Rishikeshissä toteutettava 200 tunnin joogaopettajakoulutus tarjoaa osallistujille myös erityisen retken, joka syventää kokemusta ja tuo siihen lisää kauneutta. Voit nähdä Kunjapuri-temppelin hehkuvan auringonnousun, kun kultainen valo peittää Himalajan huiput rauhallisessa ja pysäyttävässä maisemassa. Vaihtoehtoisesti voit lähteä hiljaiselle vaellukselle piilotetulle vesiputoukselle, jossa luonnon äänet luovat lempeän taustan. Molemmat vaihtoehdot tukevat joogaharjoitusta ja sisäistä pohdintaa sekä auttavat yhteyteen Rishikeshin henkisen ilmapiirin ja luonnon kanssa.
Tuoreet ja kauden hedelmät
Koko koulutuksen ajan tarjolla on valikoima tuoreita kauden hedelmiä. Vaihtoehtoihin kuuluvat omenat, mangot, ananakset, papaija, banaanit ja sitrushedelmät. Erittäin prosessoituja tai säilykkeitä ei suositella.
Yrtit ja mausteet
Ayurvedisia yrttejä ja mausteita, kuten kurkumaa, juustokuminaa, korianteria, inkivääriä ja fenkolia, käytetään tuomaan aterioihin sekä makua että hyvinvointia tukevia ominaisuuksia.
Vihannekset
Ruokailussa suositaan värikästä vihannesten kirjoa, johon voi sisältyä sekä raakoja että kypsennettyjä vaihtoehtoja. Mukana voi olla lehtivihanneksia, ristikukkaisia vihanneksia, juureksia ja paljon muuta. Kevyt höyrytys tai hellävarainen kypsennys auttaa säilyttämään niiden luonnollisen elinvoiman.
Palkokasvit ja pavut
Ateriat voivat sisältää myös palkokasveja ja papuja, kuten linssejä, soijaa, kikherneitä ja mungpapuja. Ne ovat erinomaisia kasvipohjaisia proteiininlähteitä.
Pähkinät ja siemenet
Monipuolinen valikoima pähkinöitä ja siemeniä, kuten manteleita, saksanpähkinöitä, chiansiemeniä ja pellavansiemeniä, tuo tärkeää rasvahappojen ja ravintoaineiden saantia.
Täysjyväviljat
Ruokatarjontaan sisältyvät täysjyväviljat, kuten riisi, maissi, vehnä, hirssi ja kaura, jotka antavat tasaista energiaa sekä kuitua ja ravintoaineita.
Kurssin aikaiset aktiviteetit
Kunjapuri
Upeat näkymät Himalajan laajemmille vuoristoalueille.
Vesiputous
Rauhallinen vaellus metsän halki vesiputoukselle.
Ganga Arti
Pyhän Gangan energia tukee sisäistä rauhaa.
Gangesin rannalla
Yhteys pyhän Gangesin jumalalliseen energiaan.
Aiempien 200 tunnin koulutusten osallistujien palautteita
Olen suorittanut koulutukseni Jivassa huhtikuussa 2024. Olen todella iloinen, että valitsin tämän koulun – kaikki opettajat ovat erittäin päteviä, kokeneita, asiantuntevia ja ystävällisiä. Voin suositella Jivaa 100 %!!! Lähetän paljon rakkautta kaikille opettajille ja toivon pääseväni takaisin❤️
Victoria Y
Saksa
Suoritin hiljattain 200 tunnin joogaopettajakoulutuksen Intiassa. En voisi tuntea itseäni enempää täyttyneeksi ilosta ja kiitollisuudesta. Tämä unohtumaton aika pysyy aina sydämessäni✨ Palaisin milloin tahansa uudelleen. Kiitos, että sain tuntea oloni kotoisaksi✨❤️
Rossella
Italia
Suoritin hiljattain parhaan 200 tunnin joogaopettajakoulutuksen Intiassa. Henkilökunta on erittäin ystävällistä ja auttaa aina mielellään. Suuri kiitos kaikille opettajille tiedon jakamisesta, kärsivällisyydestä sekä siitä, että he kuuntelivat ja vastasivat aina, kun tarvitsimme apua. ✨❤️
Emilia Kopytko
Saksa
Halusin palata itäintialaisille juurilleni yli 40 vuoden jälkeen, jolloin olen asunut eri maissa ulkomailla. Harrastan myös joogaa. Aikana, jolloin moderni Intia haluaa muistuttaa länttä, Jiva pitää perinteen lujasti yllä Patanjalin joogasutria kunnioittaen.
Doug Stephens
Kanada
Opettajamme Rishikeshissä
Vikas Pradhan
Ashtanga & filosofia
Yogi Ankur
Meditaatio
Arti Ji
Kokonaisvaltainen hoiva
Bhupendra Nautiyal
Pranayama
Yogini Vijay
Hatha-jooga & linjaus
Yogi Kaushal
Anatomia
Nitin Varma
Filosofia
Usein kysytyt kysymykset – 200 tunnin joogaopettajakoulutus Rishikeshissä
Millainen majoitus on tarjolla?
Tarjolla on jaettuja kahden hengen huoneita sekä yksityishuoneita omalla kylpyhuoneella.
Mitä ruokaa kurssin aikana tarjotaan?
Koulutusohjelmaan sisältyvät aamiainen, lounas ja illallinen.
Saavatko opiskelijat syödä ravintoloissa koulutuksen ulkopuolella?
Kyllä, omalla kustannuksellaan.
Mitä majoitukseen sisältyy?
Majoitus kuukauden 1. päivästä 24. päivään, kolme ateriaa päivässä kyseiseltä ajalta sekä kaikki tarvittavat kurssimateriaalit, mukaan lukien käsikirja, vihko, kynä ja lukumateriaali.
