🧘♂️ 200 tunnin joogaopettajakoulutus Intiassa
Aito ja muuntaa voimaava joogaopetus Om Ashramissa Dharamsalassa, jossa opiskelijoita toivotetaan tervetulleiksi kaikkialta maailmasta.
🌍 Kansainvälisesti suunniteltu 200 tunnin joogaopettajakoulutus
Tämä 200 tunnin joogaopettajakoulutus on syvällinen ja aito kokonaisuus kansainvälisille opiskelijoille sekä omistautuneille harjoittajille, jotka kaipaavat syvempää yhteyttä joogaan. Dharamsalan rauhallinen Himalajan ilmapiiri Intiassa tarjoaa mahdollisuuden opiskella joogaa sen perinteisessä ympäristössä ja samalla vahvistaa osaamista ja varmuutta opettaa joogaa myös maailmanlaajuisesti.
Ohjelma painottaa henkilökohtaista kasvua, kurinalaista harjoittelua ja käytännön opetustaitoja, joten se sopii sekä aloittelijoille että kokeneemmille joogaharrastajille.
🌟 Erikoistarjous
$1299 → $999 – Varaa nyt! Paikkoja rajoitetusti!
Miellyttävä kahden hengen huone
Ilmainen lahja: saat kurssin mukana Rudraksh Mala -helminauhan sekä tervetulohuivin.
🧘 Miksi Om Ashram on oikea paikka oppia joogaa Intiassa
Om Ashramissa jooga ei ole vain fyysistä harjoittelua, vaan kokonainen jooginen elämäntapa.
- Aidot opetukset klassisen joogan perinteestä
- Erittäin kokeneet joogaopettajat, joilla on kansainvälistä kokemusta
- Rauhallinen Himalajan ympäristö, joka tukee keskittymistä
- Pienryhmäopetus ja henkilökohtainen ohjaus
- Opiskelijoita Euroopasta, Yhdysvalloista, Aasiasta ja Australiasta
- Tasapainoinen lähestymistapa kehoon, mieleen ja sisäiseen tietoisuuteen
📘 200 tunnin koulutuksen kattava sisältö
- Perinteinen asana-harjoitus
Klassiset hatha-joogan sarjat
Linjakkuus, vakaus ja hengitystietoisuus
Turvalliset avustukset ja loukkaantumisten ennaltaehkäisy
Voiman, notkeuden ja tasapainon kehittäminen
- Pranayama ja energiatietoisuus
Klassiset hengitystekniikat
Pranan ja hienovaraisen energian ymmärtäminen
Hengityksen hallinta fyysisen ja mielen selkeyden tueksi
- Meditaatio ja sisäiset harjoitukset
Ohjattuja meditaatiotekniikoita
Keskittymisen ja tietoisesta läsnäolosta oppimista
Sisäisen hiljaisuuden ja tietoisuuden vahvistamista
- Joogafilosofia ja jooginen elämäntapa
Johdatus muinaisiin joogateksteihin
Joogan kahdeksanosainen polku
Etiikka, kurinalaisuus ja itseopiskelu
- Anatomia ja fysiologia joogaopettajille
Toiminnallinen anatomia
Lihasten ja nivelten ymmärtäminen
Joogan turvallinen opettaminen erilaisille harjoittajille
- Opetusmetodiikka ja harjoittelu
Joogan opettaminen varmuudella
Tuntien rakentaminen ja suunnittelu
Ääni, läsnäolo ja vuorovaikutus
Harjoitusopetus ohjaajan palautteen kanssa
🏆 Kansainvälinen sertifikaatti ja polku opettajaksi
Hyväksytysti suorittaneet saavat Om Ashramin 200 tunnin joogaopettajakoulutuksen sertifikaatin.
