




Syvennä ymmärrystäsi Yin Yogasta kliinisestä näkökulmasta ja opi ohjaamaan harjoitusta tarkasti, turvallisesti ja funktionaalisen anatomian periaatteita kunnioittaen.
Tämä edistyksellinen 300 tunnin Yin Yoga -opettajakoulutus Balilla on Yoga Alliancen sertifioima kokonaisuus joogaopettajille sekä sitoutuneille harjoittajille, jotka kaipaavat järjestelmällistä ja tutkimusperustaista lähestymistapaa Yin Yogaan. Koulutus sopii erityisen hyvin niille, jotka ovat jo suorittaneet 200 tunnin Yin Yoga -opettajakoulutuksen Balilla. Opintojen aikana perehdytään Yin-harjoituksen rakenteellisiin, faskiaalisiin, hermostollisiin ja energisiin perusteisiin, jotta osallistujat voivat opettaa selkeästi, tarkasti ja itsevarmasti.
Yksityiskohtainen funktionaalisen anatomian, luuston vaihtelun, sidekudosfysiologian ja perinteisen kiinalaisen lääketieteen (TCM) opiskelu antaa valmiuksia arvioida asanoita, tarjota sopivia variaatioita ja soveltaa Yin Yogaa turvallisesti erilaisille kehoille ja tilanteille. Ohjelma yhdistää anatomialuentoja, käytännön Yin-harjoitusta, meridiaaniteoriaa, hengityksen säätelyä sekä mindfulness-pohjaisia menetelmiä tukemaan hermoston tasapainoa ja nivelten pitkäaikaista hyvinvointia.
Rauhallisessa ja kannattelevassa Balin ympäristössä toteutettava asumiskoulutus painottaa kriittistä ajattelua, kokemuksellista oppimista ja kliinistä soveltamista ulkoa opetellun sarjoittelun tai pelkän esteettisen linjauksen sijaan. Valmistuneet saavat syvällisemmän käsityksen Yin Yogasta terapeuttisena, meditatiivisena ja rakenteellisesti älykkäänä harjoitusmuotona nykyaikaisiin opetustilanteisiin.
300 tunnin Yin TTC -koulutuksen laskelma Balilla
Tunnit: 24 päivää × 9 tuntia päivässä = 216 tuntia
Itseopiskelu: 24 päivää × 2 tuntia päivässä = 48 tuntia
Tehtävät: Ennen kurssille saapumista = 36 tuntia
Koulutuksen kokonaiskesto – 300 tuntia
Tärkeä huomio: Kaikkien opiskelijoiden tulee suorittaa ennakkotehtävä ennen saapumista ja palauttaa se sisäänkirjautumisen yhteydessä. Tehtävä tulee tulostaa ja koota jokainen aihe erikseen yhdeksi tiedostoksi palautusta varten. Jos aika on rajallinen, palautus on sallittu 300 tunnin koulutuksen ensimmäisten seitsemän (10) päivän aikana. Jokainen aihe tulee vastata 300–500 sanan mittaisena käyttäen viitteenä 200 tunnin YTT-manuaalia (PDF).
Kenelle koulutus sopii
Koulutus on suunnattu henkilöille, joita puhuttelevat syvyys, hiljaisuus ja kestävä joogaharjoitus. Se sopii erinomaisesti sertifioiduille 200 tunnin Yin Yoga -opettajille, jotka haluavat jatko-opintoja, omistautuneille Yin-harjoittajille, jotka etsivät syvempää anatomista ja energistä ymmärrystä, hyvinvointialan ammattilaisille kuten terapeuteille, bodywork-tekijöille ja parantajille sekä opettajille, jotka haluavat tarjota terapeuttisia, trauma-aware ja inklusiivisia Yin-tunteja. Äärimmäistä notkeutta ei tarvita; uteliaisuus, sitoutuminen ja avoin mieli riittävät.
