100 tunnin joogaopettajakoulutus Kambodžassa

Tämä 100 tunnin monityylinen jooganopettajakoulutus toimii ensimmäisenä osana 200 tunnin kokonaissertifikaattia. Joustava rakenne sopii sinulle, jos haluat jakaa opinnot kahteen vaiheeseen: ensimmäisten 100 tunnin jälkeen voit palata milloin tahansa suorittamaan loput 100 tuntia ja saada 200 tunnin sertifioidun jooganopettajan pätevyyden, jonka Bali Yoga School tunnustaa ja joka hyväksytään opetukseen maailmanlaajuisesti.

Ohjelma alkoi 25. kesäkuuta 2026, ja sen taustalla on ajatus itsen muuttumisesta, sisäisestä inspiraatiosta ja itsekurista joogan avulla. Koulun on perustanut Rishikeshistä, joogan maailmanpääkaupungista, lähtöisin oleva Yogi Himanshu. Opintojen aikana tutustut perinteisen Ashtangan, Hathan ja Vinyasa flown energisiin opetuksiin. Koulutus yhdistää käytännön harjoittelun ja teorian, ja auttaa hahmottamaan tunteiden yhteyttä sisäiseen ja ulkoiseen hyvinvointiin uudesta näkökulmasta.

Kurssin tavoitteena on luoda vahva perusta turvalliselle, terveelliselle ja hyödylliselle joogaharjoitukselle. Opetusmenetelmien ja keskeisen teorian lisäksi käsitellään eri joogamuotojen hyötyjä ja vasta-aiheita, terveellistä liikettä sekä joogan soveltamista käytäntöön. Päiväohjelma on rytmitetty niin, että palautumiselle jää riittävästi aikaa, ja teoria sekä harjoittelu vuorottelevat energisesti koko koulutuksen ajan.

Koulutuksen päätteeksi osallistujat saavat sertifikaatin. Kaikki kurssit ovat Yoga Alliance USA:n sertifioimia, joten valmistuneet voivat toimia sertifioituina jooganopettajina missä päin maailmaa tahansa.

Pukeutuminen avajais- ja valmistujaisseremoniaan: Ota mukaan 1–2 settiä valkoisia vaatteita avajais- ja valmistujaisjuhliin.

Tärkeää:

• 100 tunnin monityylinen joogakurssi sopii kaikille tasoille: aloittelijoille, keskitason harjoittajille ja edistyneille.
• Kurssilla käydään läpi vain kurssisivulla mainittu sisältö.

Kurssin rakenne: Opetus kestää 12 päivää, 8 tuntia päivässä, ja lisäksi joka päivä tehdään 2 tuntia itseopiskelua. Näin kokonaisuudeksi muodostuu 100 tuntia.

Opettajamme:

• Yogini Shanti — joogafilosofia / meditaatio
• Yogini Nikki — Ashtanga Vinyasa -jooga
• Yogini Chiara — Hatha / Vinyasa / ääniparannus
• Yogi Pandu — filosofia / pranayama
• Yogi Babloo — Ashtanga / linjaus / pranayama
• Yogi Chetan — Hatha / Yin / filosofia
• Yogini Laksmi — Hatha Vinyasa -jooga

Päivät ja hinnat:

• 1.–15.3.2026 - Suljettu
• 1.–15.4.2026 - Saatavilla
• 1.–15.5.2026 - Saatavilla
• 1.–15.6.2026 - Saatavilla
• 1.–15.7.2026 - Saatavilla
• 1.–15.8.2026 - Saatavilla
• 1.–15.9.2026 - Saatavilla
• 1.–15.10.2026 - Saatavilla
• 1.–15.11.2026 - Saatavilla
• 1.–15.12.2026 - Saatavilla

Kurssivaihtoehdot:

• Kahden hengen jaettu huone – Campus-I (All Inclusive) - 1250 $ (ennen 1785 $)
• Yksityishuone – Campus-I (All Inclusive) - 1970 $ (ennen 2815 $)
• Yksityishuone – Campus-II (All Inclusive) [Uusi] - 1390 $ (ennen 1985 $)
• 2 henkilön jaettu huone (vain huone, ei aterioita) - 805 $ (ennen 1150 $)
• Yksityishuone (vain huone, ei aterioita) - 1085 $ (ennen 1550 $)
• Kurssi aterioilla (ei huonetta) - 875 $ (ennen 1250 $)
• Kurssi ilman huonetta ja ilman aterioita - 665 $ (ennen 950 $)

Kaikki “All Inclusive” -vaihtoehdot sisältävät majoituksen ja ateriat. Vahvistusmaksuja ei palauteta, mutta ne ovat siirrettävissä ja voimassa koko eliniän.

Lisähoitokurssit: Sound Healing- ja Reiki Healing -tasot ovat saatavilla useissa yhdistelmissä. Yksittäisten tasojen hinta on 200 $, ja yhdistelmäpaketit maksavat 350–500 $.

Päiväohjelma:

• 5.30 - Aamukello
• 6.00–7.00 - Shatkarma & pranayama
• 7.00–8.30 - Hatha Vinyasa -jooga
• 8.30 - Aamiainen
• 9.30–10.30 - Linjaus / säätö / opetusmetodologia
• 10.30–11.30 - Anatomia
• 11.30–12.30 - Joogafilosofia
• 12.30 - Lounas
• 13.30–15.30 - Sound Healing -tunti (vain YTT + Sound Healing -kurssin osallistujille)
• 16.40–18.10 - Ashtanga Vinyasa -jooga
• 18.10 - Teehetki
• 18.30–19.30 - Meditaatio
• 19.30 - Illallinen
• 21.30 - Valot pois

Saapuminen ja lähtö: Kurssi alkaa joka kuukauden 1. päivä klo 17.00 avajaisseremonialla ja orientaatiolla, ja päättyy kuukauden 11. päivänä. Sisäänkirjautuminen tulee tehdä päivää ennen kurssin alkua klo 10–16, ja kyseinen yö sisältyy hintaan. Uloskirjautuminen viimeisenä päivänä on klo 12–14.

Hintaan sisältyy:

• Majoitusta sisältävissä vaihtoehdoissa yksi ilmainen yö ennen kurssin alkua
• 3 päivittäistä kasvis-/vegaaniruokaa ja teetä
• Yoga Alliance -akkreditoitu todistus hyväksytysti suoritetusta kurssista
• Viikonlopun retket, kuten temppelit ja rannat
• Arkipäivien tapahtumat, kuten vegaaninen kokkauskurssi, kirtan-iltoja ja erityisiä joogatunteja
• Yksi maksuton Balin kokovartalohieronta
• Maksuton Wi-Fi
• Koulun T-paita
• Koulun laukku
• 100 tunnin kurssimanuaali
• Kurssimateriaalit
• Joogamatot ja välineet kurssin ajaksi
• Maksuton kuljetus lentokentältä

Hintaan ei sisälly: Lääkärikulut, kuljetukset, lisätunnit eikä Bali Yoga Schoolin ruokailu.

Koulu tarjoilee huolella, hygieniasta ja tietoisuudesta ammentaen valmistettuja kasvipohjaisia aterioita, jotka tukevat joogapolkuasi. Ahimsan periaatteen mukaisesti ruokailukokemus heijastaa puhtautta, kunnioitusta ja tietoista elämää. Aamupala on klo 8.30–9.30, lounas klo 12.30–13.30 ja illallinen klo 19.30–20.30, paitsi sunnuntaisin lounas ja illallinen poikkeavat tästä.