200 tunnin ayurveda-opettajakoulutus Rishikeshissä – 3.–28. tammikuuta 2026
Kuvaus
Liity mukaan 200 tunnin Ayurveda-opettajakoulutukseen Rishikeshissä Maharishi Yoga Peethissä ja sukella syvälle itsehavainnoinnin, perinteen ja autenttisen oppimisen maailmaan.
Hatha- ja Ashtanga-joogan periaatteisiin rakentuva intensiivinen ohjelma sopii sekä aloittelijoille että keskitasoisille harjoittajille, jotka haluavat syventää ymmärrystään joogasta ja ayurvedasta. Ashram-tyylisessä ympäristössä toteutuva koulutus tarjoaa harvinaisen mahdollisuuden elää ja opiskella perinteisessä joogisessa ilmapiirissä. Neljän yhtäjaksoisen viikon ajan osallistujat seuraavat ikiaikaista Gurukul-perinnettä ja majoittuvat samoissa tiloissa opettajien kanssa, mikä tekee oppimisesta aidosti kokonaisvaltaisen kokemuksen.
Opintosisältö on laaja ja kattaa Hatha-joogan, Ashtanga-joogan, ayurvedan, joogan anatomian, fysiologian, puhdistustekniikat sekä filosofian. Rishikesh, jota kutsutaan Joogan pääkaupungiksi, tarjoaa tähän syventävään opiskeluun ihanteelliset puitteet. Yoga Alliance -rekisteröinnin ansiosta koulutus tukee myös ammatillista polkuasi; onnistuneen suorittamisen jälkeen voit hakea RYT 200 -pätevyttä ja avata ovia opetustyöhön eri puolilla maailmaa.
Miksi valita tämä Ayurveda-opettajakoulutus
- Aito opetussuunnitelma: Huolellisesti rakennettu 200 tunnin kokonaisuus, joka tarjoaa syvällisen ymmärryksen ayurvedan periaatteista, käytännöistä ja hoidoista.
- Kokeneet opettajat: Opit päteviltä ayurveda-asiantuntijoilta, jotka jakavat tietonsa ja kokemuksensa omistautuneesti.
- Sertifiointi: Saat kansainvälisesti tunnustetun sertifikaatin ohjelman hyväksytysti suoritettuasi.
- Käytännön osaaminen: Kehität konkreettisia taitoja ayurvedisissa hoidoissa, yrttivalmisteissa ja elämäntapaohjauksessa.
- Kokonaisvaltainen lähestymistapa: Ayurveda yhdistyy filosofiaan, ravitsemukseen, yrtteihin, joogaterapiaan ja meditaatioon.
Kurssin tiedot
- Joogatyyli: Hatha & Vinyasa Flow
- Sertifiointi: RYT 200 (Yoga Alliance)
- Kieli: Englanti
- Kurssimuoto: Majoituksellinen & intensiivinen
- Taso: Aloittelijat & keskitaso
Kenelle koulutus sopii
Koulutus on avoin joogaopettajille, terveydenhuollon ammattilaisille, hyvinvoinnista kiinnostuneille sekä kaikille, joilla on aito kiinnostus ayurvedaan ja halu syventää ymmärrystään tästä ikivanhasta tiedosta.
Hintaan sisältyy
- 200 tunnin Ayurveda TTC -materiaali
- 3 luomukasvisateriaa päivässä
- Yksityis- tai jaettu huone omalla kylpyhuoneella
- Nähtävyyksien katselua / retkiä sunnuntaisin
- Joogakassi, joogamatto, vihko ja T-paita
Ei sisälly
- Ilmastointi tai lämmitin (lisämaksu 80 USD)
- Viisumikulu, lentoliput ja taksikuljetus Delhistä tai Haridwarista
Opintojen sisältö
Ohjelma yhdistää teoriaa ja käytäntöä ja johdattaa osallistujat joogiseen elämäntapaan, joka perustuu ayurvedisiin päivittäisiin ja vuodenaikaisiin rutiineihin. Opintoihin sisältyvät Shat Karma, pranayama, Ayurveda, Hatha-jooga, meditaatio, joogan anatomia ja fysiologia, joogan filosofia ja etiikka, opetusharjoittelu, opetuksen metodologia, mantra-laulu, ääniparannus ja hengitystyöskentely.
Keskeiset osa-alueet
- Shat Karma: Jal Neti, Sutra Neti, Agnisara Kriya, Kapalbhati Kriya ja Trataka.
- Pranayama: Hengitysharjoittelun perusteet, pranayaman neljä ulottuvuutta, koshat, hengityksen eri muodot sekä Nadi Shodan, Surya Bheda, Ujjayi, Bhastrika, Seetkari, Sheetali ja Bhramari.
- Ayurveda: Ayurvedan historia, trigunat ja tridoshat, Agni, Srotas, Saptadhatu, nadit ja Nadi Pariksha sekä päivärutiini.
- Hatha-jooga: Perinteiset asanat, niiden hyödyt, muunnelmat, vasta-aiheet ja apuvälineiden käyttö.
- Meditaatio: Hengitysmeditaatio, kolmannen silmän meditaatio, AUM-meditaatio, äänimeditaatio ja Trataka-meditaatio.
- Anatomia ja fysiologia: Ihmiskehon järjestelmät, luusto, lihakset, hengitys-, ruoansulatus- ja hermosto sekä hartia-, selkä-, lantio- ja lonkka-anatomia.