Miksi Yin Yoga – ja miksi 300 tuntia
Nopeatahtisessa maailmassa Yin Yoga tarjoaa merkityksellisen vastapainon. Kun harjoitus vaikuttaa syvälle sidekudoksiin, faskioihin, niveliin ja hermostoon, se tukee resilienssiä, tietoisuutta ja sisäistä hiljentymistä. 300 tunnin koulutus auttaa siirtymään perusasanoita pidemmälle, ymmärtämään luuston moninaisuutta, opettamaan Yin Yogaa terapeuttisena ja meditatiivisena harjoituksena sekä yhdistämään anatomian, TCM:n ja mindfulnessin.
Miksi opiskella Yin Yogaa Bali Yoga Schoolissa
Bali Yoga Schoolissa Yin Yoga on tarkoitettu koettavaksi, elettäväksi ja kehollistettavaksi. Koulutus ammentaa Yin-filosofiasta, anatomiasta ja mindfulnessista, ja ohjaus saa vaikutteita funktionaalisesta anatomiasta sekä TCM-perinteestä. Pienet ryhmäkoot mahdollistavat henkilökohtaisen huomion ja mentoroinnin, ja oppiminen on kokemuksellista: ensin tunnet, sitten opetat. Tunnelma on rauhallinen ja tukeva, ja se rohkaisee aitoon sisäistämiseen sekä läsnäolon asettamiseen suorittamisen edelle.
Yin-harjoituksen sisältö
Yin Yoga jaloille, selkärangalle, lonkille, sydämelle, käsivarsille, hartioille ja ranteille sekä työskentely keuhko-, perna-, sydän-, munuais-, maksa-, sydänpussi-, mahalaukku-, paksusuoli-, ohutsuoli-, virtsarakko-, sappirakko- ja San Jiao (Triple Burner) -meridiaanien kanssa.
Ateria-ajat: Aamiainen: 08.30–09.30, lounas: 12.30–13.30, illallinen: 19.30–20.30 (paitsi sunnuntaisin lounas ja illallinen).
300 tunnin Yin Yoga -opettajakoulutus – päivämäärät 2026
1.–28.3.2026 Suljettu, 1.–28.4.2026 Suljettu, 1.–28.5.2026 Suljettu, 1.–28.6.2026 Suljettu, 1.–28.7.2026 Suljettu, 1.–28.8.2026 Saatavilla, 1.–28.9.2026 Saatavilla, 1.–28.10.2026 Saatavilla, 1.–28.11.2026 Saatavilla, 1.–28.12.2026 Saatavilla.
Kurssivaihtoehdot
Kahden hengen jaettu huone – Campus-I (kaikki sisältyy) $3170 (alkuperäinen) / $2219 (alennettu), oma huone – Campus-I (kaikki sisältyy) $3835 (alkuperäinen) / $2685 (alennettu), oma huone – Campus-II (kaikki sisältyy) [uusi] $3500 (alkuperäinen) / $2450 (alennettu), 2 henkilön jaettu huone (vain huone, ei aterioita) $2350 (alkuperäinen) / $1645 (alennettu), oma huone (vain huone, ei aterioita) $2750 (alkuperäinen) / $1925 (alennettu), kurssi aterioilla (ei huonetta) $2350 (alkuperäinen) / $1645 (alennettu), kurssi ilman huonetta ja aterioita $1650 (alkuperäinen) / $1155 (alennettu).
Kaikki “All Inclusive” -vaihtoehdot sisältävät huoneen ja ateriat. Vahvistusmaksuja ei palauteta, mutta ne ovat siirrettävissä ja voimassa eliniän.
