100 tunnin meditaation sertifiointikoulutus Rishikeshissä, Intiassa

Rishikeshissä, Intiassa järjestettävä 10 päivän majoittava koulutus tarjoaa syventävän ja inspiroivan ympäristön niin aloittelijoille kuin jo hieman kokeneemmillekin harjoittajille. Tämä 100 tunnin meditaatiokoulutus yhdistää useita meditaatiotyylejä, rauhoittumisen ja henkisen tutkimisen käytännönläheiseksi kokonaisuudeksi, jossa pääset vahvistamaan omaa harjoitustasi askel askeleelta.

Ohjelmaan sisältyy ohjattuja meditaatiohetkiä, aikaa hiljentymiselle sekä mahdollisuus pysähtyä kuuntelemaan itseäsi kiireettömässä ja kannattelevassa ilmapiirissä. Koko retriitin ajan tarjolla on ravitsevaa luomuruokaa, joka tukee palautumista ja tekee kokemuksesta kokonaisvaltaisen. Päivät rakentuvat oppimisen, läsnäolon ja lempeän rytmin ympärille, jotta voit syventää suhdetta omaan harjoitukseesi.

Lämmin tunnelma, rauhallinen ympäristö ja Rishikeshin seesteinen energia luovat puitteet, joissa on helppo hidastaa tahtia, löytää tasapainoa ja antaa tilaa sekä uudistumiselle että sisäiselle kasvulle.