Rakas joogi, oletko valmis syventämään suhdetta itseesi joogan kautta, päästämään lempeästi irti menneestä ja ottamaan askeleen kohti selkeyttä, tasapainoa ja merkityksellistä suuntaa?
Tämä kokonaisvaltainen matka on suunniteltu laajentamaan näkökulmaa, vahvistamaan itsekuria ja tukemaan tietoista muutosta. Se kutsuu syventämään omaa harjoitusta samalla kun fyysinen elinvoima, mielen kirkkaus ja henkinen tietoisuus vahvistuvat.
Mokshya Yoga Retreatin 200 tunnin joogaopettajakoulutus on Yoga Alliance RYS 200 -standardien mukainen perustason ammatillinen koulutus. Se on syvällinen ja kattava kokonaisuus, joka antaa opiskelijalle olennaiset tiedot, käytännön työkalut ja opetuskokemuksen turvallisten ja varmojen joogatuntien ohjaamiseen tai oman harjoituksen rikastamiseen.
Perinteisiin joogisiin oppeihin nojaava ohjelma yhdistää modernin anatomian ja opetustekniikan, tarjoten tasapainoisen ja kokonaisvaltaisen lähestymistavan joogaopetukseen.
Total Training Hours: 200 Hours
Style: Hatha Yoga & Vinyasa Yoga
Level: Beginner to Intermediate
Language of Instruction: English
Location: Mokshya Yoga Retreat, Nepal
Koulutus noudattaa Yoga Alliance 200 tunnin opetussuunnitelman rakennetta ja sisältää kaikki vaaditut oppimiskokonaisuudet.
1. Techniques, Training & Practice (Asana, Pranayama, Meditation & Mantra)
Perus- ja keskitason jooga-asennot
Linjaus, muunnelmat ja sovellukset
Aurinkotervehdykset ja sarjoituksen periaatteet
Jooginen hengitysharjoittelu (pranayama)
Meditaatiot keskittymisen ja tietoisuuden tueksi
Johdatus mantraan ja rentoutumistekniikoihin
2. Teaching Methodology
Joogatuntien opettamisen periaatteet
Selkeä ohjaus puheella ja näyttäminen
Tuntien rakentaminen ja ajankäytön hallinta
Havainnointi ja palautteen antaminen
Kosketusavustukset tietoisuudella ja suostumuksella
Turvallisen ja inklusiivisen oppimisympäristön luominen
3. Anatomy & Physiology
Joogan toiminnallisen anatomian perusteet
Luu- ja lihasjärjestelmä
Selkäranka, nivelet ja liikkumismallit
Hengitys- ja hermostojärjestelmä
Vammojen ehkäisy ja vasta-aiheet
Anatomian soveltaminen asana-harjoituksessa
4. Yoga Philosophy, Lifestyle & Ethics
Johdatus Patanjalin Joogasutriin
Joogan kahdeksanosainen polku
Jooginen elämäntapa ja itsekurin harjoittaminen
Joogaopettajan etiikka (Yama & Niyama)
Mieli-keho-tietoisuus ja tietoisuuden laajeneminen
5. Practicum
Opetusharjoitukset
Vertaisopetus ja palaute
Tuntien seuraaminen
Opetuksen arvioinnit
Loppuarviointi opetustaidosta
Meditaatio & Pranayama
Asana Practice (Hatha / Vinyasa)
Breakfast
Anatomy / Philosophy Classes
Lunch & Rest
Teaching Methodology / Practicum
Evening Meditation or Gentle Yoga
Dinner
(Schedule subject to change according to program requirements)
Opiskelijoita arvioidaan seuraavien kautta:
Opetusharjoittelu
Osallistuminen tunneille
Käytännön arvioinnit
Kirjalliset tai suulliset arvioinnit
Osallistuminen (vähimmäisläsnäolo vaaditaan)
Hyväksytysti suoritettuna opiskelija saa Mokshya Yoga Retreatin 200 tunnin joogaopettajakoulutuksen todistuksen. Valmistuneet voivat hakea Yoga Alliance -järjestön Registered Yoga Teacher (RYT 200) -sertifikaattia.
Jaettu tai yksityinen majoitus saatavuuden mukaan
Päivittäiset kasvisruokaiset joogiset ateriat
Yrttiteet ja juomavesi
Opiskelua ja harjoitusta tukeva retriittimäinen ympäristö
Avoin kaikille aidosti joogasta kiinnostuneille harjoittajille
Aikaisempaa opetuskokemusta ei vaadita
Osallistujan tulee olla fyysisesti, henkisesti ja emotionaalisesti valmis intensiiviseen koulutukseen
Opiskelijoiden odotetaan:
Osallistuvan kaikkiin suunniteltuihin oppitunteihin
Ylläpitävän kunnioittavaa ja kurinalaista oppimisilmapiiriä
Noudattavan joogista elämäntapaa koulutuksen aikana
Pidättäytyvän alkoholista, huumeista ja tupakoinnista koulutuksen aikana
Mokshya Yoga Retreatin 200 tunnin joogaopettajakoulutus on rakennettu vastaamaan Yoga Alliance -koulutusstandardeja säilyttäen samalla perinteisen joogan syvyyden ja eheyden. Se tukee sekä henkilökohtaista muutosta että ammatillista kasvua joogan parissa.
Mokshya Yogassa jooga eletään myös maton ulkopuolella.
Täällä hengitämme yhdessä läpi haasteiden ja antautumisen. Nauramme, päästämme irti ja heräämme. Jokainen harjoitus paljastaa uusia kerroksia siitä, keitä olemme, ja ohjaa meitä lempeästi kohti sitä, keitä olemme tulossa.
Jokainen hengitys luo tilaa. Jokainen tunti on pyhä matka. Annamme itsemme avautua ja luotamme siihen, että juuri siellä syntyy jotain merkityksellistä.
Täällä sinua kannatellaan, tuetaan ja kohdataan.
Nostamme toisiamme, kunnioitamme tuntematonta ja kuljemme muutoksen polkua yhdessä.
Tämä on enemmän kuin jooga — tämä on liikettä, yhteyttä ja yhteisöä.
Tämä on Mokshya Yoga, jossa matkasi kohtaa sieluperheesi.
Mokshya Yoga Retreat Nepal
bastola gaun, Mahamanjushree Nagarkot 44812, Nepal
Mahamanjushree Nagarkot
Hinta
Pyydettäessä
Ota yhteyttä järjestäjään suoraan hintatietojen saamiseksi
Kesto
6 yötä / 7 päivää
Saatavilla minä tahansa päivänä