Rishikeshin hengellisessä sydämessä sijaitseva Hatha Yogashram tarjoaa rauhallisen ympäristön aitoon joogaopiskeluun maailman joogapääkaupungissa. Tämä 100 tunnin jooganopettajakoulutus on suunniteltu aloittelijoille ja joogan harrastajille, jotka haluavat vahvistaa omaa harjoitustaan ja rakentaa samalla vankan pohjan opettamiselle.
Pyhän Gangesjoen läheisyys ja Himalajan maisemat tekevät Rishikeshistä inspiroivan paikan joogalle. Joogan syntysijana tunnettu kaupunki yhdistää ikiaikaisen viisauden ja käytännölliset nykymenetelmät. Hatha Yogashramissa kokonaisuus sisältää:
Koulutus tarjoaa paljon enemmän kuin pelkkää tekniikkaa. Se vie syvälle hatha-joogan fyysisiin ja henkisiin ulottuvuuksiin, auttaa kehittämään liikkuvuutta, voimaa ja yleistä hyvinvointia sekä tukee samalla mielen selkeyttä, tunne-elämän tasapainoa ja sisäistä rauhaa.
Kurssi vahvistaa myös valmiuksia jakaa joogaa muille. Olipa tavoitteenasi edetä kohti sertifioitua joogaopettajuutta tai syventää omaa ymmärrystäsi, saat käytännön työkalut ja opetusmenetelmiä. Koulutuksen päätteeksi myönnetään suoritussertifikaatti, ja ohjelma valmistaa myös jatko-opintoihin, mukaan lukien Yoga Alliancen tunnustama 200 tunnin jooganopettajakoulutus.
Kurssi sopii erityisesti:
Aikaisempaa opettajakokemusta ei tarvita, mutta avoin mieli ja halu oppia ovat tärkeitä.
Rakenna vahva perusta päivittäisen harjoituksen kautta. Huomio kohdistuu linjaukseen, hyötyihin ja variaatioihin, jotka tukevat voimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa.
Tutustu joogisiin hengitystekniikoihin, jotka lisäävät elinvoimaa, rauhoittavat mieltä, vähentävät stressiä ja tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Syvennä sisäistä tietoisuutta ohjattujen meditaatiohetkien ja arkeen vietävien yksinkertaisten menetelmien avulla.
Opiskele joogan syvempiä juuria pyhien tekstien, kuten Yoga Sutrien, sekä harjoitusta ohjaavien periaatteiden kautta.
Opi, miten jooga vaikuttaa kehoon, ja saat käytännöllistä tietoa turvalliseen ja tehokkaaseen harjoitteluun.
Vahvista varmuutta tuntirakenteessa, viestinnässä ja avustamisessa, jotta voit ohjata joogaa ammattimaisesti.
English, Hindi
Koulu noudattaa satvistä ruokavaliota, jota joogeilla on perinteisesti käytetty, ja ateriat valmistetaan ilman valkosipulia ja sipulia. Aamiainen, lounas, päivällinen ja juomat sisältyvät, ja pyynnöstä on saatavilla myös kasvis-, vegaani-, gluteeniton- sekä muita erityisruokavalioita. Majoitus tarjotaan yksityis- tai jaetuissa huoneissa, joissa on oma parveke ja vuorinäköala. Ilmastointi ja huonelämmitin ovat saatavilla lisämaksusta.
Kurssin aikana edellytetään vahvaa motivaatiota ja kurinalaisuutta. Kaikki hengelliset harjoitukset, meditaatioistunnot, luennot ja asanatunnit on osallistuttava. Liha, kala, kananmunat, musta tee, kahvi, alkoholi, tupakka, huumeet ja alastomuus eivät ole sallittuja. Tupakointi ja alkoholi ovat ehdottomasti kiellettyjä, ja opiskelijoiden tulee saapua ajoissa, noudattaa koulun sääntöjä sekä ilmoittaa keittiömestarille paastosta. Ennakkoon maksetut kurssimaksut eivät ole palautettavissa, mutta hätätilanteissa opiskelija voi liittyä toiseen aikatauluun. Jos opiskelija peruuttaa osallistumisensa liittymisen jälkeen, kurssimaksua ei palauteta.
Hatha Yogashram
Hinta
380,00 $