🧘♂️ 200 tunnin joogaopettajankoulutus Intiassa
Aitoa ja syvälle menevää joogaopetusta Om Ashramissa Dharamsalassa opiskelijoille eri puolilta maailmaa.
🌍 Kansainvälisesti suunniteltu 200 tunnin joogaopettajankoulutus
Tämä 200 tunnin joogaopettajankoulutus on perusteellinen ja autenttinen ohjelma kansainvälisille opiskelijoille sekä omistautuneille harjoittajille, jotka etsivät perinteistä joogaopetusta Intiassa. Rauhallisessa Himalajan ympäristössä Dharamsalassa järjestettävä koulutus tarjoaa mahdollisuuden opiskella joogaa sen alkuperäisessä ympäristössä ja samalla rakentaa varmuutta sekä osaamista opettamiseen eri puolilla maailmaa.
Kurssissa painottuvat kurinalaisuus, sisäinen kasvu ja käytännön opetustaidot. Se sopii sekä aloittelijoille että kokeneille harjoittajille, jotka haluavat syventää ymmärrystään joogasta.
🌟 Erikoistarjous
$1299 → $999 – Varaa nyt. Paikkoja on rajoitetusti.
Viihtyisä kahden hengen huone.
Ilmainen lahja: Rudraksh Mala ja tervetulishuivi kurssin yhteydessä.
🧘 Miksi Om Ashram on merkityksellinen paikka opiskella joogaa
Om Ashramissa joogaa tarkastellaan kokonaisena elämäntapana, ei vain fyysisenä harjoituksena. Opiskelijat saavat ohjausta klassisten oppien parissa rauhallisessa ja kannustavassa ympäristössä, joka tukee keskittymistä, kurinalaisuutta ja henkilökohtaista muutosta.
- Aitot opetukset klassisen joogaperinteen juurilta
- Erittäin kokeneet joogaopettajat kansainvälisellä taustalla
- Rauhallinen Himalajan sijainti tukee syvää keskittymistä
- Pienryhmäopetus mahdollistaa henkilökohtaisen ohjauksen
- Opiskelijoita Euroopasta, Yhdysvalloista, Aasiasta ja Australiasta
- Keho, mieli ja sisäinen tietoisuus kehittyvät tasapainoisesti
📘 Kattava opetussuunnitelma
- Perinteinen jooga-asanaharjoitus
Klassiset Hatha-joogan sarjat
Linjakkuus, vakaus ja hengityksen huomioiminen
Turvalliset avustukset ja loukkaantumisten ehkäisy
Voiman, liikkuvuuden ja tasapainon kehittäminen
- Pranayama ja energiavaikutusten ymmärtäminen
Klassiset hengitystekniikat
Pranan ja hienovaraisen energian ymmärtäminen
Hengityksen hallinta fyysisen ja henkisen selkeyden tueksi
- Meditaatio ja sisäiset harjoitukset
Ohjatut meditaatiomenetelmät
Keskittymisen ja tietoisen läsnäolon harjoittaminen
Sisäisen hiljaisuuden ja tietoisuuden vahvistaminen
- Joogafilosofia ja jooginen elämäntapa
Johdatus ikivanhoihin joogateksteihin
Joogan kahdeksanosainen polku
Etiikka, kurinalaisuus ja itseopiskelu
- Anatomia ja fysiologia joogaopettajille
Toiminnallinen anatomia
Lihasten ja nivelten ymmärtäminen
Joogan turvallinen ohjaaminen erilaisille opiskelijoille
- Opetustekniikka ja harjoittelu
Opettaminen itsevarmasti
Tuntien jaksotus ja opetuksen suunnittelu
Ääni, läsnäolo ja vuorovaikutus
Harjoitusopetus ja ohjaajapalaute
🏆 Sertifikaatti ja jatkopolku
Onnistuneen suorituksen jälkeen opiskelijat saavat Om Ashramin 200 tunnin joogaopettajankoulutuksen sertifikaatin.
