🧘♂️ 200 tunnin joogaopettajakoulutus Intiassa
Om Ashramissa, Dharamsalassa, toteutettava koulutus tarjoaa aidon ja vaikuttavan oppimiskokemuksen opiskelijoille eri puolilta maailmaa.
🌍 Kansainvälisesti suunniteltu 200 tunnin joogaopettajakoulutus
Tämä 200 tunnin joogaopettajakoulutus on syvällinen ja käytännönläheinen kokonaisuus kansainvälisille opiskelijoille sekä omistautuneille harjoittajille. Rauhallisessa Himalajan ympäristössä, Intian Dharamsalassa, opiskellaan joogaa sen perinteisessä kontekstissa ja vahvistetaan samalla valmiuksia opettaa joogaa eri puolilla maailmaa.
Ohjelmassa korostuvat henkilökohtainen kasvu, säännöllinen harjoitus ja konkreettiset opetustaidot, joten se sopii hyvin sekä aloittelijoille että kokeneemmille jooginpolulla kulkijoille.
🌟 Erikoistarjous
$1299 → $999 – Varaa nyt! Paikkoja rajoitetusti!
Viihtyisä huone kahdelle opiskelijalle
Kurssiin sisältyy lahjana Rudraksh Mala sekä tervetulohuivi.
🧘 Miksi Om Ashram on oikea paikka opiskella joogaa Intiassa
Oikean koulutuksen valinnalla on merkitystä. Om Ashramissa jooga nähdään kokonaisvaltaisena yogisena elämäntapana, ei vain fyysisenä harjoituksena.
- Aito opetus, joka pohjautuu klassiseen joogaperinteeseen
- Kokeneet joogaopettajat, joilla on kansainvälistä näkemystä
- Rauhallinen Himalajan ympäristö tukee keskittymistä
- Pienryhmäopetus ja henkilökohtainen ohjaus
- Opiskelijoita Euroopasta, Yhdysvalloista, Aasiasta ja Australiasta
- Tasapainoinen lähestymistapa kehoon, mieleen ja sisäiseen tietoisuuteen
📘 200 tunnin koulutuksen kattava sisältö
- 🔹 Perinteinen jooga-asanaharjoitus
Klassiset Hatha-joogan sarjat
Linjakkuus, vakaus ja hengitystietoisuus
Turvalliset avustukset ja loukkaantumisten ehkäisy
Voiman, liikkuvuuden ja tasapainon kehittäminen
- 🔹 Pranayama ja energiatietoisuus
Perinteiset hengitystekniikat
Pranan ja hienovaraisen energian ymmärtäminen
Hengityksen hallinta fyysisen ja henkisen selkeyden tueksi
- 🔹 Meditaatio ja sisäiset harjoitukset
Ohjatut meditaatiotekniikat
Keskittymisen ja tietoisen läsnäolon harjoittaminen
Sisäisen hiljaisuuden ja tietoisuuden vahvistaminen
- 🔹 Joogafilosofia ja yoginen elämäntapa
Johdatus ikivanhoihin joogateksteihin
Joogan kahdeksanosainen polku
Etiikka, kurinalaisuus ja itseopiskelu
- 🔹 Anatomia ja fysiologia joogaopettajille
Toiminnallinen anatomia
Lihasten ja nivelten toiminta
Joogan turvallinen opettaminen erilaisille harjoittajille
- 🔹 Opetusmetodiikka ja harjoittelu
Joogan opettaminen itsevarmasti
Tuntirakenteet ja tuntisuunnittelu
Ääni, läsnäolo ja vuorovaikutus
Opetusharjoittelu ja ohjaajapalaute
🏆 Kansainvälinen sertifikaatti ja opetuksen polku
Hyväksytysti suoritetun koulutuksen jälkeen osallistuja saa Om Ashramin 200 tunnin joogaopettajakoulutuksen sertifikaatin.
