200 tunnin joogaopettajakoulutus – 2. marraskuuta

🧘‍♂️ 200 tunnin joogaopettajakoulutus Intiassa

Aito ja muuntaa voimaava joogaopetus Om Ashramissa Dharamsalassa, jossa opiskelijoita toivotetaan tervetulleiksi kaikkialta maailmasta.

🌍 Kansainvälisesti suunniteltu 200 tunnin joogaopettajakoulutus

Tämä 200 tunnin joogaopettajakoulutus on syvällinen ja aito kokonaisuus kansainvälisille opiskelijoille sekä omistautuneille harjoittajille, jotka kaipaavat syvempää yhteyttä joogaan. Dharamsalan rauhallinen Himalajan ilmapiiri Intiassa tarjoaa mahdollisuuden opiskella joogaa sen perinteisessä ympäristössä ja samalla vahvistaa osaamista ja varmuutta opettaa joogaa myös maailmanlaajuisesti.

Ohjelma painottaa henkilökohtaista kasvua, kurinalaista harjoittelua ja käytännön opetustaitoja, joten se sopii sekä aloittelijoille että kokeneemmille joogaharrastajille.

🌟 Erikoistarjous

$1299 → $999 – Varaa nyt! Paikkoja rajoitetusti!
Miellyttävä kahden hengen huone

Ilmainen lahja: saat kurssin mukana Rudraksh Mala -helminauhan sekä tervetulohuivin.

🧘 Miksi Om Ashram on oikea paikka oppia joogaa Intiassa

Om Ashramissa jooga ei ole vain fyysistä harjoittelua, vaan kokonainen jooginen elämäntapa.

• Aidot opetukset klassisen joogan perinteestä
• Erittäin kokeneet joogaopettajat, joilla on kansainvälistä kokemusta
• Rauhallinen Himalajan ympäristö, joka tukee keskittymistä
• Pienryhmäopetus ja henkilökohtainen ohjaus
• Opiskelijoita Euroopasta, Yhdysvalloista, Aasiasta ja Australiasta
• Tasapainoinen lähestymistapa kehoon, mieleen ja sisäiseen tietoisuuteen

📘 200 tunnin koulutuksen kattava sisältö

• Perinteinen asana-harjoitus
  Klassiset hatha-joogan sarjat
  Linjakkuus, vakaus ja hengitystietoisuus
  Turvalliset avustukset ja loukkaantumisten ennaltaehkäisy
  Voiman, notkeuden ja tasapainon kehittäminen
• Pranayama ja energiatietoisuus
  Klassiset hengitystekniikat
  Pranan ja hienovaraisen energian ymmärtäminen
  Hengityksen hallinta fyysisen ja mielen selkeyden tueksi
• Meditaatio ja sisäiset harjoitukset
  Ohjattuja meditaatiotekniikoita
  Keskittymisen ja tietoisesta läsnäolosta oppimista
  Sisäisen hiljaisuuden ja tietoisuuden vahvistamista
• Joogafilosofia ja jooginen elämäntapa
  Johdatus muinaisiin joogateksteihin
  Joogan kahdeksanosainen polku
  Etiikka, kurinalaisuus ja itseopiskelu
• Anatomia ja fysiologia joogaopettajille
  Toiminnallinen anatomia
  Lihasten ja nivelten ymmärtäminen
  Joogan turvallinen opettaminen erilaisille harjoittajille
• Opetusmetodiikka ja harjoittelu
  Joogan opettaminen varmuudella
  Tuntien rakentaminen ja suunnittelu
  Ääni, läsnäolo ja vuorovaikutus
  Harjoitusopetus ohjaajan palautteen kanssa

🏆 Kansainvälinen sertifikaatti ja polku opettajaksi

Hyväksytysti suorittaneet saavat Om Ashramin 200 tunnin joogaopettajakoulutuksen sertifikaatin.