Tämä sertifiointi voi tukea valmistuneita, jotka haluavat:
- Opettaa joogaa kansainvälisesti
- Työskennellä joogastudioissa, retriiteissä ja hyvinvointikeskuksissa
- Jatkaa edistyneempiin joogaopettajakoulutuksiin
- Jakaa joogatietoa vastuullisesti ja itsevarmasti
🌿 Arki Om Ashramissa
Koulutus tarjoaa kokonaisvaltaisen uppoutumisen joogiseen elämään selkeän ja tasapainoisen päivärytmin kautta.
- Aamumeditaatio ja pranayama
- Päivittäinen asanaharjoitus
- Yksinkertaiset sattviset kasvisateriat
- Mukava majoitus rauhallisessa ympäristössä
- Tukeva yhteisö ja henkinen ilmapiiri
Kurinalainen elämäntapa auttaa opiskelijoita irrottautumaan häiriötekijöistä ja syventämään yhteyttä omaan harjoitukseen.
📍 Dharamsala, Intia
Om Ashram sijaitsee Dharamsalassa, jota kutsutaan myös nimellä Dharamshala, Himachal Pradeshissa Intiassa. Alue tunnetaan hengellisestä tunnelmastaan, vuoristomaisemistaan ja erinomaisista olosuhteista joogalle ja meditaatiolle.
- Puhdas vuoristoilma ja rauhallinen ympäristö
- Erinomainen ilmasto joogalle ja meditaatiolle
- Vahva hengellinen ja tiibetiläinen kulttuurivaikutus
- Helppo saavutettavuus kansainvälisille matkailijoille
👩🎓 Kenelle kurssi sopii?
Ohjelma sopii aloittelijoille, jotka etsivät vahvaa perustaa, harjoittajille, jotka haluavat syvempää ymmärrystä, tuleville joogaopettajille, hyvinvoinnin ja hoivan ammattilaisille sekä henkisestä kasvusta kiinnostuneille kaikista maista.
Aikaisempaa opetuskokemusta ei vaadita.
🕉️ Kurssiajat
McLeod Ganj, Dharamsala, Intia
Vuoden 2026 päivämäärät:
- 2. tammikuuta – 26. tammikuuta 2026
- 2. helmikuuta – 26. helmikuuta 2026
- 2. maaliskuuta – 26. maaliskuuta 2026
- 2. huhtikuuta – 26. huhtikuuta 2026
- 2. toukokuuta – 26. toukokuuta 2026
- 2. kesäkuuta – 26. kesäkuuta 2026
- 2. heinäkuuta – 26. heinäkuuta 2026
- 2. elokuuta – 26. elokuuta 2026
- 2. syyskuuta – 26. syyskuuta 2026
- 2. lokakuuta – 26. lokakuuta 2026
- 2. marraskuuta – 26. marraskuuta 2026
- 2. joulukuuta – 26. joulukuuta 2026
Vuoden 2027 päivämäärät:
- 2. tammikuuta – 26. tammikuuta 2027
- 2. helmikuuta – 26. helmikuuta 2027
- 2. maaliskuuta – 26. maaliskuuta 2027
- 2. huhtikuuta – 26. huhtikuuta 2027
- 2. toukokuuta – 26. toukokuuta 2027
- 2. kesäkuuta – 26. kesäkuuta 2027
- 2. heinäkuuta – 26. heinäkuuta 2027
- 2. elokuuta – 26. elokuuta 2027
- 2. syyskuuta – 26. syyskuuta 2027
- 2. lokakuuta – 26. lokakuuta 2027
- 2. marraskuuta – 26. marraskuuta 2027
- 2. joulukuuta – 26. joulukuuta 2027
📅 Päiväohjelma
- 06:00 – Herätys
- 06:30 – Meditaatio ja pranayama
- 07:30 – Hatha-jooga / asanaharjoitus
- 09:00 – Aamiainen (sattvic)
- 10:00 – Joogafilosofia
- 11:00 – Anatomia
- 12:00 – Shatkarmat ja mantrojen laulanta
- 13:00 – Lounas (sattvic)
- 15:00 – Asanoiden linjaus
- 17:00 – Ashtanga Vinyasa
- 18:30 – Iltapäivän aarti
- 19:15 – Illallinen
- 20:00 – Meditaatio ja Yoga Nidra
- 21:15 – Hiljaisuus ja itseheijastelu
- 22:00 – Val
