200 tunnin joogaopettajakoulutus – Keskitetty Vinyasa

Tämä 200 tunnin joogaopettajakoulutus vie sinut syvemmälle omaan harjoitukseesi ja antaa varmuutta ohjata muita selkeästi ja läsnäolevasti. Koulutus yhdistää kolme toisiaan täydentävää kehotietoisen harjoittelun lähestymistapaa, joissa perinne ja nykytiede kohtaavat käytännöllisellä ja tämän päivän tarpeisiin sopivalla tavalla.

Hatha Vinyasan kautta tutustut alkuperäisiin asana- ja vinyasajärjestelmiin päivitettynä versiona, joka tukee älykästä liikettä ja tietoista sarjoittamista. Body & Breath Conditioning yhdistää hengitysharjoitukset ja keskivartalon vahvistamisen, jotta voit rakentaa voimaa, vakautta ja kehollista ymmärrystä sisältä käsin. Restorative Yin tarjoaa hitaamman ja ravitsevamman joogan muodon, joka tukee syvää rentoutumista, rauhaa ja palautumista.

Voit odottaa:

• Kolmea toimivaa kehotietoisen joogan harjoitusmuotoa
• Perinteen, tekniikan ja modernin ymmärryksen tasapainoa
• Työkaluja hengitysharjoitteluun, kehon vahvistamiseen ja palauttavaan ohjaamiseen
• Kannattelevaa pohjaa harjoitukselle, oppimiselle ja opettamiselle