Mitä hintaan sisältyy
Majoitusvaihtoehtoihin sisältyy yksi päivä ennen sisäänkirjautumista sekä maksuton sisäänkirjautuminen klo 10.00–16.00 kurssia edeltävänä päivänä. Kaikki jooga-, meditaatio- ja filosofiaopetukset ohjelman mukaisesti. Kurssimateriaalit: koulureppu, t-paita, Yin Yoga -manuaali, muistivihko ja kynä. Kaikki tunnilla tarvittavat joogavälineet, Yoga Alliance -sertifioitu 300 tunnin Yin Yoga -opettajatodistus, ilmainen nopea Wi-Fi, yksi balilainen hieronta, rajaton suodatettu kylmä ja kuuma juomavesi sekä pääsy uima-altaalle.
Päivittäinen ohjelma
6.00–7.00 Meditaatio, 7.00–8.00 Yin Pranayama & Shatkarma, 8.00–9.30 Yin Yoga -harjoitus, 9.30 Aamiainen, 11.00–13.00 Sound / Reiki Healing -tunti (vain YTT + Sound / Reiki Healing Course -osallistujille), 13.00 Lounas, 13.30–14.30 Ayurveda & Yoga Therapy, 14.30–15.30 Yin Theory & Anatomy, 15.30–16.30 Joogafilosofia, 16.30 Teehetki, 17.00–18.30 Yang Yoga -harjoitus, 18.30–19.30 Opetusmetodiikka / linjaukset & avustukset, 19.30 Illallinen, 22.00 Portit suljetaan.
Nauti levollisesta oleskelusta ja valitse itsellesi sopiva huone jaetusta tai yksityisestä majoituksesta. Huoneissa on ilmastointi, joka pitää olon miellyttävänä koko vierailun ajan, ja käytössäsi on myös uima-allas, jossa voit virkistäytyä hyvinvointihetkien välissä tai rentoutua rauhallisessa ympäristössä.
Majoituksen aikana pysyt halutessasi yhteydessä maksuttoman WiFin avulla, mutta yhtä hyvin voit antaa itsellesi luvan hidastaa tahtia ja antautua retriitin rauhalliseen rytmiin. Kokonaisuuteen sisältyy lisäksi yksi koko vartalon balilainen hieronta, joka tarjoaa lempeän hetken hoivaa ja palautumista.
Kun ateriat ja yksityinen majoitus kuuluvat pakettiin, tämä all inclusive -vaihtoehto sopii erinomaisesti vieraille, jotka arvostavat mukavuutta, vaivattomuutta ja eheyttävää tunnelmaa saman katon alla.
Yhteismajoitusta arvostaville vieraille suunniteltu kahden hengen huone tarjoaa selkeän ja viihtyisän majoituksen Campus-I:ssä. Tunnelma on rauhallinen ja käytännöllinen, joten tämä on mainio valinta retriittiin osallistuville, jotka haluavat levätä hyvin ja pysyä lähellä kokemuksen ydintä.
Majoitus on tarjolla all inclusive -periaatteella, mikä tekee saapumisesta vaivatonta ja antaa sinun keskittyä täysin omaan oloosi ja irtiottoon arjesta. Kun käytännön asiat on järjestetty valmiiksi, huone toimii levollisena tukikohtana päiville, jotka rakentuvat hyvinvoinnin, yhteyden ja palautumisen ympärille.
Huone sopii erinomaisesti sinulle, joka matkustat ystävän kanssa tai suhtaudut avoimesti huoneen jakamiseen toisen vieraan kanssa. Kahden hengen järjestely tukee sekä omaa rauhaa että yhdessä olemisen tunnetta. Lopputuloksena on mukava ja huoleton majoitus shared-ympäristössä, jossa perusasiat ovat kunnossa ja oleskelu tuntuu alusta loppuun huolella huomioidulta.
Tämä kahden hengen jaettava huone on suunniteltu vieraille, jotka arvostavat mukavuutta ja rauhallista paikkaa levähtää päivän päätteeksi. Se tarjoaa yksinkertaisen ja levollisen majoituksen osana seesteistä hyvinvointiympäristöä, jossa on helppo hidastaa tahtia ja palautua. Huone on yksityinen majoitusvaihtoehto, joten se sopii erinomaisesti ystäville, matkaseuralaisille tai retriitin osallistujille, jotka haluavat jakaa huoneen mutta säilyttää silti oman rauhansa ja vaivattoman olon.
