka arvostat helppoutta ja käytännöllisyyttä. Huoneessa on lämmin vesi, ja sen ansiosta voit nauttia mukavasta ja huolettomasta yöpymisestä päivän hyvinvointiaktiviteettien ja rauhallisen ympäristön jälkeen.
Edullisena vaihtoehtona tämä majoitus tarjoaa kaiken olennaisen levolliseen lepohetkeen. Tunnelma on selkeä, rento ja pelkistetty, joten voit keskittyä palautumiseen, rauhoittumiseen ja seuraavaan päivään omaan tahtiisi ilman turhia lisäelementtejä.
Resortin seesteinen ympäristö luo bungalowille rauhallisen taustan, joka tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia. Tämä on hyvä valinta matkailijalle, joka etsii sopivaa yhdistelmää yksinkertaisuutta, vastinetta rahalle ja hiljaista paikkaa päivän päätteeksi.
Rinteeseen sijoittuva standard-huone tarjoaa miellyttävän yhdistelmän edullisuutta ja kauniita maisemia. Sen rauhallinen ja helposti lähestyttävä tunnelma tekee siitä käytännöllisen tukikohdan detox- ja hoitomatkalle, jossa arjen kiireet jäävät taakse. Huoneessa on helppo asettua lepäämään ympäristöön, joka tukee rentoutumista, tietoista läsnäoloa ja palautumista.
Standard Hillside on hyvä valinta sinulle, joka haluat nauttia The Sanctuaryn ilmapiiristä saavutettavampaan hintaan tinkimättä kuitenkaan rauhasta tai mukavuudesta. Selkeä ja toimiva huonejärjestely auttaa laskeutumaan päivän hyvinvointihetkien jälkeen lepoon, jotta voit keskittyä olennaiseen: uudistumiseen, palautumiseen ja retriitin ainutlaatuiseen kokemukseen.
Mala Bungalow tarjoaa viihtyisän ja perinteisen majoituksen, jossa luonnonläheisyys ja maanläheinen tunnelma ovat vahvasti läsnä. Sen pelkistetty ja mutkaton tyyli luo rauhallisen ympäristön, jossa on helppo asettua aloilleen, hengähtää ja antaa kehon sekä mielen levätä.
Huvilan ympärillä levittäytyy resortin seesteinen viidakkomainen maisema, joka kutsuu hidastamaan tahtia ja palaamaan oman rytmin äärelle. Intiimi ja rauhoittava ilmapiiri tekee tästä bungalowista miellyttävän paikan hiljentymiseen, pohdintaan ja syvään rentoutumiseen, kaukana arjen hälystä.
Tämä on hyvä valinta sinulle, joka arvostat aidon tuntuista, luonnon kanssa sopusoinnussa olevaa majoitusta. Mala Bungalowissa voit nauttia yksinkertaisuudesta, rauhasta ja ympäristöstä, joka tukee palautumista lempeällä tavalla.
Ystäville tai perheenjäsenille, jotka matkustavat yhdessä, tämä kutsuva huone tarjoaa rauhallisen ympäristön yhteiseen hyvinvointilomaan. Rinteessä sijaitseva huone henkii levollisuutta, ja sen seesteinen tunnelma antaa tilaa rentoutumiselle, palautumiselle ja kiireettömälle yhdessäololle.
Huoneessa on kaksi parivuodetta, ja sen harkittu pohjaratkaisu tekee oleskelusta sekä käytännöllistä että mukavaa. Rauhallinen sijainti tukee lepoa hyvinvointiaktiviteettien välillä, joten tila sopii erinomaisesti niille, jotka arvostavat sekä seuraa että hiljaisia hetkiä oman jaksamisen äärellä.
Olitpa mukana retriitillä tai etsimässä vain rauhoittavaa paikkaa pysähtymiseen, tämä huone tarjoaa yksityisyyttä, mukavuutta ja rauhaa, joiden avulla on helppo tuntea olonsa rennoksi koko vierailun ajan.
Perinteinen thaityylinen tunnelma kohtaa rauhallisen keitaan tässä majoituksessa, joka on suunniteltu sinulle, joka haluat uppoutua täysin Koh Phanganin luonnonläheiseen ja kulttuurisesti lempeään ilmapiiriin. Bungalow tarjoaa rustiikkisen mutta mukavan yöpymisen, jossa on maanläheinen, lämmin ja ympäristöönsä vahvasti kytkeytyvä fiilis.
Jokaisessa tilassa on oma luonteensa, mutta samalla kokonaisuutta yhdistää sama Sanctuarylle tunnusomainen viehätys. Täällä kokemus ei rajoitu vain nukkumiseen, vaan siihen, että voit hidastaa tahtia ja asettua saaren rauhallisempaan rytmiin. Hiljainen ympäristö kutsuu rentoutumaan, keräämään voimia ja nauttimaan oleskelusta, joka tuntuu aidolta ja palauttavalta.

The Body-Mind-Soul Centren perustaja, Yoga Alliance -koulu, joka tarjoaa RYS 300 -koulutusta, sekä Yin Yoga Therapy™ -menetelmän luoja Alexandra Denkinger M.D.(Acu) on omistautunut Body-Mind-Soul-biohakkeri, jonka tavoitteena on tukea ihmisiä kohti aidompaa ja terveempää elämäntapaa. Syvempää merkitystä etsivä Alexandra on matkustanut laajasti ja opiskellut monien hoitoperinteiden sekä joogasuuntausten parissa. Lähes kaksikymmentä vuotta sitten hän muutti kotimaastaan Saksasta Intiaan syventyäkseen ayurvedaan ja...
Read moreJenny Stark

153/14 M3WG+G75 หมู่ที่ 6 Tambon Ban Tai, Amphoe Ko Pha-ngan, Chang Wat Surat Thani 84280, Thailand
Tambon Ban Tai
Price
2 299,00 €
ma 13.7. – la 1.8.