160 tunnin intensiivinen joogakurssi Dharamshalassa
Kuvaus
Syvemmälle vievä 160 tunnin intensiivinen joogakurssi järjestetään rauhallisessa Dharamshalan Himalajan-maisemassa, ja se on suunnattu omistautuneille harjoittajille, jotka etsivät syvyyttä, kurinalaisuutta ja henkilökohtaista kasvua. Opettajana toimii joogan mestari Sharat Arora, jolla on 42 vuoden kokemus sekä seitsemän vuoden opiskelu BKS Iyengarilta. Koulutetut apuopettajat tarjoavat koko ohjelman ajan yksilöllisiä korjauksia ja tarkkaa ohjausta.
Päivä etenee huolellisesti rytmitettynä tukemaan tasaista kehitystä ja palautumista: aamu alkaa varhaisella pranayamalla mestariopettajan johdolla, minkä jälkeen seuraa aamun asana-tunti. Oma harjoitteluaika vahvistaa itsevarmuutta ja antaa energiaa päivän jatkoon, ja iltapäivän joogarentoutushetket apuopettajien kanssa tukevat palautumista ja tasapainoa. Päivittäinen meditaatio ja karmajooga kuuluvat kaikille osallistujille, ja kahdesti viikossa on myös luentoja, kysymys- ja vastaushetkiä tai videonäytöksiä Sharat Aroran kanssa.
Kauniissa luonnonympäristössä, lumihuippujen ja jäätikköpuroisen joen maisemissa, kurssia täydentävät terveelliset kasvisateriat orgaaniselta permakulttuuritilalta.
Majoitusvaihtoehdot
Vierastalon huone
Tilava ja tyylikkäästi sisustettu huone avautuu kauniisiin näkymiin puutarhaan ja ympäröiville vuorille, mikä luo rauhoittavan ja palauttavan tunnelman heti saapumisesta lähtien. Huoneen selkeä ja huolellisesti mietitty ilme korostaa mukavuutta ja yksinkertaisuutta, jotta voit laskeutua kiireestä, hengähtää ja asettua levollisesti osaksi ympäristöä.
Jokaisessa huoneessa on oma kylpyhuone, joka tuo arkeen lisää yksityisyyttä ja käytännöllisyyttä. Lisäksi käytettävissä ovat jaetut keittiöt, joiden ansiosta kevyiden aterioiden valmistaminen sujuu vaivattomasti ja oleskelu tuntuu kodikkaalta. Kokonaisuus on suunniteltu tukemaan sisäistä rauhaa ja tarjoamaan hiljainen ympäristö, jossa lepo, pohdinta ja luonnon läheisyys pääsevät oikeuksiinsa.
Olitpa mukana retriitillä tai etsimässä vain seesteistä paikkaa palautumiseen, tämä huone tarjoaa lämpimän yhdistelmän eleganssia, mukavuutta ja rauhaa.
Huoneisto Vesililja
Huolellisesti kunnostettu ja rauhalliseen oleskeluun suunniteltu asunto tarjoaa viihtyisän ympäristön lepoon ja palautumiseen. Kaksi kodikasta makuuhuonetta luo mukavat puitteet rentoutumiselle, ja oma keittiö tekee aterioiden valmistamisesta helppoa juuri omaan tahtiin. Moderni kylpyhuone tuo arkeen lisää sujuvuutta ja mukavuutta koko tilassa.
Käytännöllisten mukavuuksien lisäksi asunnossa on myös rauhallinen nurkkaus, joka sopii erinomaisesti meditaatioon tai hiljaiseen pohdintaan. Se antaa mahdollisuuden hidastaa tahtia ja nauttia ympäröivästä maisemasta kaikessa rauhassa. Olitpa liikkeellä levollista irtiottoa varten tai etsimässä seesteistä tukikohtaa hyvinvointipainotteiseen oleskeluun, tunnelma tukee sekä yksityisyyttä että rentoutumista tasapainoisella tavalla.
Kulmahuone — Näkymä joelle
Vuoripuron äärelle sijoittuva kulmahuone tarjoaa rauhallisen majoittumisen, jossa virtaavan veden lempeä läsnäolo luo levollisen tunnelman. Lämpimät puupinnat tekevät tilasta kodikkaan ja luonnonläheisen, ja yhteinen parveke kutsuu pysähtymään hetkeksi ihailemaan jokinäkymää. Oma parveke ei sisälly huoneeseen, mutta ulkoilmaan on silti helppo siirtyä nauttimaan ympäröivän maiseman seesteisyydestä.
Huone on suunniteltu lepoa ja hiljaista palautumista varten, joten se sopii erityisen hyvin vieraille, jotka arvostavat meditatiivista ympäristöä. Puron solina rytmittää päivää pehmeästi ja tukee rentoutumista, mindfulnessia sekä syvää irrottautumista arjesta. Huone sijaitsee maanpäällisissä, keskikerroksen ja ylimmän kerroksen tiloissa, ja se on saatavilla huoneissa 3, 4, 6, 7, 13 ja 16.
- Yhteinen parveke
- Jokinäkymä
- Oma kylpyhuone
- Lämpimät puupinnat
Paikka
Paikan kartta
Kategoriat
Yhteystiedot
pe 13.11. – ke 2.12.