🧘♂️ 200 tunnin joogaopettajakoulutus Intiassa
Om Ashramissa Dharamsalassa järjestettävä koulutus tarjoaa aidon ja syvällisen joogaopetuksen kansainvälisessä ympäristössä, jossa harjoitus, oppiminen ja yoginen elämäntapa kulkevat käsi kädessä.
🌍 Kansainvälisesti suunniteltu 200 tunnin joogaopettajakoulutus
Himalajan rauhallisessa maisemassa, Intian Dharamsalassa, toteutettava 200 tunnin koulutus rakentuu perinteisen joogan ja käytännöllisen opettamisen ympärille. Se on suunnattu opiskelijoille eri puolilta maailmaa sekä omistautuneille harjoittajille, jotka haluavat syventää osaamistaan autenttisessa ympäristössä ja vahvistaa valmiuksiaan opettaa joogaa kansainvälisesti.
Ohjelmassa painottuvat muutos, kurinalainen harjoittelu ja käytännössä hyödynnettävät opettamistaidot. Koulutus sopii hyvin sekä aloittelijoille että kokeneemmille harjoittajille, jotka haluavat syventää ymmärrystään joogasta.
🌟 Erikoistarjous
$1299 → $999 – Varaa nyt! Paikkoja rajoitetusti!
Viihtyisä kahden hengen huone
Lahjana saat kurssin yhteydessä Rudraksh Malan sekä tervetuliaishuivin.
🧘 Miksi Om Ashram on hyvä paikka oppia joogaa Intiassa
Om Ashramissa jooga ei ole vain liikettä matolla, vaan kokonaisvaltainen elämäntapa. Opiskelijat saavat ohjausta rauhallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä, jossa harjoitus saa kehittyä luonnollisesti.
- Perinteiseen joogaperinteeseen nojaava aito opetus
- Erittäin kokeneet joogaopettajat, joilla on kansainvälistä kokemusta
- Rauhallinen Himalajan sijainti tukee keskittymistä
- Pienryhmäopetus mahdollistaa henkilökohtaisen ohjauksen
- Opiskelijoita Euroopasta, Yhdysvalloista, Aasiasta ja Australiasta
- Tasapainoinen lähestymistapa kehoon, mieleen ja sisäiseen tietoisuuteen
📘 Kattava 200 tunnin koulutuksen sisältö
- Perinteinen asanaharjoitus
Klassiset Hatha-joogan sarjat
Linjakkuus, vakaus ja hengitystietoisuus
Turvalliset avustukset ja loukkaantumisten ehkäisy
Voiman, liikkuvuuden ja tasapainon kehittäminen
- Pranayama ja energiataju
Perinteiset hengitystekniikat
Pranan ja hienovaraisen energian ymmärtäminen
Hengityksen hallinta fyysisen ja mentaalisen selkeyden tueksi
- Meditaatio ja sisäiset harjoitukset
Ohjatut meditaatiotekniikat
Keskittymisen ja mindfulnessin harjoittaminen
Sisäisen hiljaisuuden ja tietoisuuden vahvistaminen
- Joogafilosofia ja yoginen elämäntapa
Johdanto ikivanhoihin joogateksteihin
Joogan kahdeksanosainen polku
Eettisyys, kurinalaisuus ja itseopiskelu
- Anatomia ja fysiologia joogaopettajille
Toiminnallinen anatomia
Lihasten ja nivelten ymmärtäminen
Joogan turvallinen opettaminen erilaisille oppilaille
- Opetusmetodiikka ja harjoittelu
Joogan opettaminen varmuudella
Tuntien rakenne ja suunnittelu
Ääni, läsnäolo ja vuorovaikutus
Harjoitusopetus opettajan palautteen kanssa
🏆 Kansainvälinen sertifikaatti ja opettajapolku
Hyväksytysti suoritetun koulutuksen jälkeen opiskelija saa Om Ashramin 200 tunnin joogaopettajakoulutuksen sertifikaatin.
