200 tunnin joogaopettajakoulutus

Jo yli 5 000 dokumentoidun vuoden ajan jooga on tarjonnut tukea kriisien, eristäytymisen, sairauksien ja yhteiskunnallisten muutosten keskellä. Sen merkitys on säilynyt, koska harjoitus tuottaa yhä konkreettisia tuloksia ja koska omistautuneet opettajat ovat siirtäneet sitä eteenpäin sukupolvelta toiselle.

Tämä koulutus on sekä henkilökohtainen että ammatillinen matka, joka antaa välineitä kulkea haastavassa maailmassa vakaammin, tietoisemmin ja tarkoituksellisemmin. Ensin suuntaat katseen sisäänpäin ja käytät joogaa itseparantumisen polkuna, ja vasta sen jälkeen rakennat valmiuksia jakaa sitä myös muille. Tässä mielessä kurssi toimii eräänlaisena itsehoidon ja itseymmärryksen prosessina, joka valmistaa sinua palvelemaan yhteisöäsi.

Koko ohjelman ajan kehität taitoja, tietoa ja yhteisön tukea, joiden avulla voit kasvaa osaavaksi ja inspiroivaksi joogaopettajaksi. Koulutus painottaa turvallista ja voimaannuttavaa opetusta sekä vahvaa perustaa sekä harjoituksessa että menetelmissä.

Opiskelet yli 80 joogaasanaa, pranayama-hengitysharjoituksia, mantroja, laulua, mudria, meditaatiomenetelmiä sekä meditaation opettamisen periaatteita. Opintosisältöön kuuluu myös 10 joogista periaatetta, jotka tukevat sisäistä ja ulkoista rauhaa sekä niiden käytännön soveltamista rahaan, ihmissuhteisiin, itsetuntoon, itsekuriiin ja muuhun arkeen. Lisäksi käsitellään 7 chakraa, ruoka lääkkeenä, jooginen ruokavalio, ayurveda, alttarin rakentaminen, tavoitteiden asettaminen ja muita elämäntaitoja, joita voit välittää eteenpäin.

Tämä on kaksoispätevyys hathajoogassa ja vinyasajoogassa. Koulutus sisältää seuraavat osiot:

• Tekniikat, harjoittelu + käytäntö (120 tuntia) — asanat, pranayamat, kriyat, laulaminen, mantra, meditaatio ja muut perinteiset joogatekniikat
• Filosofia, elämäntapa/eettiset periaatteet opettajille (30 tuntia) — joogafilosofia, elämäntapa ja etiikka
• Opetuksen metodologia (55 tuntia) — demonstrointi, havainnointi, avustaminen, korjaaminen, opetustyylit, opettajan ominaisuudet, oppimisprosessit ja liiketoimintaan liittyvät näkökulmat
• Joogan liiketoiminta (15 tuntia) — haastattelut, ansioluettelon laatiminen, vakuutukset, luvat, paperityö sekä valmistautuminen itsenäiseen työhön tai oman yrityksen perustamiseen
• Anatomia + fysiologia (20 tuntia) — kehon ja energian anatomia, mukaan lukien chakrat ja nadit, sekä hyödyt, vasta-aiheet ja terveet liikkumistavat
• Harjoittelu (10 tuntia) — opetusharjoituksia, palautetta ja havainnointia

Ohjelmaan sisältyy myös harjoittelukokemus, jonka tavoitteena on viedä opittu käytäntöön. Voit harjoitella paikan päällä joogastudiolla, luoda tunteja tai työpajoja sekä ohjata asanoita, meditaatiota ja hengitysharjoituksia elävässä ympäristössä. Tämä voi syventää ymmärrystäsi, vahvistaa itsevarmuutta, selkeyttää omaa opettajan ääntäsi ja avata uusia mahdollisuuksia joogauralle.

Saat lisäksi käytännön johdatuksen joogan liiketoimintaan, mukaan lukien joogaliiketoimintasuunnitelman laatiminen ja valmistautuminen itsenäiseen työhön. Harjoittelumahdollisuudet voivat toteutua verkossa tai paikan päällä Shawnan joogastudioilla, festivaaleilla tai retriittikeskuksissa.

Koulutus on saatavilla paikan päällä Imperial Beachin studiossa Kaliforniassa, suorana Zoomin kautta tai hybridimuodossa. Yhden viikon intensiivijakso järjestetään 25.–30. tammikuuta klo 9.00–18.45, ja tauko on klo 12.30–14.30.

Investointi: 2999 $ kertamaksuna tai maksusuunnitelmalla. Maksusuunnitelmassa on 1 % kuukausikorko 2999 dollarista (29,99 $/kk) sekä 3,50 $ kuukausittainen palvelumaksu. Yksityiskoulutus: 7 päivän intensiivi, 6999 $.

Ohjaajasta: Yoga With Shawna (The Holistic Health School of San Diego) on viiden tähden arvioitu, akkreditoitu oppilaitos, joka on perustettu vuonna 2012. Se on sertifioinut tuhansia opiskelijoita paikallisesti, valtakunnallisesti ja kansainvälisesti, ja sen tunnustuksia ovat Yoga Alliance, AANWP, AADP ja IARP. Shawna Schenk on opetussuunnitelman perustaja, kirjoittaja ja ainoa opettaja, ja hänellä on yli 20 vuoden opetuskokemus, kaksi kandidaatin tutkintoa, yksi maisterintutkinto sekä yli 25 000 tuntia jooganopetusta ja sertifiointeja.

Shawna omistaa myös Yoga With Shawna -toiminnan ja Yosemite Yoga + Wellnessin, perusti San Diego Yoga Festivalin ja on Desert Dimensionin osaomistaja Twentynine Palmsissa, Kaliforniassa. Hänen taustansa koulutuksessa, sosiologiassa ja opetussuunnitelmien kehittämisessä näkyy opetustavassa, joka tukee erilaisia oppimistarpeita ja tasoja. Hän on myös julkaissut yli 12 kirjaa, työkirjaa ja opasta.

Hänen työnsä kumpuaa omasta kokemuksesta. Vuosien ahdistuksen ja masennuksen jälkeen hän löysi holistisen terveyden kautta tien kohti rauhaa ja palautunutta hyvinvointia. Tämä aitous näkyy hänen opetuksessaan, ja hänen tavoitteenaan on auttaa muitakin saavuttamaan samanlaista tasapainoa ja onnellisuutta.

Akkreditointi: virallinen monikertaisesti akkreditoitu 200 tunnin sertifikaatti Yoga Alliancen, AANWP:n ja AADP:n kautta.