Vietä 21 muuntavaa päivää Balilla ja uppoudu kokonaisvaltaiseen matkaan, joka tukee kehittymistäsi fyysisellä, henkisellä, emotionaalisella ja hengellisellä tasolla. Tämä kansainvälisesti akkreditoitu 200 tunnin jooganopettajakoulutus tarjoaa mahdollisuuden suorittaa RYT200-sertifikaatti ja samalla kokea unohtumaton oleskelu Ubudissa.
Hinta alkaen 2 500 USD, ja varaamalla nyt saat 200 USD alennuksen kaikista ilmoitetuista kurssipaketeista.
Vuodesta 2007 lähtien Shades of Yoga on ollut yksi Balin pitkäikäisimmistä ja luotetuimmista jooganopettajakouluista. Tämä koulutus ei ole vain väylä opettamiseen, vaan voimakas uudelleenkäynnistys keholle, mielelle ja hengelle – riippumatta siitä, aiotko opettaa ammattimaisesti vai et.
Ohjelma on suunniteltu sekä tuleville opettajille että kaikille, jotka kaipaavat syvempää henkilökohtaista kasvua. Intensiteettiä ja tukea yhdistävä kokonaisuus kokoaa joogan, meditaation ja itsetutkiskelun selkeäksi oppimispoluksi. Koulutuksen päätteeksi saat maailmanlaajuisesti tunnustetun Yoga Alliance -sertifikaatin, joka antaa varmuutta ja pätevyyttä opettaa missä tahansa maailmassa.
Miksi tämä koulutus erottuu edukseen
Mitä opit
Tämä 200 tunnin koulutus menee paljon pidemmälle kuin pelkkä fyysinen harjoitus. Perehdyt siihen, miten tasapainoinen ravitsemus, tietoinen arki ja kokonaisvaltainen hyvinvointi voivat tukea sekä harjoitustasi että jokapäiväistä elämääsi. Saat käytännön työkaluja, jotka kulkevat mukanasi pitkään kurssin jälkeenkin.
Päivittäiseen harjoitukseen sisältyy meditaatio, pranayama ja asana, sekä Vinyasa- että Yin-joogan muodossa. Työpajamainen lähestymistapa tukee syvempää kehollista oppimista, ja Iyengar-tyylinen harjoittelu blokkien, seinien ja apuvälineiden kanssa auttaa hiomaan linjauksia ja kehotietoisuutta.
Opintosisältö kattaa myös joogan filosofian, kuten harjoituksen historian ja kehityksen, Patanjalin Yoga Sutrat, kahdeksan askelta, Yamat ja Niyamat, itsetutkiskelun, Enneagrammin, trauman käsittelyn sekä sisäisen lapsen työskentelyn. Anatomian osuudessa perehdyt luuston, lihaksiston, hermoston ja faskian toimintaan sekä asanaklinikoihin, vammojen ennaltaehkäisyyn, avustuksiin ja chakroihin.
Lisäksi kehität vahvaa sarjoitustaitoa, rakennat säännöllisen oman harjoituksen ja aloitat opettamisen jo ensimmäisellä viikolla yksilöllisen ohjauksen ja palautteen avulla. Kurssin loppuun mennessä hallitset kokonaisen 60 minuutin sarjan ja olet kirkastanut omaa opettajaprofiiliasi sekä ohjaustyyliäsi.
Lisäteemoina käsitellään myös raskausjoogaa, seniorijoogaa, ayurvedan perusteita, joogan etiikkaa sekä jooga-alan liiketoiminnan ydinasioita.
Päiväohjelma
Sijainti
Koulutusstudio sijaitsee Ubudin laajojen riisipeltojen keskellä, mikä luo rauhallisen ja syvälle uppouttavan tunnelman heti päivän alusta lähtien. Samalla olet Ubudin sydämessä, josta on helppo lähteä tutustumaan kaupungin kulttuurielämyksiin ja paikallisiin aktiviteetteihin. Kyseessä on seesteinen retriittimäinen ympäristö, jossa kaikki on silti lähellä.
