100 tunnin joogaopettajakoulutus Intiassa

Astut mukaan kahden viikon mittaiseen syventävään joogamatkaan, jossa 14 päivän ja 100 tunnin opettajakoulutus tarjoaa selkeän ja inspiroivan tavan vahvistaa omaa harjoitusta. Intiassa järjestettävä retriitti sopii sekä aloittelijoille että jo jonkin verran joogaa harjoittaneille, ja sen perusta rakentuu perinteisen ashram-ympäristön rauhaan ja rytmiin.

Ohjelma antaa mahdollisuuden tutustua Ashtanga Vinyasa flow -joogan perusteisiin käytännönläheisesti ja vaihe vaiheelta. Päivien aikana harjoitus, oppiminen ja oma kehitys kulkevat rinnakkain, mikä auttaa lisäämään itsevarmuutta matolla sekä syventämään ymmärrystä joogasta kokonaisuutena. Tämä on edullinen ja saavutettava tapa uppoutua joogaan intensiivisesti ja kokea, miltä omistautunut harjoitus tuntuu osana päivittäistä elämää.

Ohjelman kohokohdat:

• 14 päivän joogasyventymä
• 100 tunnin joogaopettajakoulutus
• Sopii aloittelijoille ja keskitasolle
• Ashtanga Vinyasa flow -joogan painotus
• Perinteinen ashram-ympäristö Intiassa