Onko kurssilla mahdollista saada vegaanista ruokaa?
Kyllä.
Jiva Yoga Academy tunnetaan yhtenä Rishikeshin, Intian, parhaista joogakouluista, ja se tarjoaa vaikuttavan kokemuksen joogan harrastajille eri puolilta maailmaa. Akatemia järjestää eri tasoisia kursseja, mukaan lukien 100 tunnin, 200 tunnin ja 300 tunnin joogaopettajakoulutukset.
Kolmen hengen yhteismajoitus on suunniteltu vieraille, jotka arvostavat sekä mukavuutta että yhdessäoloa. Majoitus tarjoaa selkeän ja viihtyisän paikan yöpyä kahden muun henkilön kanssa, ja se sopii mainiosti ystäville, retriitin osallistujille tai yksin matkustaville, jotka viihtyvät yhteisöllisemmässä tunnelmassa.
Jaetun asumisen henkeä korostava huone luo rennon ympäristön, jossa on helppo levätä, palautua ja nauttia hyvinvointiretriitin tuomasta yhteisöllisyydestä. Se toimii käytännöllisenä tukikohtana, jonne on mukava palata joogan, meditaation, työpajojen tai lähialueeseen tutustumisen jälkeen.
Edullista ja sosiaalista vaihtoehtoa etsivälle tämä majoitusratkaisu tarjoaa rauhalliseen oleskeluun tarvittavat perusmukavuudet. Se yhdistää toimivuuden, yhdessäolon ja seesteisen retriittiympäristön luontevaksi kokonaisuudeksi.
Tämä kahden hengen jaettava majoitus tarjoaa yksinkertaisen ja mukavan yöpymisvaihtoehdon kahdelle vieraalle. Se sopii erityisesti niille, jotka arvostavat yhteistä tilaa ja käytännöllistä, viihtyisää ympäristöä levollisen retriittikokemuksen tueksi.
Majoitus on erinomainen valinta ystäville, matkaseuralaisille tai osallistujille, jotka haluavat jakaa huoneen. Rento ilmapiiri tukee palautumista ja tekee oleskelusta mutkattoman, samalla kun mukavuus ja helppous pysyvät keskiössä. Kyseessä on selkeä ja edullinen vaihtoehto niille, jotka etsivät sosiaalista mutta rauhallista majoitusta hyvinvoinnin äärellä.
Kun kaksi henkilöä jakaa saman majoituksen, syntyy tasapainoinen yhdistelmä omaa tilaa ja yhdessä olemista. Tämä tekee vaihtoehdosta käytännöllisen valinnan hyvinvointiretriiteille ja muille virkistäville irtiotoille arjesta.
Rauhallinen läsnäolo ja vahva suhde sekä käytäntöön että teoriaan tekevät tästä opettajasta inspiroivan oppaan niille, jotka haluavat syventää joogapolkuaan. Ashtanga-jooga ja joogan filosofia yhdistyvät opetuksessa tavalla, joka kannustaa tutkimaan muutakin kuin liikettä: harjoitus rakentaa voimaa, kurinalaisuutta ja tietoisuutta samalla kun se avaa tilaa pohdinnalle ja joogan syvempien juurien ymmärtämiselle. Osallistujat voivat odottaa kokemusta, jossa fyysinen tekeminen ja ajatuksia herättävä sisältö kulkevat...
Lue lisääYogi Ankur
Arti Ji
Bhupendra Prasad Nautiyal on omistautunut joogaopettaja, jonka työ kumpuaa aidosta halusta jakaa joogista viisautta eteenpäin. Hänellä on yli 12 vuoden kokemus henkisestä harjoituksesta ja 9 vuoden opetuskokemus, ja tänä aikana hän on ohjannut tuhansia oppilaita pranayaman ja meditaation pariin. Hänellä on joogan maisterin tutkinto (M.A.) arvostetusta Sanskrit Universitystä Haridwarista, ja hän opettaa Rajyog-perinteen pohjalta yhdistäen ikiaikaisen tiedon selkeään ja helposti...
Lue lisää
Tämä harjoitus tarjoaa rauhallisen ja maadoittavan lähestymistavan hatha joogaan ja linjaukseen. Tunnin tavoitteena on vahvistaa kehotietoisuutta, tasapainoa ja varmuutta matolla, joten se sopii hyvin sekä aloittelijoille että kokeneemmille harjoittajille, jotka kaipaavat tarkempaa ja tietoisempaa harjoitusta. Selkeä ohjaus ja huolellinen asanatekniikka luovat turvallisen ja kannattelevan ilmapiirin, jossa jokainen liike saa aikaa ja tilaa. Osallistujat voivat odottaa opetusta, joka auttaa hidastamaan tahtia, kuuntelemaan...
Lue lisääYogi Kaushal
Nitin on kokenut jooga-alan ammattilainen, jonka työ pohjautuu vahvaan akateemiseen osaamiseen ja kokonaisvaltaiseen näkemykseen hyvinvoinnista. Hän on suorittanut maisterin tutkinnon yogic science -alalta Uttarakhand Sanskrit Universityssä Haridwarissa sekä maisterin tutkinnon filosofiassa Shri Dev Suman Universityssä Uttarakhandissa. Lisäksi hänellä on kauppatieteiden kandidaatin tutkinto Hemwati Nandan Bahuguna Garhwal Universitystä Uttarakhandista. Formaalin koulutuksensa rinnalla Nitin tuo mukanaan myös ayurvedan ja joogaterapian perusteiden tuntemusta, mikä...
Lue lisää
Badrinath Marg, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Kesto
23 yötä / 24 päivää
Saatavilla minä tahansa päivänä