200 tunnin joogaopettajakoulutus Intiassa

Vietä 28 päivää Rishikeshissä, joogan syntysijoilla, ja uppoudu perinteiseen ashram-ympäristöön. Tämä sertifioitu 200 tunnin koulutus on vakava ja selkeästi rakennettu kokonaisuus, jossa yhdistyvät päivittäinen harjoitus, opiskelu, meditaatio ja ashram-elämän rytmi. Kyseessä ei ole retriitti eikä nopea sertifikaatti, vaan syvä sitoutuminen joogan elämiseen kirkkaudella, kurinalaisuudella ja omakohtaisella kokemuksella.

Syventävä matka elävään joogaperinteeseen

Rishikeshin sydämessä toteutuva ohjelma tarjoaa kokonaisvaltaisen ja asteittain etenevän koulutuksen, joka syventää ymmärrystä joogasta kehossa, mielessä ja arjessa. Neljän viikon aikana kuljetaan harjoituksen, filosofian, anatomian, opetusmenetelmien ja integraation läpi ympäristössä, joka tukee aitoa sisäistä muutosta.

Kenelle koulutus sopii

Koulutus on suunnattu harjoittajille, jotka kokevat kutsua syventää suhdettaan joogaan – riippumatta siitä, tähtäävätkö he opettamiseen vai oman harjoituksen ja elämäntavan kehittämiseen.

• ✔ Niille, jotka haluavat opettajiksi vahvalla perustalla ja aidolla uskottavuudella
• ✔ Niille, jotka haluavat mennä fyysistä harjoitusta pidemmälle ja tutkia joogaa syvemmin
• ✔ Niille, jotka kaipaavat pysähtymistä, uudelleen yhteyttä ja sisäistä kasvua
• ✔ Niille, jotka ovat valmiita vaativaan, strukturoituun ja muuttavaan prosessiin

Osa osallistujista jatkaa opettajiksi, osa ei. Kaikki saavat kuitenkin merkityksellisen perustan.

Tärkeää

Tämä ei ole retriitti eikä pikaväylä sertifiointiin. Se edellyttää sitoutumista, läsnäoloa ja johdonmukaisuutta. Jos etsit ennen kaikkea lepoa tai haluat vain tutustua joogaan, tämä ohjelma ei ole oikea valinta.

Koulutusohjelma

Päivämäärät: 1.–28. helmikuuta 2027
Paikka: Rishikesh, Intia
Ryhmän koko: Enintään 20 osallistujaa

Päivärytmi noudattaa perinteisen ashramin rakennetta, jossa harjoitus, opiskelu ja arki limittyvät yksinkertaiseksi mutta syväksi kurinalaisuudeksi.

• 06:30 – 08:00 Asana-harjoitus (linjaus, eteneminen, tarkkuus)
• 08:00 – 10:00 Aamiainen & lepo
• 10:00 – 11:30 Joogafilosofia / anatomia / mantra-laulu
• 11:45 – 13:30 Opetusmetodiikka (sarjoittaminen, avustaminen, pedagogiikka)
• 13:30 – 15:30 Lounas & lepo
• 15:30 – 17:00 Palauttava harjoitus / pranayama / integraatio
• 17:00 – 17:30 Meditaatio & integraatio
• 17:30 – 19:00 Ashram-rukoukset & Ganga Aarti (osallistuminen odotetaan)
• 20:30 – 21:30 Ohjattu itseopiskelu & reflektio

Sunnuntai on lepopäivä. Viimeinen viikko on omistettu opettamisharjoittelulle, minkä jälkeen 27. helmikuuta tehdään arvioinnit ja 28. helmikuuta järjestetään valmistujaisseremonia sekä sertifikaatin jako.

Mitä opiskelet

• Asanaa, progressiivista harjoitusta, linjausta ja terapeuttista lähestymistapaa
• Pranayamaa & meditaatiota
• Joogafilosofiaa, mukaan lukien Yoga Sutrat, Bhagavad Gita ja Vedanta
• Joogan anatomiaa & fysiologiaa
• Opetusmenetelmiä, kuten äänenkäyttöä, avustamista, sarjoittamista ja turvallisuutta
• Joogista elämäntapaa & etiikkaa
• Ohjattua itseopiskelua & reflektiota

Sisältää

• Jaetun majoituksen Parmarth Niketan Ashramissa, Rishikeshissä
• Päivittäiset kasvisateriat, jotka ovat sattvisia ja harjoitusta tukevia
• Kaikki opetukset
• Jatkuvan ohjauksen ja tuen koko koulutuksen ajan
• Kattavat kurssimateriaalit
• 200 tunnin Yoga Teacher Training -sertifikaatin (RYT 200), jonka Yoga Alliance tunnustaa

Ei sisällä

• Kansainvälisiä ja kotimaan lentoja
• Viisumikuluja
• Henkilökohtaisia kuluja, kuten pyykkiä, välipaloja ja omia ostoksia
• Matkavakuutusta, jota suositellaan vahvasti

Hinnat

• 3500 €
• 3 230 € Early Bird ensimmäisille 5 osallistujalle
• Maksusuunnitelma saatavilla, jopa 6 kuukausierää
• Ryhmä on rajattu 20 osallistujaan henkilökohtaisen tuen varmistamiseksi

Tärkeää tietoa

Koulutus järjestetään Parmarth Niketan Ashramissa Gangesin rannalla, Himalajan ikonissa ympäristössä, jossa joogaa eletään päivittäin yksinkertaisessa, aidossa ja syvästi inspiroivassa ilmapiirissä.

Koulutus pidetään ranskaksi ja englanniksi. Osa sessioista, erityisesti intialaisten opettajien kanssa, voi olla englanniksi, ja tarvittaessa tarjolla on tukea ymmärtämiseen ja kääntämiseen.

Majoitus on jaetuissa huoneissa ashramissa, kaksi osallistujaa per huone. Yksityishuoneita voi olla saatavilla tilanteen mukaan. Ateriat ovat kasvisruokaa, yksinkertaisia ja tasapainoisia, joogisten periaatteiden mukaisesti.

Sertifiointi ja hakeminen

Hyväksytyn suorituksen ja loppuarviointien läpäisyn jälkeen saat 200 tunnin Yoga Teacher Training -sertifikaatin, jonka Yoga Alliance tunnustaa (RYT 200).

Hakuprosessi on henkilökohtainen ja selkeä: ensin yhteydenotto, sitten yksilöllinen keskustelu, hakemuksen arviointi ja hyväksyntä, jonka jälkeen paikka varataan maksamalla ennakko. Koulutus on tarkoitettu vähintään vuoden säännöllisesti jooganneille harjoittajille, ja se edellyttää motivaatiota, avoimuutta ja henkilökohtaista sitoutumista.

Opettajasi

Prachi ja Benoît ovat jakaneet joogaa polkuna yli vuosikymmenen ajan. Vuodesta 2015 lähtien he ovat ohjanneet osallistujia syventävien retriittien, meditaatio-ohjelmien ja perusteellisten koulutusten kautta, yhteensä yli 5 000 opetustunnin kokemuksella. Yhdessä he tarjoavat maanläheisen ja elävän joogan välittämisen, jota muovaavat kokemus, tarkkuus ja syvyys.