200 tunnin joogaopettajakoulutuskurssi

Tämä 200 tunnin joogaopettajakoulutus kutsuu syventymään sekä omaan kasvuun että yhteiseen oppimiseen. Ikiaikainen joogaviisaus kytkeytyy kurssilla nykypäivän elämään tavalla, joka voi tuoda muuttuvaan arkeen vakautta, selkeyttä ja tietoisempaa olemista. Koulutus yhdistää pysyvät periaatteet ja käytännölliset työkalut, joita voi hyödyntää niin harjoitusmatolla kuin jokapäiväisessä elämässä.

Syventävän opiskelun ja ohjatun harjoittelun kautta pääset lähemmäs joogan ydintä ja rakennat samalla vahvaa pohjaa omalle harjoituksellesi. Koulutuksen edetessä myös syvempiä filosofisia näkökulmia avataan tavalla, joka tukee sisäistä totuutta, itsetuntemusta ja valveutuneempaa suhdetta todellisuuteen.

Olipa tavoitteesi opettaa tai yksinkertaisesti syventää omaa polkuasi, tämä ohjelma tarjoaa merkityksellisen ensiaskeleen kohti uudenlaista elämäntapaa.

Kenelle joogaopettajakoulutus sopii?

Koulutus on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat ymmärtää joogaa syvemmin ja nähdä sen merkityksen arjessa.

• Ymmärrät joogan todellisen ytimen
• Tutkit, miten joogan periaatteet liittyvät päivittäiseen elämään ja miten tuo yhteys voi näkyä omassa kokemuksessasi
• Näet, miten jooga voi tukea aitoa yksilöllistä ja yhteisöllistä muutosta
• Liikut elämässä kevyemmin ja ilmaiset itseäsi kokonaisemmin
• Opit soveltamaan Patanjalin Yoga Sutraa omaan harjoitukseesi ja jakamaan sitä myös muille
• Vahvistat kokemusta omasta itsestäsi ja vuorovaikutustasi maailman kanssa
• Rakennat vakaan omaharjoituksen, joka tukee kasvuasi myös kurssin jälkeen
• Tunnistat ja vapautat henkilökohtaisia rajoitteita, kuten kehon jännityksiä ja siihen varastoituneita jälkiä
• Vaikutat vakauden, selkeyden, sisäisen ilon ja rauhan vahvistumiseen

Opettamisen näkökulmasta

• Vahvistat varmuutta opiskelijoiden kohtaamisessa ja selkeässä viestinnässä
• Harjoittelet käytännöllisiä opettamisen taitoja tuntien ja työpajojen ohjaamiseen
• Rakennat kokonaisvaltaisen näkemyksen eheästä harjoituksesta
• Opit tukemaan oppilaiden kehitystä samalla kun pysyt itse keskitettynä
• Ymmärrät, miten opettajana luodaan tilaa: milloin puhua, mitä sanoa ja miten viestiä vaikuttavasti

Olitpa vasta tutustumassa joogaan tai etsimässä harjoitukseesi syvempää tasoa, tämä koulutus tuo elämääsi uuden ulottuvuuden.

Vigon suunnittelema, Vigon ja hänen kokeneen opettajatiiminsä opettama

“Tässä luomisessa sinä itse olet arvokkain asia. Itse asiassa joogassa ei ole tavoitetta, ei kilpailua – sinä olet tavoite, sinä olet se, joka työskentelee itsensä kanssa. Olen täällä tarjotakseni ohjaukseni Yoga Gitan kautta ja auttaakseni sinua löytämään oman harjoituksesi rytmin sekä sovittamaan sen yhteen elämäsi todellisen olemisen kanssa. Kun sovellat tätä kokemuksen kautta syntynyttä rytmiä ja tasapainoa harjoitukseesi, se vie sinut valtavaan voimaan, onnelliseen mielentilaan ja elämän täyttymykseen. Tämän lahjan haluan tarjota teille kaikille. Rakkaudella, ViGo”

Kenelle mukaan voi tulla?

Osallistumiselle ei ole vaatimuksia. Olet tervetullut, olitpa omistautunut joogaharjoittaja tai henkilökohtaista kasvua ja henkistä suuntaa etsivä.

Toteutustapa

Asuinkoulutus paikan päällä.

Ympäristö noudattaa ashramin periaatteita, ja jokainen yksityiskohta on suunniteltu tukemaan keskittynyttä ja tehokasta harjoittelua.