Tämän pätevyyden avulla valmistunut voi:
- Opettaa joogaa kansainvälisesti
- Työskennellä joogastudioissa, retriiteissä ja hyvinvointikeskuksissa
- Jatkaa edistyneempiin joogaopettajakoulutuksiin
- Jakaa joogatietoa vastuullisesti ja itsevarmasti
🌿 Arki ja kurinalaisuus Om Ashramissa
Koulutus tarjoaa täyden uppoutumisen yogiseen arkeen rytmissä, joka tukee kasvua ja keskittymistä:
- Aamumeditaatio ja pranayama
- Päivittäinen asanaharjoitus
- Yksinkertaiset sattviset kasvisateriat
- Mukava majoitus rauhallisessa ympäristössä
- Kannustava yhteisö ja henkinen ilmapiiri
Tämä selkeä päivärakenne auttaa irrottautumaan häiriötekijöistä ja syventämään yhteyttä omaan harjoitukseen.
📍 Dharamsala, Intia — kansainvälinen henkinen kohde
Om Ashram sijaitsee Dharamsalassa, joka tunnetaan myös nimellä Dharamshala, Himachal Pradeshissa Intiassa. Himalajan alue on arvostettu erityisesti hengellisestä tunnelmastaan ja luonnonkauneudestaan.
- Puhdas vuoristoilma ja rauhallinen ympäristö
- Erinomainen ilmasto joogalle ja meditaatiolle
- Vahva henkinen ja tiibetiläinen kulttuurivaikutus
- Helppo saavutettavuus kansainvälisille matkailijoille
👩🎓 Kenelle koulutus sopii?
Ohjelma sopii:
- Aloittelijoille, jotka haluavat vahvan joogapohjan
- Harjoittajille, jotka kaipaavat syvempää ymmärrystä
- Joogaopettajaksi tähtääville
- Hyvinvointi- ja hoiva-alan ammattilaisille
- Henkistä kasvua etsiville mistä tahansa maasta
Aikaisempaa opettajakokemusta ei tarvita.
🕉️ Kurssin rakenne ja päiväohjelma
- 06:00 – Herätys
- 06:30 – Meditaatio ja pranayama
- 07:30 – Hatha-jooga / asanaharjoitus
- 09:00 – Aamiainen (sattvic)
- 10:00 – Joogafilosofia
- 11:00 – Anatomia
- 12:00 – Shatkarmat ja mantra-laulu
- 13:00 – Lounas (sattvic)
- 15:00 – Asanalinjaus
- 17:00 – Ashtanga Vinyasa
- 18:30 – Ilta-aarti
- 19:15 – Illallinen
- 20:00 – Meditaatio ja Yoga Nidra
- 21:15 – Hiljaisuus ja itsetutkiskelu
- 22:00 – Valot pois
Päivän rytmi tukee kehon oppimista, mielen selkeyttä ja henkilökohtaista muutosta.
✈️ Kansainväliset opiskelijat ja kulttuurien kohtaaminen
Opiskelijat ovat tervetulleita kaikista maista. Om Ashramin monimuotoinen yhteisö luo mahdollisuuksia kulttuurien väliseen vaihtoon, pysyviin ystävyyksiin ja joogakokemukseen, joka ylittää rajat.
🧘♂️ 200 tunnin joogaopettajakoulutuksen ajankohdat
McLeod Ganj, Dharamsala, Intia
Tutustu tuleviin kurssipäiviin tälle 200 tunnin joogaopettajakoulutukselle McLeod Ganjissa, Dharamsalassa, Intiassa.
📅 Kurssiajankohdat – 2026
- 02. tammikuuta – 26. tammikuuta 2026
- 02. helmikuuta – 26. helmikuuta 2026
- 02. maaliskuuta – 26. maaliskuuta 2026
- 02. huhtikuuta – 26. huhtikuuta 2026
- 02. toukokuuta – 26. toukokuuta 2026
- 02. kesäkuuta – 26. kesäkuuta 2026
- 02. heinäkuuta – 26. heinäkuuta 2026
- 02. elokuuta – 26. elokuuta 2026
- 02. syyskuuta – 26. syyskuuta 2026
- 02. lokakuuta – 26. lokakuuta 2026
- 02. marraskuuta – 26. marraskuuta 2026
- 02. joulukuuta – 26. joulukuuta 2026
📅 Kurssiajankohdat – 2027
- 02. tammikuuta – 26. tammikuuta 2027
- 02. helmikuuta – 26. helmikuuta
