Tämä syvälle vievä koulutus johdattaa sinut joogan, meditaation ja itsetutkiskelun äärelle tavalla, joka auttaa rakentamaan elävää ymmärrystä perinteisistä menetelmistä. Samalla vahvistat valmiuksiasi joogan opettamiseen ja tutustut āsanan, prāṇāyāman, Yoga Nidran, meditatiivisten taiteiden, filosofian ja mantra-laulun perusteisiin. Ohjelma avaa myös näkymän kašmirilaisen ei-dualistisen tantran ytimeen: näkökulmaan, jossa kurinalaisuus ja ilo kulkevat rinnakkain ja joka kutsuu sinua kuuntelemaan omaa vaistonvaraista viisauttasi. Lisäksi syvennytään tiibettiläisen buddhalaisuuden keskeisiin periaatteisiin, kuten pysymättömyyteen, myötätuntoon ja Bodhicittan vaalimiseen.
Jooga- ja meditaatio-opettajakoulutuksessa opit suunnittelemaan ja ohjaamaan tunteja koulun oman metodologian mukaisesti. Tätä pedagogiikkaa on kehitetty vuosien tutkimuksen, harjoittelun ja eri puolille maailmaa suuntautuneiden opintomatkojen kautta. Opetus yhdistää muun muassa Iyengar-joogaa, hatha-joogaa, Vinyasa Kramaa, perinteistä tantraa ja tiibetiläistä buddhismia.
Opintokokonaisuus jakautuu kahdeksaan pääalueeseen: joogan filosofia, asana, pranayama, fyysinen ja energinen anatomia, ayurvedan periaatteet, opetusmetodologia, perinteinen tantra sekä meditatiiviset taiteet, joihin kuuluvat mantra-laulu, tandava, äänivärähtely ja erilaiset meditaatiot. Lisäksi käsitellään syvemmin tiibetiläisen buddhalaisuuden teemoja, kuten anteeksiantoa ja ehdotonta rakkautta.
Matrika Yoga Schoolissa lähdetään siitä, ettei voi opettaa sitä, mitä ei ole itse kokenut. Siksi koulutus yhdistää kokemuksellisen, teoreettisen ja käytännöllisen oppimisen, jotta voit sisäistää tiedon oman suoran kokemuksesi kautta ja välittää sitä aidosti eteenpäin. Jooga ei ole vain menetelmien kokoelma, vaan integraation polku, joka muuttaa suhdetta kehoon, energiaan, mieleen ja elämään.
Tätä koulutusta pidetään sisäisen kypsymisen polkuna, ei pelkästään teknisenä opiskeluna. Opettajuuteen sitoutumista varten suositellaan, että olet jo aloittanut itsetutkiskelun harjoituksen ja ayurvedan kautta sekä rakentanut vahvan perustan itsestä huolehtimiselle. Suosituksena on myös osallistuminen Holistic Health Program -ohjelmaan “Vuelve a tu Centro”, jotta terveet elämäntavat ja tietoinen suhde omaan energiaan vahvistuvat.
Hakijalla tulee olla vähintään yksi seuraavista taustoista:
Uskomme, että opettaminen syntyy suorasta kokemuksesta. Tämä koulutus yhdistää opiskelun, henkilökohtaisen harjoituksen ja reflektion, jotta voit vähitellen tehdä joogan periaatteista omiasi. Tältä pohjalta jaat joogaa itseymmärryksen ja tietoisuuden laajenemisen polkuna, kehittäen samalla aitoa ja herkkää harjoitusta.
Valmistuttuasi saat Yoga Alliance Internationalin hyväksymän todistuksen, joka oikeuttaa opettamaan joogaa kansainvälisesti. Menetelmämme pohjautuu vuosien kokemukseen ja tutkimukseen, niin omiin havaintoihimme kuin opiskelijoidemme kokemuksiin.
Koulutus kestää vuoden ja sisältää säännöllisiä tapaamisia sekä intensiivisen asumisretriitin.
Alustavat päivämäärät 2027:
Aikataulu: Lauantaisin ja sunnuntaisin klo 9.00–14.30.
Arvioitu kokonaiskustannus: 2 860 euroa
Huom: Kokonaiskustannus sisältää opetuksen, oppaat, todistuksen ja pääsyn tunneille. Se ei sisällä kuljetuksia, majoitusta eikä ruokailuja Madridin viikonloppujen aikana tai Sierra-retriitillä.
Koko maksu kerralla maksettaessa saat 10 %:n alennuksen.
Matrika Yoga School & Ashram
s/n, Paraje de las Cañadas, 10493, 10493 Robledillo de la Vera, Cáceres, Spain
Robledillo de la Vera
Hinta
Pyydettäessä
Ota yhteyttä järjestäjään suoraan hintatietojen saamiseksi
la 6.3. – pe 4.6.