200 tunnin joogaopettajakoulutus Thaimaassa

200 tunnin kokonaisvaltainen jooga- ja ääniohjaajakoulutus

Koh Yao Noi, Thaimaa

Tämä syvälle vievä retriittimäinen koulutus on suunniteltu tukemaan henkilökohtaista kasvua, vahvistamaan omaa harjoitusta ja antamaan valmiudet opettaa varmuudella sekä inspiroivalla otteella.

Phang-Ngan lahden rauhallisella Koh Yao Noin saarella järjestettävä 200 tunnin joogaope-koulutus tarjoaa seesteisen ympäristön vetäytyä arjen vaatimuksista ja kääntyä sisäänpäin. Vahvasti terapeuttinen lähestymistapa tarkastelee joogaa tienä elinvoimaiseen hyvinvointiin, merkitykselliseen yhteyteen ja sisäiseen muutokseen.

Yoga Alliance -akkreditoitu koulutus oikeuttaa valmistuneet rekisteröitymään RYT 200 -joogaopettajiksi. Sisältö yhdistää Hatha-joogan, Yin- ja Restoratiivisen joogan, terapeuttiset perusteet, holistisen äänihoidon, joogan mielenterveyden tueksi, mindfulness-meditaation sekä uudenkuun ja täysikuun seremoniat. Intialaisen joogan, tiibetinbuddhalaisuuden, kiinalaisen taolaisuuden ja värähtelyyn perustuvan holistisen parantamisen viisausperinteisiin nojaava kokonaisuus luo vahvan pohjan itsetutkiskelulle, henkilökohtaiselle muutokselle ja tuleville joogaterapian opinnoille.

2 sertifikaattia:

• 200 tunnin Yoga Alliance -sertifikaatti (rekisteröityminen RYT 200 -opettajaksi)
• Holistic Healing with Sound -sertifikaatti

Roni Jonesin ja hänen erittäin erikoistuneen tiiminsä ohjauksessa opiskelu tapahtuu kannustavassa, käytännönläheisessä ympäristössä, jossa korostuvat tietoisuus ja radikaali itsemyötätunto. Neljän viikon aikana yhdistyvät käytännön harjoittelu, kokemuksellinen oppiminen, teoria ja opetusmetodiikka. Samalla opit työskentelemään todellisten kehojen ja ihmisten kanssa universaalilla ja saavutettavalla tavalla. Laulukulhoilla toteutettava ääniparannus ja mindfulness-meditaatio kulkevat mukana opetussuunnitelmassa tärkeinä lisäelementteinä.

Koulutus rakentuu klassisten Hatha-joogan periaatteiden varaan ja painottaa toiminnallista lähestymistapaa, jossa hengitys on muotoa tärkeämpi. Opintoihin sisältyvät asanat, pranayama, mudra, bandha, mantra, bhavana, meditaatio, rituaalit, rentoutuminen, elämäntapaharjoitukset ja ohjattu itsehavainnointi. Lisäksi perehdyt siihen, miten hengitys vaikuttaa mieleen ja tukee terveempiä liikemalleja.

Ohjelmaan sisältyy 210 tuntia opetusta ja tukea, 28 yötä majoitusta sekä aamiainen, mikäli ne kuuluvat pakettiin, päivittäiset asana-, pranayama-, ääni- ja meditaatioharjoitukset, kattava yli 400-sivuinen manuaali, valmistautumispaketti ja lukulista, tervetulolahja, yksi maksuton 1:1-valmennustapaaminen, pääsy altaalle, rannalle ja rentoutumisalueille, ilmainen suodatettu vesi ja wi-fi, Manduka-joogamatot ja laadukkaat apuvälineet sekä Himalajan laulukulhot ja virityshaarukat. Kokemukseen kuuluvat myös Sacred Sound Bath -äänikylvyt sekä uudenkuun ja täysikuun seremoniat.

Yoga Alliance -standardien mukaisesti akkreditoitu:

• 100 tuntia tekniikoita, harjoittelua ja käytäntöä
• 25 tuntia opetusmetodiikkaa
• 20 tuntia anatomiaa ja fysiologiaa
• 30 tuntia joogafilosofiaa, elämäntapaa ja etiikkaa
• 10 tuntia käytännön opetusharjoittelua
• 15 tuntia valinnaisia opintoja

Opetussuunnitelma kattaa Sacred Soundin (Nada Yoga), joogaterapian perusteet, joogan mielenterveyden tueksi, meditaation ja mindfulnessin, seremonian ja yhteyden, asanat, historian ja filosofian, pranayaman, bandhan ja mudran, restoratiivisen joogan, yin-joogan ja perinteisen kiinalaisen lääketieteen, ayurvedan johdannon, anatomian ja fysiologian, hienovaraisen anatomian, opettamisen taidon, yksilöohjauksen, seremoniaelementit, elämäntyylin ja etiikan sekä eettisen liiketoiminnan ja markkinoinnin.

Erityisalueisiin kuuluvat terapeuttinen jooga tavallisiin vammoihin, naisten hyvinvointi, mielenterveys, traumainformoidut periaatteet, ruoansulatuksen tasapaino, keskivartalon tietoisuus sekä mukautuva opettaminen yksilöille ja ryhmille. Koulutuksessa on myös laajoja pyhän äänen kokemuksia, kuuseremonioita ja vahva painotus keholliseen, myötätuntoiseen oppimiseen.

Vetäjinä toimivat Roni Jones, E-RYT 500, C-IAYT -joogaterapeutti ja ääniterapeutti, sekä Dimitri Miteff, E-RYT 500 -joogaopettaja ja ääniterapeutti. Tämä koulutus tarjoaa syvällisen ja laaja-alaisen oppimiskokemuksen niille, jotka ovat valmiita kasvamaan, opettamaan ja jakamaan osaamistaan eettisesti ja juurevasti.

Tulossa maalis-/huhtikuussa 2027 – ennakkoilmoittautumisen odotuslista.