Liity mukaan 24 päivän, 200 tunnin joogaopettajakoulutukseen Balilla ja hyödynnä erikoistarjous, johon sisältyy ilmainen business-viisumi jopa 6 kuukauden oleskelua varten. Varaa paikkasi vuodelle 2022 jo tänään ja nauti rauhallisesta merinäköalallisesta yksityishuoneesta, joka tukee seesteistä ja asumismuotoista oppimiskokemusta.
Hinta: 1 700 USD
Koulutuksen lisäksi osallistujat saavat:
Balin rauhallinen luonto tarjoaa inspiroivan ympäristön joogan harjoittamiseen ja opiskeluun. Saarten seesteisessä ilmapiirissä opiskelijat voivat syventää ymmärrystään joogasta ja samalla nauttia kannustavasta, kokonaisvaltaisesta oppimisympäristöstä. Ohjelmaa vetää Yoga Alliancen rekisteröimä joogakoulu, ja se sopii niin aloitteleville kuin keskitasoisillekin opiskelijoille, jotka haluavat rakentaa vahvan perustan opettajanpolulle.
Kurssin sisältö – 24 päivää
Koulutus pohjautuu hathajoogan, vinyasajoogan ja astangajoogan harjoitteluun, ja siinä painottuvat tasapainoisesti joogafilosofia, anatomia, hengitystekniikat, joogan historia, kriyat, asanat, shatkarma sekä perinteiset seremonialliset harjoitukset, kuten mantra-laulu, homa ja yajna. Kurssi yhdistää teorian säännöllisiin käytännön tunteihin, jotta sekä tietämys että kokemus vahvistuvat.
Keskeiset opintoalueet
Astangajoogan opintosisältö
Seisoma-asennot, ensimmäinen sarja, välimuodon asennot sekä edistyneet A-asennot käydään läpi yksityiskohtaisesti. Mukana ovat muun muassa Trikonasana, Paschimottanasana, Navasana, Bakasana, Dhanurasana, Kapotasana, Hanumanasana, Natarajasana ja Raja Kapotasana sekä monia muita.
Anatomia
Anatomian osiossa tutustutaan anatomian perusteisiin, joogiseen ruokavalioon, elämäntapojen vaikutukseen kehoon, luustoon, lihaksistoon ja tuki- ja liikuntaelimistöön sekä alaraajojen ja yläraajojen anatomiaan, selkärankaan, hartioihin, kyynärpäihin ja ranteisiin.
Opetusmenetelmät ja linjaus
Opiskelijat oppivat linjauksen periaatteita, asentojen sovittamista erilaisille kehoille sekä haastavien anatomisten käsitteiden selkeyttämistä ymmärrettäviksi ohjeiksi. Kurssilla käsitellään myös asento-ohjeistusta, hyötyjä, vasta-aiheita, tavallisimpia virheitä, muunnelmia, avustuksia ja opettamistekniikoita.
Tehtävät
Koulutuksen aikana opiskelijat tekevät kirjallisia ja käytännön harjoitustehtäviä sekä lukutehtäviä, jotka tukevat oppimista ja asioiden mieleen painamista.
Lisätiedot
Yleiskuvaus
Tämä 200 tunnin opettajakoulutus on suunniteltu ensimmäiseksi askeleeksi kohti joogaopettajan uraa. Se painottaa asentojen tarkkaa linjausta, kurinalaisuutta ja syvempää ymmärrystä joogisista periaatteista luonnonläheisessä ympäristössä. Koulu tarjoaa opiskelijaystävällisen ilmapiirin ja sertifioituja kursseja niille, jotka haluavat kehittyä selkeällä, rakenteisella ja tukevalla tavalla.
Keskuksen ohjeet
Ota yhteyttä ja varmista paikkasi jo tänään.
Merinäköalalla varustettu huone on suunniteltu rauhalliseen ja levolliseen oleskeluun. Kodikas tunnelma, selkeä sisustus ja upea näkymä merelle luovat ympäristön, jossa on helppo hengähtää ja kerätä voimia. Huone tarjoaa yksityisyyttä ja oman rauhan, mutta samalla veden lempeä läsnäolo tuo tilaan seesteistä energiaa.
Tämä huone sopii erinomaisesti kiireettömään retriittiin tai muuten vain hiljaiseen irtiottoon arjesta. Mukavuus ja luonnonläheinen ympäristö kulkevat siinä kauniisti käsi kädessä, joten voit keskittyä lepäämiseen, palautumiseen ja rauhallisiin hetkiin. Aamu voi alkaa valon heijastuksilla meren pinnalla, ja päivä päättyä pehmeään, rauhoittavaan tunnelmaan, joka tukee hyvää oloa koko vierailun ajan.
Yogmantra Bali
Jl.Prof .Dr. Ida bagus mantra, Medahan Kec.blahbatuh, kabupaten, Kec. Gianyar, Kabupaten Gianyar, Bali 80551, Indonesia
Gianyarin hallintoalue
Kesto
23 yötä / 24 päivää
Saatavilla minä tahansa päivänä