Tämä 100 tunnin edistynyt Tantra- ja Kundalini-joogan opettajakoulutus Mysoressa, Intiassa, kutsuu omistautuneet harjoittajat, joogaopettajat ja aidosti uteliaat syventymään joogan energisiin ja henkisiin ulottuvuuksiin. Ohjelma on suunnattu niille, jotka haluavat mennä pintatason opiskelua syvemmälle ja astua autenttisten Tantra- ja Kundalini-harjoitusten pariin.
Koulutus järjestetään rauhallisessa, luonnonläheisessä ympäristössä lähellä Srirangapatnaa ja Cauvery-joen äärellä. Tämä ympäristö tukee sisäistä tarkastelua, hiljentymistä ja muutosta. Kahdeksan päivän ja seitsemän yön aikana osallistujilla on 7–8 tuntia ohjattua harjoittelua ja opiskelua päivittäin, eikä lepopäiviä ole. Näin syntyy keskittynyt tila, jossa oppiminen etenee tasaisesti ja kehollisesti.
Koulutus pohjautuu klassisiin joogisiin ja tantrisiin perinteisiin, ja siinä yhdistyvät ikiaikainen viisaus sekä käytännön soveltaminen. Jokainen päivä on rakennettu tukemaan energian vahvistumista, tietoisuuden terävöitymistä ja Kundalini-voiman herättämistä. Ohjatussa harjoittelussa työskennellään asanan, pranayaman, kriyan, bandhan, mantran, mudran ja dhyanan eli meditaation parissa tantristen periaatteiden ja chakrajärjestelmän viitekehyksessä.
Koulutuksessa korostuvat energian ruumiillistaminen, rituaalisuus ja sisäinen alkemia. Samalla tilaa annetaan itsehavainnoinnille, ryhmäkeskustelulle ja ohjatulle päiväkirjatyöskentelylle. Näiden avulla opit on helpompi integroida sekä omaan opetukseen että henkilökohtaiseen polkuun. Koulutus myös erottaa myytit faktoista ja tarjoaa aitoa ymmärrystä perinteisiin teksteihin ja elettyyn kokemukseen nojaten.
Teoriaosuudet
Harjoitusosuudet
Aikaisen ilmoittautumisen etu: $100, kun ilmoittaudut 60 päivää ennen kurssin alkua.
Hyväksytysti suorittaneet saavat Yogakulam Academyn myöntämän 100 tunnin Advanced Tantra & Kundalini Yoga -opettajakoulutustodistuksen. Koulutustunnit ovat Yoga Alliance -rekisteröityjen opettajien Continuing Education Units -kelpoisia.
Kurssiin sisältyy huolella valmistettu sattvinen kasvisruoka, jossa käytetään ayurvedisia yrttejä, kauden raaka-aineita ja tasapainoista ravitsemuksellista lähestymistapaa. Osa vihanneksista ja hedelmistä kasvatetaan luomuna kampuksella, ja loput hankitaan paikallisesti. Pyynnöstä tarjolla on myös yksinkertainen vegaaninen ruokavalio.
Majoitus on mukava, turvallinen ja harjoittelua sekä lepoa tukeva. Huoneissa on yhden hengen sängyt, omat kylpyhuoneet, länsimaiset wc:t, Wi-Fi, suihkutilat, peilipöydät, vaatekaapit ja 24 tunnin lämmin vesi. Osasta huoneista avautuu näkymä puutarhaan, joelle tai parvekkeelle rauhallista oleskelua varten.
Joogasali ja majoitus sijaitsevat Cauvery-joen rannalla. Alueella on avoimia ja sisätiloissa olevia harjoitustiloja, terassi ja puutarhoja. Lisäksi käytössä on pieni myymälä, pesulapalvelu kahdesti viikossa, UPS-varavirtajärjestelmä sekä luotettava Wi-Fi-yhteys.
Ilmoittautuminen vahvistetaan varausmaksulla, jolla paikka varataan. Varausmaksua ei palauteta, ja loppusumma voidaan maksaa saapuessa. Jos peruutat 10 päivää ennen kurssin alkua, varausmaksu jää voimaan eikä sitä palauteta, mutta jäljellä oleva summa voidaan palauttaa tai siirtää toiseen ajankohtaan. Peruutukset, jotka tehdään 10. päivänä tai sen jälkeen ennen kurssin alkua, ovat kokonaan ei-palautettavia.
Rauhallisessa, mökkimäisessä ympäristössä sijaitseva majoitus tarjoaa huolellisesti suunnitellun ja viihtyisän yöpymispaikan. Rakennuksessa on hyödynnetty kestäviä materiaaleja, ja kokonaisuus henkii yksinkertaista, kutsuvaa tunnelmaa, jossa on helppo laskeutua lomatunnelmaan. Huoneessa on mukavat erilliset vuoteet, oma kylpyhuone, puhtaat liinavaatteet, Wi-Fi sekä muita käytännöllisiä mukavuuksia, jotka tukevat sujuvaa ja miellyttävää oleskelua.
Vaihtoehtona on joko oma huone tai kahden hengen yhteismajoitus, joten tämä sopii hyvin erilaisiin matkustustarpeisiin. Yhteistilassa on lisäksi pesukone, mikä tuo arkeen lisää helppoutta. Korkeat kookospalmut, vehreät puutarhat ja rantaan kantautuva aaltojen ääni luovat ympäristöön levollisen tunnelman, jossa lepo, hiljentyminen ja rauhoittuminen syntyvät kuin luonnostaan.
Rauhalliseen oleskeluun suunniteltu mökkimäinen majoitus tarjoaa käytännöllisen ja levollisen ympäristön opiskelijoille. Huolella rakennettu kokonaisuus on toteutettu kestävistä materiaaleista, ja siinä yhdistyvät mukavuus sekä ympäristöä kunnioittava ajattelutapa. Majoittuja voi valita joko oman huoneen tai kahden hengen jaetun vaihtoehdon, joten sopiva ratkaisu löytyy helposti erilaisiin tarpeisiin.
Jokaisessa huoneessa on mukavat erilliset vuoteet, oma kylpyhuone, puhtaat liinavaatteet ja Wi-Fi, sekä kaikki olennaiset mukavuudet sujuvaa ja rentoa oleskelua varten. Pidempiä vierailuja helpottaa myös yhteisessä tilassa oleva pesukone.
Vanhat kookospalmut ja vehreät puutarhat kehystävät ympäristöä, jossa tunnelma on seesteinen ja virkistävä. Aaltojen lempeä ääni viimeistelee luonnollisen rauhan tuntua. Tämä on kutsuva paikka niille, jotka haluavat hengähtää, asettua mukavasti aloilleen ja nauttia yksinkertaisesta oleskelusta luonnon keskellä.
Lakshmi Gowda
500 RYT -sertifioinnin ja vahvan perinteen sekä muodollisen opiskelun pohjalta Aditi Mundi tuo joogaan harkitun ja maanläheisen otteen. Hän on syntynyt perheeseen, jonka hengelliset juuret ulottuvat syvälle Shahtipaat Yogaan, ja hänen isoisänsä on ohjannut häntä jo lapsuudesta lähtien. Tämä varhainen kosketus aitoon joogaviisauteen on muovannut hänen polkuaan merkittävällä tavalla. Taustansa sähköinsinöörinä ja yrittäjänä ansiosta Aditi yhdistää työssään kurinalaisuuden, tiedon ja...
Read more
1st Floor.195. 3rd Main,10th cross, CBI Main Rd, KGH Layout, Ganganagar, Bengaluru, Karnataka 560032, India
Bengaluru
ke 1.7. – to 9.7.