“Koe Absolute Sanctuaryn aito ydin”
Tämä 12 päivän ohjelma on suunniteltu sinulle, joka kaipaat syvästi palauttavaa mutta aikataulultaan selkeää irtiottoa. Se tarjoaa kokonaisvaltaisen hyvinvointimatkan, jossa terveyttä ja yleistä jaksamista tuetaan huolellisesti valittujen hoitojen ja palveluiden avulla. Ohjelma kuljettaa sinut läpi oivallusten, muutoksen, uudelleen yhdistymisen ja virkistymisen.
12 Day Absolute Signature Wellness Program
12 päivän signature-hyvinvointiohjelma sopii erityisesti silloin, kun haluat vahvistaa elinvoimaa rajatussa ajassa. Kolmen pääosan — CLEANSE, MOVE ja PAMPER — ympärille rakentuva kokonaisuus on suunniteltu herättelemään aisteja, kirkastamaan oloa ja aktivoimaan kehoa. Lopputuloksena on tasapainoinen kokonaisuus, joka auttaa palauttamaan energian, keveyden ja hyvän olon tunteen.
Standard Inclusions
- Alkuun perusteellinen hyvinvointikonsultaatio ja bioimpedanssimittaus
- 1 x tervetuliaisillallinen saapumispäivänä
- 10 % alennus kaikista spa-, detox- ja à la carte -hoidoista sekä Pilates-tunneista
- Uima-altaan, höyryhuoneen ja kuntostudion käyttö
- Rajoittamaton pääsy ryhmäjoogaan ja meditaatioon
- Rajoittamaton pääsy ryhmäliikuntatunneille (Sunrise Beach Walk, Aqua Power, HIIT Training, Myofascial, Weight Training, viikoittaisen ryhmäaikataulun mukaan)
- Kuljetukset lentokentältä ja takaisin
- 13 yön majoitus
Pillar 1
CLEANSE (3 days) to feel lighter and brighter
- 2 tai 4 detox-juomaa päivässä ohjelmasta riippuen (ohjelman aikana)
- 2 x Good Green Stuff -shottia päivässä (ohjelman aikana)
- 2 x detox-ateriaa päivässä (jos ei paastota) (ohjelman aikana)
- 2 x maksan puhdistusjuomaa (1 ennen ohjelmaa ja 1 ohjelman jälkeen)
- 1 x kookosvesi päivässä (ohjelman aikana)
- Rajoittamattomasti liemikeittoja
- 1 x paksusuolen vesihoito päivässä
- 1 x 60 min Inner Reset Detox Massage
- 1 x ryhmä Pilates Reformer/Core Suspend -tunti
Pillar 2
MOVE (7 days) to get active and energized
- Alkuun kuntokartoitus
- 3 x hyvinvointikeittiön ateriaa päivässä (ohjelman aikana)
- 1 x Power Blast -smoothie päivässä (ohjelman aikana)
- 4 x 30 min kauko-infrapunasaunaa
- 1 x 60 min Deep Clam Body Massage
- 1 x 45 min Upper Body Flow & Head Massage
- 1 x 60 min Fit Body Massage
- 1 x 60 min Absolute Foot Sanctuary
- 1 x 90 min thaihieronta yrttilämpöhauteella
- 5 x yksilöllistä liikuntatuntia
- 1 x yksityinen Pilates Reformer -tunti
- 1 x yksityinen joogatunti
- 1 x 30 min yksityinen venyttelyhetki
- 5 x ryhmä Pilates Reformer -tuntia
Pillar 3
PAMPER (2 days) to rejuvenate and relax
- 3 hyvinvointikeittiön ateriaa päivässä
- Loppukonsultaatio hyvinvoinnista ja mukaan kotiin vietävät ohjeet
- 1 temppelivierailu ja munkin siunaus
- 1 x valinnan mukaan 60 min öljyhieronta (Aroma tai Swedish) tai thaihieronta
- 1 x 50 min Intraceuticals Treatment
- 1 x 60 min Absolute Foot Sanctuary
- Lopullinen kuntokonsultaatio ja henkilökohtainen kotiin vietävä harjoitusohjelma