Satojen Google- ja Yoga Alliance -arvostelujen ansiosta Shades of Yoga tunnetaan yhä maailmanlaajuisesti jooganopettajakoulutuksen kultaisena standardina.
Osallistu 200 tunnin joogaopettajakoulutukseen viihtyisässä kahden hengen huoneessa ja nauti päivittäisestä aamiaisesta. Tämä on ihana valinta sinulle, joka viihdyt jaetussa majoituksessa, arvostat uusia kohtaamisia ja haluat harjoitella lämpimässä, kannustavassa ilmapiirissä.
Huoneessa on kaksi erillistä sänkyä, oma kylpyhuone, ilmastointi, televisio, rajoittamaton WiFi sekä vaatekaappi, jossa on tallelokero. Ubudin sydämessä sijaitseva majoitus tarjoaa rauhalliset aamut luonnon äänien ja inspiroivien riisipeltonäkymien äärellä, täydellisen alun päivittäiselle harjoitukselle.
Asut villassa, jossa on uima-allas, aivan keskeisellä paikalla vain 2 minuutin kävelymatkan päässä kuuluisasta Yoga Barnista. Vapaa-ajalla voit tutustua monenlaisiin henkisiin aktiviteetteihin sound healingista kaakaoseremonioihin ja paljon muuhun. Lisäksi koulutuspaikan ympäriltä löytyy runsaasti laadukkaita, terveellisiä ja erittäin edullisia ravintoloita 2–8 minuutin kävelymatkan päässä joka suuntaan.
Pakettikokonaisuus
Vietä rauhallinen oleskelu luonnon inspiroimassa bambuhuoneessa, johon sisältyvät myös koko 200 tunnin joogaopettajakoulutus sekä päivittäinen aamiainen. Tämä majoitus sopii sinulle, jos arvostat levollista ja mukavaa ympäristöä, jossa on helppo palautua, kerätä voimia ja syventää omaa harjoitustasi Ubudissa.
Perinteiseen balilaiseen tyyliin sisustetussa huoneessa on queen size -vuode, oma moderni kylpyhuone ja ilmastointi lisäämässä mukavuutta. Käytössäsi ovat myös televisio sekä rajaton WiFi, joten pysyt halutessasi helposti yhteydessä muuhun maailmaan.
Aloita aamu upeilla riisipeltonäkymillä omalta parvekkeeltasi ja rentoudu vehreiden puutarhanäkymien keskellä. Ubudin sydämessä sijaitseva Bamboo Room tuo sinut lähelle Balin luonnollista rytmiä, jossa ympäröivät äänet luovat rauhoittavan taustan joogakoulutuksellesi.
Tämä vaihtoehto on suunniteltu sinulle, joka arvostat omaa rauhaa, mukavuutta ja seesteistä ympäristöä. Pakettiin sisältyy yksityishuone, 200 tunnin joogaopettajakoulutus sekä päivittäinen aamiainen, joten voit keskittyä täysillä omaan kasvuusi ja joogapolkuusi. Kokonaisuus tarjoaa levollisen tukikohdan, jossa voit antautua harjoitukselle ja nauttia harmonisesta tunnelmasta koko oleskelusi ajan.
Huoneessa on queen-size-vuode, joka kutsuu palauttavaan uneen, sekä oma kylpyhuone lisäämään arjen sujuvuutta. Ilmastointi auttaa pitämään sisäilman miellyttävänä, ja televisio sekä rajaton WiFi tuovat nykyaikaista mukavuutta ja helppoa yhteydenpitoa. Käytössäsi ovat myös vaatekaappi ja tallelokero tavaroiden säilytystä varten.
Vierailla on lisäksi pääsy Pool Gardeniin, ja sijainti vie sinut aivan Ubudin sydämeen. Aamuisin sinua tervehtivät kauniit riisipeltonäkymät, jotka täydentävät rauhallisen ja palauttavan kokemuksen. Tämä on ihanteellinen ympäristö, kun haluat syventyä joogaan kiireettömässä ja inspiroivassa ilmapiirissä.
Tracey
Helen
Indah
Jl. Sugriwa No.89, Ubud, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571, Indonesia
Gianyarin hallintoalue
su 17.1. – la 6.2.