200 tunnin joogaopettajakoulutuskurssi
Kuvaus
200 tunnin joogaopettajakoulutus Rishikeshissä (Hatha, Ashtanga, Yin & Ayurveda healing-sessiolla)
Koulutuksen kesto: 23 päivää.
Himalajan juurella, pyhän Ganga-joen äärellä, Rishikesh tunnetaan ympäri maailmaa joogan pääkaupunkina. Ishavasyam Yoga Schoolissa tämä 200 tunnin joogaopettajakoulutus on paljon enemmän kuin sertifikaatti: se on kokonaisvaltainen matka kohti itseymmärrystä, sisäistä voimaa ja varmaa ohjaamista. Tavoitteena on tukea sekä henkilökohtaista kasvua että opettajuutta, joka kumpuaa aidosta läsnäolosta.
Yoga Alliance -sertifioitu (RYT 200) ohjelma antaa valmiudet opettaa joogaa kansainvälisesti valmistumisen jälkeen. Olitpa sitten tähtäämässä ammattilaiseksi tai syventämässä omaa harjoitustasi, tämä monipuolinen koulutus yhdistää ikiaikaisen viisauden, nykyaikaiset opetusmenetelmät ja syvälle menevän oppimiskokemuksen.
200 tunnin koulutuksen aikana pääset:
- Syventämään harjoitustasi asanoiden, pranayaman ja meditaation ohjatussa opiskelussa kokeneiden opettajien johdolla.
- Yhdistymään aitoihin joogaperinteisiin joogan syntysijoilla.
- Tutustumaan anatomiaan, linjaukseen, chakra-tasapainoon ja ayurvedaan osana kokonaisvaltaista joogakoulutusta.
- Rakentamaan opetuksen varmuutta sekvensoinnin, metodologian ja ryhmänhallinnan avulla.
- Kokemaan holistista hyvinvointia päivittäisen joogan, meditaation ja ravitsevien kasvisaterioiden kautta.
- Saamaan kansainvälisesti tunnustetun Yoga Alliance -pätevyyden.
Lue huolellisesti.
- Saapuminen on kuun 2. päivänä klo 11.00–16.00.
- Orientaatio ja avajaisseremonia järjestetään 2. päivänä.
- Combo-kurssin tunnit ja opintotunnit sisältyvät 23 päivän kokonaisuuteen.
- Kaikki tunnit alkavat 3. päivänä ilmoitettuun aikaan.
- Kaikki tunnit päättyvät 23. päivänä.
- Kirjalliset ja käytännön kokeet sekä valmistujaiset ovat 23. päivänä.
- Jäähyväiset ja uloskirjautuminen ovat 24. päivänä klo 11.00 mennessä.
- Kaikki koulun käytännöt tulee lukea huolellisesti.
- 100 % läsnäolo on pakollinen; ilmoittamattomat tai perusteettomat poissaolot voivat johtaa sertifikaatin peruuttamiseen.
- Nouto- tai jättöpalvelu sisältyy vain Twin Sharing- ja Private Accommodation -majoituksiin.
Erityinen lahja sinulle
Rishikeshin koulutuksen yhteydessä saat yhden maksuttoman session:
🌿 Sound Bath Healing Session – syvästi palauttava kokemus, jossa tiibetiläiset kulhot, gongit ja kellot auttavat rauhoittamaan hermostoa, lievittämään stressiä ja tukemaan Yin-harjoitusta.
Mitä Ayurveda on?
Ayurveda, “elämän tiede”, on ikivanha intialainen hoitoperinne, joka tukee terveyttä, tasapainoa ja harmoniaa. Se nojaa samaan vediseen perinteeseen kuin jooga ja opettaa, että todellinen hyvinvointi syntyy kehon, mielen, hengen ja luonnon yhteydestä.
Koulutuksen aikana opiskelet myös ayurvedan perusperiaatteita osana kokonaisvaltaista oppimista. Perehdyt omaan yksilölliseen olemukseesi, Prakritiin, sekä kolmeen doshaan — Vataan, Pittaan ja Kaphaan — jotka vaikuttavat fyysisiin ja henkisiin taipumuksiin. Ruokavalion, päivärytmin, yrttien ja tietoisen elämäntavan avulla Ayurveda tarjoaa käytännöllisiä keinoja tasapainon palauttamiseen.
Kurssiin sisältyy 10 päivän Ayurveda-moduuli. Sen aikana opit tunnistamaan epätasapainon varhaisia merkkejä ja tukemaan harmoniaa luonnollisilla, aikaa kestävillä menetelmillä. Opit myös käytännön tasolla, esimerkiksi yrttiteistä omaan konstituutioon sopivasti sekä tietoisesta syömisestä, joka tukee ruoansulatusta ja energian virtausta.
