Raskaus muuttaa kehoa ja arkea monella tasolla, ja tämä 15 tunnin moduuli tarjoaa käytännöllistä, asiantuntevaa tukea juuri tähän elämänvaiheeseen. Koulutuksessa perehdytään raskauden aikaisen liikunnan keskeisiin ohjeistuksiin sekä siihen, miten joogaliikkeitä voidaan sovittaa niin, että kasvavalle vatsalle jää tilaa ja kehoa tuetaan toimiviin, fysiologisesti tarkoituksenmukaisiin asentoihin. Samalla tarkastellaan, miten liike voi tukea hyvää oloa ja valmistaa kehoa synnytykseen.
Kurssilla käydään läpi myös prenataalijoogatuntien rakentamista selkeiden jaksotusperiaatteiden avulla sekä tärkeitä huomioita kehon lämpötilan säätelystä ja liikkeen tukemisesta eri raskauskolmanneksilla. Sisältö antaa arvokasta osaamista opettajille ja ohjaajille, jotka työskentelevät raskaana olevien kanssa. Tunnit voi hyödyntää osana Hot Asana Yoga Universityn 300 tunnin sertifikaattia tai täydennyskoulutusvaatimusten täyttämiseen.
Sammy Conrad on E-RYT 200 -joogaopettaja, kotisynnytysdoula sekä homeopatian ja kokonaisvaltaisen ravitsemuksen konsultti, joka keskittyy vahvasti naisten tukemiseen elämän kaikissa vaiheissa. Hänen koulutukseensa kuuluu erikoistunutta opintoja naisten ravitsemuksesta raskauden, synnytyksen ja synnytyksen jälkeisen ajan aikana sekä syvällistä perehtymistä naisen anatomiaan, raskauden ja synnytyksen hormonaalisiin vaihteluihin ja naisvartalolle suunnattuihin liikemenetelmiin. Suoritettuaan doulakoulutuksensa Doula Trainings Internationalissa vuonna 2020 Sammy on jatkanut osaamisensa kehittämistä...
Read more
Price
300,00 $
pe 4.9. – ma 7.9.