- Filosofia ja etiikka: Intialaiset filosofiset koulukunnat, Raja Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Gnana Yoga, Kriya Yoga, gunat ja Patanjalin Yoga Sutrat.
- Opetusharjoittelu: Näyttäminen, linjaus ja ohjeistus.
- Opetuksen metodologia: Viestintä, luottamus, ajanhallinta, tunnin valmistelu, äänenkäyttö, havainnointi, avustaminen, korjaaminen ja tuntirakenteen suunnittelu.
- Mantra-laulu: Aum Namah Shivaya, Ganapati Mantram, Guru Mantram, Gayatri Mantram, Shanti Mantram, Maha Mrityunjaya Mantram ja muita.
Aikataulu
Koulutus alkaa joka kuukauden 3. päivänä tervetuloseremonialla ja päättyy 19. päivänä valmistujaisseremoniaan. Dehradunin lentokentältä järjestetty nouto sisältyy, ja lähin lentoasema on Jolly Grant Airport Dehradunissa. Tarkemmat matkustustiedot toimitetaan varauksen jälkeen.
- 05:30 Herätys
- 06:30 - 07:30 Ashtanga Yoga
- 07:30 - 08:00 Puhdistusmenetelmä (Shat Kriya)
- 08:00 - 09:00 Pranayama
- 09:00 - 10:00 Aamiainen
- 10:00 - 11:30 Itsenäinen opiskelu
- 11:30 - 12:30 Filosofia
- 12:30 - 13:30 Lounas
- 13:30 - 14:30 Lepoaika
- 14:30 - 15:30 Anatomia
- 15:30 - 16:30 Ayurveda
- 16:30 - 18:00 Klassinen Hatha-jooga
- 18:15 - 19:15 Meditaatio
- 19:30 - 20:30 Päivällinen
- 21:00 Valot pois
Kurssin yhteenveto
- Kurssin nimi: 200 Hour Ayurveda TTC
- Kesto: 18 päivää
- Sijainti: Rishikesh
- Yksityishuone: $2000
- Jaettu huone: $1600
- Päivämäärä: 3rd To 20th Every Month
Lisätietoa
Rishikesh tarjoaa pyhän ja inspiroivan ympäristön, jossa yhdistyvät vahva joogaperintö, kokeneet opettajat ja upeat Himalajan maisemat. Alue tunnetaan myös seikkailulajeista, kuten koskenlaskusta, vuorikiipeilystä ja varjoliidosta. Koulu noudattaa perinteistä lähestymistapaa ja tarjoaa rauhallisen ympäristön kaukana melusta ja saasteista, mutta silti lähellä kaupunkia ja arjen palveluita.
Peruutusehdot
Kurssimaksun ennakkomaksua ei palauteta, paitsi hätätilanteissa, jolloin osallistuja voi siirtää osallistumisensa toiseen saatavilla olevaan ajankohtaan.
Majoitusvaihtoehdot
Yksityinen huone
Huone on suunniteltu mukavuutta ja omaa rauhaa ajatellen, ja se sopii joustavasti sekä yksityiseen majoittumiseen että jaettuun käyttöön. Tämä tekee siitä käytännöllisen vaihtoehdon monenlaisille vieraille. Huoneeseen kuuluva oma kylpyhuone lisää arjen sujuvuutta ja tuo helppoutta oleskeluun, joten päiväsi voivat kulkea rauhallisesti ilman turhia keskeytyksiä.
Olitpa saapumassa palauttavalle retriitille tai etsimässä vain hiljaista paikkaa hengähtää, huone tarjoaa selkeän ja viihtyisän ympäristön lepoon ja latautumiseen. Sen pelkistetty, toimiva pohjaratkaisu tukee levollista tunnelmaa ja auttaa asettumaan osaksi ympäristöä vaivattomasti.
Tämä on harkittu valinta vieraalle, joka arvostaa sekä mukavuutta että käytännöllisyyttä. Olennaiset mukavuudet yhdistyvät lämpimään ja kutsuvaan ilmapiiriin, ja oma kylpyhuone viimeistelee kokonaisuuden tehden oleskelusta sujuvan ja rentouttavan.
Jaettu huone
Yhteishuone on suunniteltu mukavuutta ja helppoutta ajatellen, ja se tarjoaa selkeän, viihtyisän majoituksen sinulle, joka arvostat sekä omaa rauhaa että lämminhenkistä tunnelmaa. Huoneessa on oma kylpyhuone, mikä tekee oleskelusta entistä sujuvampaa ja mukavampaa koko vierailun ajan.
Se sopii erinomaisesti retriitin osallistujille tai matkailijoille, jotka etsivät käytännöllistä ja levollista tilaa. Huone luo rauhalliset puitteet palautumiseen pitkän hyvinvointipäivän, meditaation ja luonnossa vietetyn ajan jälkeen. Jaettu majoitusratkaisu tekee siitä hyvän vaihtoehdon sinulle, joka pidät yhteisöllisestä tunnelmasta mutta haluat silti oman, selkeästi rajatun nukkumatilan.
Perusmukavuuksien ja rauhallisen ilmapiirin ansiosta huone tukee rentoa oleskelua, jossa painottuvat lepo, tasapaino ja uusiutuminen.
Paikka
Hotel Yuvraj, near Forest Chowki, Laxman Jhula, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249302, India
Rishikesh