Tämä koulutus yhdistää jooga-asennot, hengitysharjoitukset ja meditaation ayurvediseen ruokaan ja elämäntapaan. Lopputuloksena on kokonaisvaltainen tapa elää sopusoinnussa kehon luonnollisen rytmin kanssa.
Miksi valita tämä 200 tunnin joogaopettajakoulutus?
Ishavasyam Yoga Schoolissa kyse ei ole vain kurssista, vaan merkityksellisestä ja elämää muuttavasta matkasta. Rishikeshissä opiskelu tarkoittaa joogan syntysijoilla olemista Himalajan ja rauhallisesti virtaavan Ganga-joen ympäröimänä. Ohjelma yhdistää perinteisen viisauden ja modernit opetusmenetelmät, joten se sopii sekä tuleville opettajille että omistautuneille harjoittajille.
Kokeneet, Yoga Alliance -sertifioidut opettajat ohjaavat jokaista tuntia lämpimästi, selkeästi ja tarkasti. Opiskelet Hatha- ja Ashtanga-joogaa, filosofiaa, pranayamaa, meditaatiota, anatomiaa ja opetuksen metodologiaa pienryhmissä, joissa saat henkilökohtaista huomiota. Kurssin tavoitteena on auttaa sinua opettamaan varmuudella missä tahansa maailmassa.
Oppimista ja arkea tukee rauhallinen luontoympäristössä sijaitseva joogashala sekä mukava majoitus vain 2–3 minuutin kävelymatkan päässä. Tämä luo seesteisen ympäristön opiskelulle ja sujuvan rytmin asumiselle.
Luokkahuoneen ulkopuolella kokemus rakentuu yhteydestä ja yhteisöllisyydestä. Jaetut ateriat, merkitykselliset keskustelut ja aika samanhenkisten ihmisten kanssa eri puolilta maailmaa luovat siteitä, jotka usein jatkuvat pitkään koulutuksen jälkeen.
Kohokohdat
- Päivittäinen jooga, meditaatio, mantraresitaatio, pranayama ja shatkarma
- 10 päivää Ayurveda & Life-Style -opintoja
- Mahdollisuus rekisteröityä Yoga Alliancen jäseneksi valmistumisen jälkeen
- Päivittäin 3 kertaa joogaruokaa ja teetä
- Sound Bath -sessio
Elä joogaa: 23 päivän asumiskokemus
Oleskelun aikana jooga on osa jokaista päivää. Aamut alkavat harjoituksella valoisassa ja rauhallisessa shalassa, minkä jälkeen seuraavat filosofia, anatomia ja opetuksen metodologia. Illat kutsuvat hiljentymään, satsangiin ja laulamiseen Rishikeshin taivaan alla.
Tämä täysihoitoinen muoto mahdollistaa joogan kokemisen koko 23 päivän ajan. Jaat matkan muiden etsijöiden kanssa, tutustut paikalliseen kulttuuriin ja nautit hiljaisuudesta, luonnosta ja itsetutkiskelusta.
Shala odottaa sinua!
Päivittäinen aikataulu
- 06:00–07:30: Asanaharjoitus (Kundalini / Hatha Yoga / Yin Yoga)
- 07:30–08:30: Pranayma & meditaatio
- 08:30–09:00: Aamiainen
- 09:30–10:15: Ayurveda & harjoitus
- 10:30–11:30: Opetuksen metodologia & mantraresitaatio
- 11:30–12:30: Swadhyay
- 12:30–13:00: Lounas
- 14:00–15:00: Säätö ja linjaus / biomekaniikka
- 15:00–16:30: Ashtanga Vinyasa
- 18:00–19:00: Joogafilosofia
- 19:00–19:30: Päivällinen
- 22:00: Valot pois
*Aikataulu on alustava ja voi muuttua.
Kurssimaksu: 200 HOUR YOGA TEACHER TRAINING (HATHA & ASHTANGA)
Maksutiedot (21 % ALENNUS!)
| Majoitustyyppi | Kokonaismaksu | PayPal-varaus ($200) |
|---|---|---|
| Vain kurssi | $649 | Book Now |
| 3 hengen dormitory (naiset) | $949 | Book Now |
| 2 hengen (sama sukupuoli) | $1209 | Book Now |
| Yksityismajoitus | $1409 | Book Now |
Saatavuuskalenteri
| Kuukausi | Päivät | Paikkoja jäljellä | Book Now! |
|---|---|---|---|
| Tammikuu 2026 | 2.–24. | 06/07 | Book Now |
| Helmikuu 2026 | 2.–24. | 06/07 | Book Now |