Sertifiointi mahdollistaa:
- Joogan opettamisen kansainvälisesti
- Työskentelyn joogastudioissa, retriiteillä ja hyvinvointikeskuksissa
- Jatkamisen edistyneempiin joogaopettajakoulutuksiin
- Joogatiedon vastuullisen ja varman jakamisen
🌿 Arki ja kurinalaisuus Om Ashramissa
Koulutus tarjoaa täyden uppoutumisen yogiseen elämään:
- Selkeä päivärytmi
- Aamumeditaatio ja pranayama
- Päivittäinen asanaharjoitus
- Yksinkertaiset sattviset kasvisateriat
- Viihtyisä majoitus rauhallisessa ympäristössä
- Kannustava yhteisö ja henkinen ilmapiiri
Tämä rytmi auttaa irrottautumaan ulkoisista häiriöistä ja syventämään yhteyttä omaan harjoitukseen.
📍 Dharamsala, Intia — kansainvälinen henkinen kohde
Om Ashram sijaitsee Dharamsalassa, eli Dharamshalassa, Himachal Pradeshissa, Intiassa — paikassa, joka tunnetaan laajasti hengellisestä ilmapiiristään ja Himalajan kauneudesta.
Dharamsala tarjoaa:
- Puhdasta vuoristoilmaa ja rauhalliset puitteet
- Erinomaisen ilmaston joogalle ja meditaatiolle
- Vahvaa henkistä ja tiibetiläistä kulttuurivaikutusta
- Helpon saavutettavuuden kansainvälisille matkailijoille
👩🎓 Kenelle koulutus sopii?
Ohjelma sopii:
- Aloittelijoille, jotka haluavat vahvan joogan perustan
- Harjoittajille, jotka toivovat syvempää ymmärrystä
- Aloitteleville joogaopettajille
- Hyvinvointi- ja hoiva-alan ammattilaisille
- Henkisille etsijöille mistä tahansa maasta
👉 Aikaisempaa opetuskokemusta ei tarvita
🕉️ Kurssin rakenne ja päiväohjelma
Koulutus etenee kurinalaisessa mutta tasapainoisessa päivärytmissä:
- 06:00 – Herätys
- 06:30 – Meditaatio ja pranayama
- 07:30 – Hatha-jooga / asanaharjoitus
- 09:00 – Aamiainen (sattvic)
- 10:00 – Joogafilosofia
- 11:00 – Anatomia
- 12:00 – Shatkarmat ja mantraresitaatio
- 13:00 – Lounas (sattvic)
- 15:00 – Asanalinjaus
- 17:00 – Ashtanga Vinyasa
- 18:30 – Ilta-aarti
- 19:15 – Illallinen
- 20:00 – Meditaatio ja Yoga Nidra
- 21:15 – Hiljaisuus ja itsehavainnointi
- 22:00 – Valot pois
Tämä rakenne tukee fyysistä oppimista, mielen selkeyttä ja henkilökohtaista muutosta.
✈️ Kansainväliset opiskelijat ja kulttuurien kohtaaminen
Opiskelijat kaikista maista ovat lämpimästi tervetulleita. Om Ashramin monimuotoinen kansainvälinen yhteisö tukee kulttuurien vaihtoa, pysyviä ystävyyssuhteita ja syvempää ymmärrystä joogasta yli rajojen.
🧘♂️ 200 tunnin joogaopettajakoulutuksen ajankohdat
McLeod Ganj, Dharamsala, Intia
Tutustu 200 tunnin joogaopettajakoulutuksen yksityiskohtiin McLeod Ganjissa, Dharamsalassa, Intiassa, ja tuleviin kurssiajankohtiin.
📅 Kurssiajankohdat – 2026
- 02. tammikuuta – 26. tammikuuta 2026
- 02. helmikuuta – 26. helmikuuta 2026
- 02. maaliskuuta – 26. maaliskuuta 2026
- 02. huhtikuuta – 26. huhtikuuta 2026
- 02. toukokuuta – 26. toukokuuta 2026
- 02. kesäkuuta – 26. kesäkuuta 2026
- 02. heinäkuuta – 26. heinäkuuta 2026
- 02. elokuuta – 26. elokuuta 2026
- 02. syyskuuta – 26. syyskuuta 2026
- 02. lokakuuta – 26. lokakuuta 2026
- 02. marraskuuta – 26. marraskuuta 2026
- 02. joulukuuta – 26. joulukuuta 2026
📅 Kurssiajankohdat – 2027
- 02. tammikuuta – 26. tammikuuta 2027
- 02. helmikuuta –