Tämä sertifikaatti tukee valmistuneita, jotka haluavat:
- Opettaa joogaa kansainvälisesti
- Työskennellä joogastudioissa, retriiteissä ja hyvinvointikeskuksissa
- Jatkaa edistyneempiin joogaopettajakoulutuksiin
- Jakaa joogatietoa vastuullisesti ja itsevarmasti
🌿 Arki ja kurinalaisuus Om Ashramissa
Koulutus on kokonaisvaltainen sukellus joogiseen elämään:
- Selkeä päivärutiini
- Aamumeditaatio ja pranayama
- Päivittäinen asana-harjoitus
- Yksinkertaiset sattviset kasvisateriat
- Viihtyisä majoitus rauhallisessa ympäristössä
- Tukeva yhteisö ja henkinen ilmapiiri
Tämä kurinalainen elämäntapa auttaa irrottautumaan häiriöistä ja syventämään yhteyttä omaan harjoitukseen.
📍 Dharamsala, Intia — kansainvälinen henkinen kohde
Om Ashram sijaitsee Dharamsalassa, joka tunnetaan myös nimellä Dharamshala, Himachal Pradeshissa Intiassa — kohteessa, jota arvostetaan sen hengellisestä energiasta ja Himalajan kauneudesta.
Dharamsala tarjoaa:
- Puhdasta vuoristoilmaa ja rauhalliset puitteet
- Erinomaiset sääolosuhteet joogalle ja meditaatiolle
- Rikasta henkistä ja tiibetiläistä kulttuurivaikutetta
- Helpon saavutettavuuden kansainvälisille matkailijoille
👩🎓 Kenelle koulutus sopii?
Ohjelma sopii:
- Aloittelijoille, jotka haluavat vahvan joogisen perustan
- Harjoittajille, jotka kaipaavat syvempää ymmärrystä
- Joogaopettajaksi tähtääville
- Hyvinvointi- ja hoitoalan ammattilaisille
- Henkistä kasvua etsiville eri maista
Aiempi opettajakokemus ei ole tarpeen.
🕉️ Kurssin rakenne ja päiväohjelma
Koulutus etenee kurinalaisen mutta tasapainoisen rytmin mukaan:
- 06:00 – Herätys
- 06:30 – Meditaatio ja pranayama
- 07:30 – Hatha-jooga / asana-harjoitus
- 09:00 – Aamiainen (sattvinen)
- 10:00 – Joogafilosofia
- 11:00 – Anatomia
- 12:00 – Shatkarmat ja mantra-laulu
- 13:00 – Lounas (sattvinen)
- 15:00 – Asana-linjaus
- 17:00 – Ashtanga vinyasa
- 18:30 – Ilta-aarti
- 19:15 – Päivällinen
- 20:00 – Meditaatio ja jooga nidra
- 21:15 – Hiljaisuus ja itsehavainnointi
- 22:00 – Valot pois
✈️ Kansainväliset opiskelijat ja kulttuurinen kohtaaminen
Kaikkien maiden opiskelijat ovat lämpimästi tervetulleita. Om Ashramin monimuotoinen yhteisö tukee kulttuurista vaihtoa, elinikäisiä ystävyyssuhteita ja syvempää ymmärrystä joogasta yli rajojen.
📅 Kurssiajat – 2026
- 2. tammikuuta – 26. tammikuuta 2026
- 2. helmikuuta – 26. helmikuuta 2026
- 2. maaliskuuta – 26. maaliskuuta 2026
- 2. huhtikuuta – 26. huhtikuuta 2026
- 2. toukokuuta – 26. toukokuuta 2026
- 2. kesäkuuta – 26. kesäkuuta 2026
- 2. heinäkuuta – 26. heinäkuuta 2026
- 2. elokuuta – 26. elokuuta 2026
- 2. syyskuuta – 26. syyskuuta 2026
- 2. lokakuuta – 26. lokakuuta 2026
- 2. marraskuuta – 26. marraskuuta 2026
- 2. joulukuuta – 26. joulukuuta 2026
📅 Kurssiajat – 2027
- 2. tammikuuta – 26. tammikuuta 2027
- 2. helmikuuta – 26. helmikuuta 2027
- 2. maaliskuuta – 26. maaliskuuta 2027
- 2. huhtikuuta – 26. huhtikuuta 2027
- 2. toukokuuta – 26. toukokuuta 2027
- 2. kesäkuuta – 26. kesäkuuta 2027
- 2. heinäkuuta – 26. heinäkuuta 2027
- 2. elokuuta – 26. elokuuta