Käytännöllinen etu on 24 tuntia saatavilla oleva lämmin vesi, joka tuo arkeen lisää mukavuutta koko oleskelun ajan. Palattuasi päivän ohjelmasta, harjoitusten jälkeen tai illan rauhoittuessa voit asettua huoneeseen rentoutumaan ja keräämään voimia seuraavaa päivää varten.
Huone sopii hyvin tasapainoiseen ja kiireettömään majoitukseen, jossa olennaiset mukavuudet ovat kohdallaan ja olosi on helppo tuntea kotoisaksi.
Jaettu majoitus tarjoaa selkeän ja viihtyisän vaihtoehdon niille, jotka arvostavat yhteisöllistä tunnelmaa ja edullisempaa yöpymistä. Tämä on erityisen sopiva valinta retriitin osallistujille, sillä jaettu tila luo lämpimän ilmapiirin, jossa on helppo levätä, kohdata muita ja olla osana yhteistä kokemusta.
Olitpa mukana hyvinvointiretriitillä, joogaohjelmassa tai palauttavalla irtiotolla arjesta, tämä huonetyyppi tarjoaa kaikki olennaiset mukavaa oleskelua varten. Painopiste on rauhallisessa ympäristössä ja kokonaisvaltaisessa kokemuksessa, ei ylimääräisessä ylellisyydessä. Se sopii sinulle, jos pidät käytännöllisestä ratkaisusta ja haluat viettää aikaa ystävällisessä, mutkattomassa ilmapiirissä.
Odota siistiä ja toimivaa huonejärjestelyä, joka tukee helppoutta koko vierailun ajan. Jaetussa majoituksessa yhdistyvät sopivasti oma tila ja mahdollisuus yhteyteen muiden kanssa, mikä tekee siitä luontevan vaihtoehdon matkailijoille, jotka viihtyvät yhteisöllisessä ympäristössä.
Mukava kahden hengen yhteismajoitus tarjoaa yksinkertaisen ja käytännöllisen yöpymisvaihtoehdon rauhallisessa ympäristössä. Tämä majoitus sopii erinomaisesti ystäville, matkaseuralaisille tai retriitin osallistujille, jotka haluavat jakaa huoneen ja samalla pitää oleskelun rennon helppona.
Huoneessa on tilaa kahdelle, ja se tarjoaa selkeän paikan levähtää ja kerätä voimia hyvinvointiaktiviteettien, työpajojen ja hiljaisten tietoisen läsnäolon hetkien välillä. Tunnelma on rauhallinen ja mutkaton, joten sisään asettuminen käy vaivattomasti ja lomasta on helppo nauttia täysillä.
Yhteismajoitusta arvostaville tämä vaihtoehto tukee miellyttävää oleskelua ja antaa tilaa tärkeimmälle: levolle, yhdessäololle ja koko retriittikokemuksesta nauttimiselle.
Kolmelle hengelle suunniteltu yhteismajoitus tarjoaa viihtyisän ja käytännöllisen vaihtoehdon niille, jotka matkustavat yhdessä tai osallistuvat retriitille ystävien kanssa. Majoitus sopii hyvin vieraille, jotka arvostavat selkeää, kodikasta tilaa ja rauhallista tunnelmaa aktiivisen hyvinvointipäivän jälkeen.
Huoneessa on sopiva tasapaino oman rauhan ja yhdessäolon välillä, joten se toimii mainiosti pienelle ryhmälle, joka haluaa majoittua samassa tilassa. Yksinkertainen ja toimiva ratkaisu tukee lepoa, helppoutta ja rentoa retriittikokemusta.