Mysore, Etelä-Intia

Mysoreen saapuvat osallistujat majoittuvat vieraana rauhallisessa ashramissa luonnon keskellä, noin 20 minuutin päässä Mysoresta.

Koulutuksen sisältö

200 tunnin joogaopettajakoulutuksessa syvennytään muun muassa seuraaviin aiheisiin:

• Asana: Miten asana ja fyysinen harjoitus voivat tukea yhteyttä todelliseen luontoon ja auttaa elämään täydessä potentiaalissa
• Pranayama: Pranan ja elämänlaadun suhde sekä hengityksen hienosäätö
• Meditaatio: Perustekniikat, jotka johtavat tasapainoon ja mahdollistavat meditaation luonnollisen syntymisen
• Chanting: Siemenäänien ja AUMin harmonisoiva vaikutus
• Filosofia: Keskeiset käsitteet Patanjalin Yoga Sutrasta ja oman todellisen luonnon avautuminen
• Elämäntaidot: Joogan periaatteiden vieminen käytäntöön arjessa
• Jooginen anatomia: Ihmisen järjestelmän rakenne ja kaikkia olentoja yhdistävä ydin
• Asentoanalyysi: Selkeä linjaus ja havainnointi opettamisen tueksi
• Opettamistaidot: Tehokkaan opetuksen olennaiset ominaisuudet oman kasvun osana
• Karmajooga: Toiminta tienä vapauteen
• Itseopiskeluhetki: Hiljaisuutta ja tilaa, jotta opit voivat asettua syvälle

Päiväohjelma

Koulutus alkaa tervetuliaishetkellä ensimmäisenä päivänä klo 18.30. Päivästä 2 alkaen rytmi on seuraava:

• 5:00 – 8:30 Shining day / Chant / Pranayama / Expressive stillness / Asana / Workshop
• 8:30 – 9:15 MORNING BITES
• 9:30 – 11:00 Pranayama / Meditation
• 11:15 – 11:40 BRUNCH
• 12:30 – 1:15 Chanting / Evolution of teachers
• 1:30 – 2:45 Philosophy / Posture analysis
• 2:45 – 3:15 DRINK
• 3:30 – 4:45 Teaching skill / Karma Yoga / Posture analysis
• 5:15 – 5:40 DINNER
• 6:30 – 8:00 Self study
• 8:00 – 8:30 FRUIT
• 9:00 – 9:45 Entering sleep through meditation
• Tiistaisin, torstaisin ja lauantaisin järjestetään yhteistä ohjelmaa klo 19.00–20.00.

Huomioithan, että aikataulu on suuntaa-antava ja voi muuttua.

Majoitus

Huoneet ja osallistumismaksu

• DORMITORIES : € 1155
• SHARED DOUBLE ROOM (attached bathroom): € 1575
• SINGLE ROOM (unattached bathroom): € 1575
• SINGLE ROOM (attached bathroom): € 1890

Saapuminen 1. päivänä klo 15.00
Lähtö 21. päivänä klo 15.00 (huoneen luovutus klo 11.00)

Mitä hintaan sisältyy?

Hinta sisältää kaksi ravitsevaa sattvista ateriaa päivässä, aamukeiton, iltapäiväjuoman, illalla hedelmiä sekä puhdistetun veden.

Pakettiin kuuluvat myös 20 yön majoitus, tunnit, työpajat, kurssimateriaalit ja joogamatto.

Kalenteri

• 1.–21. elokuuta 2026
• 1.–21. tammikuuta 2027

Osallistuminen on mahdollista myös osittaisina päivinä tai viikkoina. Kysy lisää yksityiskohdista.

Paikan varaaminen

Varaus vahvistuu ei-palautettavalla 300 euron ennakkomaksulla.
Loppusumma maksetaan ennen saapumista tai saapumisen yhteydessä.
Intialaiset voivat saada erikoisedun toimittamalla Aadhaar-kortin numeron ja kopion siitä.
Pankki- ja muut siirtokulut eivät sisälly hintaan.

Usein kysyttyä

Mitä haasteita tämä ohjelma auttaa ratkaisemaan?

• Joogan syvempien ulottuvuuksien puute, joka voi heijastua sekä harjoitukseen että elämän suuntaan
• Tekniikoiden väärä painotus, kuten keskittyminen vain asentojen täydellistämiseen todellisen kasvun sijaan
• Terveyshuolia, jotka liittyvät etääntymiseen joogan ytimestä
• Sota, aggressio ja saastuminen, joiden nähdään kytkeytyvän yksilön sisäiseen tilaan
• Epävakaus ja