Tämä sertifikaatti tukee valmistuneita, jotka haluavat:

• Opettaa joogaa kansainvälisesti
• Työskennellä joogastudioissa, retriiteissä ja hyvinvointikeskuksissa
• Jatkaa edistyneempiin joogaopettajakoulutuksiin
• Jakaa joogatietoa vastuullisesti ja itsevarmasti

🌿 Arki ja kurinalaisuus Om Ashramissa

Koulutus on kokonaisvaltainen sukellus joogiseen elämään:

• Selkeä päivärutiini
• Aamumeditaatio ja pranayama
• Päivittäinen asana-harjoitus
• Yksinkertaiset sattviset kasvisateriat
• Viihtyisä majoitus rauhallisessa ympäristössä
• Tukeva yhteisö ja henkinen ilmapiiri

Tämä kurinalainen elämäntapa auttaa irrottautumaan häiriöistä ja syventämään yhteyttä omaan harjoitukseen.

📍 Dharamsala, Intia — kansainvälinen henkinen kohde

Om Ashram sijaitsee Dharamsalassa, joka tunnetaan myös nimellä Dharamshala, Himachal Pradeshissa Intiassa — kohteessa, jota arvostetaan sen hengellisestä energiasta ja Himalajan kauneudesta.

Dharamsala tarjoaa:

• Puhdasta vuoristoilmaa ja rauhalliset puitteet
• Erinomaiset sääolosuhteet joogalle ja meditaatiolle
• Rikasta henkistä ja tiibetiläistä kulttuurivaikutetta
• Helpon saavutettavuuden kansainvälisille matkailijoille

👩‍🎓 Kenelle koulutus sopii?

Ohjelma sopii:

• Aloittelijoille, jotka haluavat vahvan joogisen perustan
• Harjoittajille, jotka kaipaavat syvempää ymmärrystä
• Joogaopettajaksi tähtääville
• Hyvinvointi- ja hoitoalan ammattilaisille
• Henkistä kasvua etsiville eri maista

Aiempi opettajakokemus ei ole tarpeen.

🕉️ Kurssin rakenne ja päiväohjelma

Koulutus etenee kurinalaisen mutta tasapainoisen rytmin mukaan:

• 06:00 – Herätys
• 06:30 – Meditaatio ja pranayama
• 07:30 – Hatha-jooga / asana-harjoitus
• 09:00 – Aamiainen (sattvinen)
• 10:00 – Joogafilosofia
• 11:00 – Anatomia
• 12:00 – Shatkarmat ja mantra-laulu
• 13:00 – Lounas (sattvinen)
• 15:00 – Asana-linjaus
• 17:00 – Ashtanga vinyasa
• 18:30 – Ilta-aarti
• 19:15 – Päivällinen
• 20:00 – Meditaatio ja jooga nidra
• 21:15 – Hiljaisuus ja itsehavainnointi
• 22:00 – Valot pois

✈️ Kansainväliset opiskelijat ja kulttuurinen kohtaaminen

Kaikkien maiden opiskelijat ovat lämpimästi tervetulleita. Om Ashramin monimuotoinen yhteisö tukee kulttuurista vaihtoa, elinikäisiä ystävyyssuhteita ja syvempää ymmärrystä joogasta yli rajojen.

📅 Kurssiajat – 2026

• 2. tammikuuta – 26. tammikuuta 2026
• 2. helmikuuta – 26. helmikuuta 2026
• 2. maaliskuuta – 26. maaliskuuta 2026
• 2. huhtikuuta – 26. huhtikuuta 2026
• 2. toukokuuta – 26. toukokuuta 2026
• 2. kesäkuuta – 26. kesäkuuta 2026
• 2. heinäkuuta – 26. heinäkuuta 2026
• 2. elokuuta – 26. elokuuta 2026
• 2. syyskuuta – 26. syyskuuta 2026
• 2. lokakuuta – 26. lokakuuta 2026
• 2. marraskuuta – 26. marraskuuta 2026
• 2. joulukuuta – 26. joulukuuta 2026

📅 Kurssiajat – 2027

• 2. tammikuuta – 26. tammikuuta 2027
• 2. helmikuuta – 26. helmikuuta 2027
• 2. maaliskuuta – 26. maaliskuuta 2027
• 2. huhtikuuta – 26. huhtikuuta 2027
• 2. toukokuuta – 26. toukokuuta 2027
• 2. kesäkuuta – 26. kesäkuuta 2027
• 2. heinäkuuta – 26. heinäkuuta 2027
• 2. elokuuta – 26. elokuuta