Tämä on erinomainen valinta osallistujille, jotka etsivät edullista yhteismajoitusta. Jaettu huone luo samalla mukavaa yhteisöllisyyden tunnetta, mutta antaa jokaiselle mahdollisuuden palautua ja levätä omassa tahdissaan.
Tämä neljän hengen majoitus tarjoaa viihtyisän ja käytännöllisen vaihtoehdon yhteiseen oleskeluun. Tilassa on rento ja lämminhenkinen tunnelma, ja se sopii hyvin ystäväporukalle, matkaseurueelle tai retriittiin yhdessä osallistuville. Yhteismajoitus tekee oleskelusta mutkatonta ja antaa mahdollisuuden levähtää rauhassa aktiviteettien välissä.
Huone on suunniteltu yhteiskäyttöön, joten siinä yhdistyvät toimivuus ja mukavuus. Se on hyvä valinta sinulle, joka arvostat yhteisöllisyyttä, edullisuutta ja selkeää, stressitöntä ympäristöä. Tällainen majoitus tukee omalta osaltaan levollista rytmiä ja tekee arjesta irrottautumisesta hieman helpompaa.
Olitpa tulossa hyvinvointiretriitille tai etsimässä yksinkertaista ja sujuvaa yösijaa, neljän hengen majoitus tarjoaa tasapainoisen vaihtoehdon rauhalliseen palautumiseen ja hyvään uneen.
Nauti huolettomasta majoituksesta all inclusive -paketilla, johon sisältyvät sekä huone että ateriat. Tämä kahden hengen jaettu huone on käytännöllinen valinta sinulle, joka arvostat selkeää, viihtyisää ja mutkatonta ympäristöä, jossa voit keskittyä lepäämiseen, kohtaamisiin ja retriitin tunnelmaan.
Huone on suunniteltu kahdelle hengelle, ja sen jaettu asumisratkaisu luo rennon ja helposti lähestyttävän ilmapiirin. Se sopii hyvin yksin matkustavalle, joka on avoin huoneen jakamiseen, sekä ystäville, jotka osallistuvat retriitille yhdessä. Kun ateriat kuuluvat pakettiin, päivän rytmiin on helppo solahtaa ilman ylimääräistä suunnittelua, ja aikaa jää enemmän joogalle, meditaatiolle ja rauhallisille palautumishetkille.
Tämä vaihtoehto sopii erityisesti sinulle, joka arvostat käytännöllisyyttä, yhteisöllisyyttä ja sujuvaa oleskelua alusta loppuun. Se tarjoaa olennaisen mukavuuden ja all inclusive -järjestelyn helppouden, luoden tukevan perustan ajallesi kampuksella.
Tämä Campus-I:n all inclusive -yksityishuone on suunniteltu sinulle, joka arvostat helppoutta, mukavuutta ja huolettomuutta. Majoitus sisältää oman rauhallisen huoneen sekä ateriat, joten voit keskittyä olennaiseen ilman käytännön järjestelyjä.
Yksityisyyttä tarjoava huone sopii erinomaisesti levolliseen retriittiin, palautumiseen tai muuten vain kiireettömään oleskeluun. Ravitsevat ateriat kuuluvat hintaan koko vierailun ajan, mikä tekee kokonaisuudesta sujuvan ja miellyttävän alusta loppuun.
Olitpa mukana retriitillä, hakemassa lepoa tai etsimässä vaivatonta majoitusvaihtoehtoa, tämä paketti auttaa sinua saapumaan paikalle kevyemmin mielin, rentoutumaan heti ja tuntemaan olosi tuetuksi koko matkan ajan.
Uusi yksityishuone tarjoaa viihtyisän vaihtoehdon sinulle, joka arvostat omaa rauhaa, mukavuutta ja sujuvaa oleskelua. Tämä all inclusive -kokonaisuus yhdistää huolellisesti valitut mukavuudet ja ravitsevat ateriat, jotta arki tuntuu helpolta ja levolliselta alusta loppuun.
Huone sopii erityisen hyvin yksin matkustaville, jotka kaipaavat lepoa ja hiljaisuutta. Rauhallinen ympäristö antaa tilaa palautumiselle wellness-hetkien, meditaation tai oman ajan lomassa. Kun ateriat ja käytännön mukavuudet sisältyvät hintaan, voit keskittyä olennaiseen: rentoutumiseen, palautumiseen ja omaan hyvinvointiisi.
Olitpa mukana retriitillä, viettämässä aikaa oman jaksamisen äärellä tai etsimässä tavallista yksityisempää majoitusta, tämä huone tarjoaa lämpimän tunnelman ja helpon, huolettoman ratkaisun. Se on vaivaton tapa tehdä vierailustasi miellyttävä ja levollinen.
Yhteinen kahden hengen huone on käytännöllinen ja viihtyisä valinta kahdelle yhdessä matkustavalle. Se tarjoaa rauhallisen paikan levähtää päivän päätteeksi ja sopii hyvin sinulle, joka arvostat selkeää ja helppoa majoitusta ilman ylimääräisiä lisäpalveluja. Huone on varattu kahdelle hengelle, ja majoitus sisältää ainoastaan huoneen.
Tämä vaihtoehto toimii erityisen hyvin ystäville, pariskunnille tai retriittivieraille, jotka haluavat kodikkaan tukikohdan aktiviteettien, työpajojen tai ympäristössä liikkumisen lomaan. Yhteinen tila tarjoaa mahdollisuuden rentoutua omassa rauhassa, samalla kun majoittuminen pysyy mutkattomana ja helposti hallittavana. Aterioita ei sisälly majoitukseen, joten voit suunnitella päivän rytmin täysin omien tarpeidesi mukaan.
Sisältää:
Yksityinen huone tarjoaa rauhallisen ja suojaisan ympäristön, jossa voit levätä kunnolla ja nauttia täydellisestä yksityisyydestä koko vierailusi ajan. Ilmastointi pitää tilan miellyttävän viileänä ja mukavana, joten olosi pysyy tasaisena myös lämpimämpinä hetkinä. Tämä all inclusive -vaihtoehto sopii erityisesti sinulle, joka arvostat hiljaista ja palauttavaa ympäristöä hyvinvointiretriitin aikana tai haluat vain irrottautua arjesta levollisessa tunnelmassa.
Hintaan sisältyvät majoitus, ateriat sekä nouto lentoasemalta, joten saapuminen ja oleskelu sujuvat mahdollisimman vaivattomasti. Kun käytännön asiat on hoidettu valmiiksi etukäteen, voit asettua paikalle nopeasti ja keskittyä siihen, mikä on tärkeintä: rentoutumiseen, palautumiseen ja kiireettömään olemiseen.
Olitpa matkalla lepäämään, uudistumaan tai osallistumaan syvällisempään retriittikokemukseen, tämä yksityinen huone tarjoaa helpon ja mukavan tukikohdan, jossa voit ladata akkuja omassa rauhassa.
Nauti omasta, ilmastoidusta huoneesta, joka on suunniteltu tekemään kurssijaksosta mahdollisimman mukava ja levollinen. Selkeästi varusteltu majoitus tarjoaa rauhallisen paikan vetäytyä hetkeksi sessioiden välillä, hengähtää ja keskittyä täysillä omaan kokemukseesi.
Majoitukseen ei sisälly aterioita, joten voit järjestää ruokailusi juuri omien toiveidesi mukaan. Tämä tekee vaihtoehdosta joustavan valinnan sinulle, joka arvostat vapautta, yksityisyyttä ja rauhallista ympäristöä kurssin aikana. Huone sopii erinomaisesti osallistujalle, joka haluaa yhdistää käytännöllisen majoituksen ja häiriöttömän lepohetken.
Tämä yksityinen huone tarjoaa selkeän ja viihtyisän majoittumisen niille, jotka arvostavat omaa rauhaa ja käytännöllisyyttä kampuksella oleskellessaan. Ympäristö on suunniteltu levolliseen arkeen, jossa on helppo asettua aloilleen ja nauttia kiireettömästä tunnelmasta.
Vuorokauden ympäri saatavilla oleva kuuma vesi lisää asumisen mukavuutta ja tekee päivittäisistä rutiineista sujuvia. Se tuo arkeen pienen, mutta tärkeän lisän, joka helpottaa rentoutumista aktiviteettien lomassa.
Olitpa paikalla lyhyellä vierailulla tai pidemmällä retriitillä, tämä majoitus tarjoaa rauhallisen ja vaivattoman tukikohdan. Se sopii hyvin hetkiin, jolloin haluat vetäytyä omaan tilaan, levätä kunnolla ja keskittyä vain olennaiseen.

Bali Yoga Schoolin perustajana Yogi Himanshu Joshi on ollut keskeisessä roolissa koko yhteisön hengen ja suunnan rakentamisessa. Hänen polkunsa joogaan alkoi vakavan urheiluvamman jälkeen, kun pitkä ura osavaltiotasolla ja kansallisella tasolla johti etsimään syvempää tapaa toipua ja löytää tasapainoa. Se, mikä alkoi kuntoutumisena, kasvoi vähitellen elämää muuttavaksi matkaksi, jossa joogaharjoitus vei hänet kohti valoa vaikeiden vaiheiden jälkeen. Rehellisyydestään, sitoutumisestaan ja aitoudestaan...
Lue lisää
Chiara löysi joogan Italiassa, jossa oma harjoitus alkoi vähitellen muuttua syvemmäksi ammatilliseksi poluksi. Myöhemmin hän täydensi koulutuksensa kansainvälisessä joogakoulussa Italiassa ja jatkoi opintojaan Indonesiassa, mikä on antanut hänen osaamiselleen vahvan ja monipuolisen pohjan vuosien omistautumisen kautta. Hänen kokemukseensa kuuluvat Hatha-, Yin- ja raskausjooga, mutta erityisesti häntä inspiroi Vinyasa-joogan virtaavuus, luovuus ja vapaus. Joogan rinnalla Chiara tutkii omaa harjoitustaan myös liikepohjaisten lajien...
Lue lisää
Haridwarissa suoritetun maisterintutkinnon tuoma vahva osaaminen näkyy jokaisessa hänen ohjaamassaan tunnissa. Babloo yhdistää opetuksessaan Ashtangan, linjauksen ja pranayaman tavalla, joka tuo harjoitukseen sekä tarkkuutta että henkistä syvyyttä. Hänen tunneillaan painottuvat selkeä rakenne, huolellinen ohjaus ja rauhallinen eteneminen, joiden avulla asanat hioutuvat, keho vahvistuu ja hengitys syvenee. Harjoitus etenee ilman kiirettä, mikä antaa tilaa tietoiselle läsnäololle ja auttaa rakentamaan vahvempaa yhteyttä kehon,...
Lue lisää
Rishikeshissä saadun koulutuksensa pohjalta tämä opettaja yhdistää hatha-joogan, yin-joogan ja joogafilosofian maanläheiseksi ja inspiroivaksi kokonaisuudeksi. Hänen ohjauksessaan liike, mantra ja tietoinen läsnäolo kietoutuvat harjoitukseksi, joka tukee syvempää sisäistä muutosta. Pelkkien asentojen sijaan hän kutsuu pysähtymään, kuuntelemaan itseä ja tutkimaan kehon, hengityksen ja tietoisuuden välistä yhteyttä. Rauhallinen ja harkitseva olemus luo tilan, jossa voi kohdata sekä voimaa että pehmeyttä. Harjoitukset ovat lähestyttäviä,...
Lue lisää
Jl. Campuhan III, Singakerta, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571, Indonesia
Gianyarin hallintoalue