Rishikeshin hengellisessä sydämessä järjestettävä 100 tunnin joogaopettajakoulutus tarjoaa harkitun johdatuksen perinteiseen joogaan yhdessä maailman arvostetuimmista kohteista. Joogan pääkaupunkina tunnettu Rishikesh luo inspiroivan ympäristön niin ensimmäisiä askeliaan ottaville kuin jo pidemmälle harjoituksessaan edenneille. Akshi Yogashalassa kurssi yhdistää klassiset opetukset ja kannustavan ohjauksen, jotta osallistujat voivat rakentaa vahvan perustan sekä harjoitukselle että ymmärrykselle.
Alkeis- ja aloitusvaiheen harjoittajille suunnattu koulutus käsittelee Hatha Joogaa, Ashtanga Vinyasa Joogaa, pranayamaa, meditaatiota, joogafilosofiaa sekä ihmiskehon perusteita. Ohjelman tavoitteena on tukea fyysistä, henkistä ja sisäistä kasvua sekä valmistaa osallistujia jakamaan joogaa myös muiden kanssa. Yoga Alliance -sertifioitujen opettajien, pienten ryhmäkokojen ja henkilökohtaisen huomion ansiosta opiskelu etenee rauhallisesti ja omalle tasolle sopivalla tavalla.
Rishikesh tuo kokemukseen syvän rauhallisen tunnelman. Himalajan ja pyhän Gangan ympäröimä maisema kutsuu keskittymään, pysähtymään ja vahvistamaan yhteyttä omaan sisäiseen maailmaan. Mukava majoitus, tuore sattvic-ruoka ja seesteinen ympäristö tukevat kokonaisuutta, jossa kurinalaisuus ja lepo ovat tasapainossa.
Mitä 100 tunnin Yoga TTC sisältää
- Hatha Yoga : Perinteinen Hatha Yoga, asentojen perusteet, voima, liikkuvuus ja klassiset periaatteet.
- Ashtanga Yoga : Primary Series -sarjan opiskelu ja jäsennellyn harjoituksen kehittäminen.
- Pranayama (hengitysharjoitukset) : Hengityksen hallintatekniikoita energian tasapainottamiseen ja mielen rauhoittamiseen.
- Meditaatio & Yoga Nidra : Harjoituksia rentoutumisen, selkeyden ja sisäisen tietoisuuden tueksi.
- Joogafilosofia : Tutustuminen muinaisiin joogateksteihin ja joogaan elämäntapana.
- Anatomia & linjaukset : Tietoa joogan anatomiasta ja turvallisista linjauksista tehokasta harjoittelua varten.
Kenelle kurssi sopii?
Tämä koulutus sopii erityisesti:
- Joogan aloittelijoille : Henkilöille, jotka haluavat selkeän johdatuksen Hatha Joogaan, Ashtanga Joogaan, pranayamaan ja meditaatioon.
- Henkilökohtaista kasvua etsiville : Opiskelijoille, jotka haluavat kääntyä sisäänpäin, lisätä tietoisuutta ja kokea enemmän tasapainoa.
- Tuleville joogaopettajille : Kaikille, jotka harkitsevat opettamista ja etsivät askelmaa ennen 200 tunnin koulutusta.
- Hengellistä retriittiä kaipaaville : Rauhallisesta ja pyhästä ympäristöstä uudistumista ja pohdintaa etsiville.
- Matkailijoille ja kulttuurin ystäville : Osallistujille, joita kiinnostavat intialainen kulttuuri, temppelit, Ganga Aarti ja Ganges.
- Edistyneempään koulutukseen valmistautuville : Opiskelijoille, jotka haluavat vahvan pohjan ennen siirtymistä pidemmälle opintopolulle.
Kurssimaksu - 100 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh
- 03 rd To 15 Th Apr 2026 - Triple Shared: 450 USD, Double Shared: 550 USD, Private Room: 650 USD
- 03 rd To 15 Th May 2026 - Triple Shared: 450 USD, Double Shared: 550 USD, Private Room: 650 USD
- 03 rd To 15 Th Jun 2026 - Triple Shared: 450 USD, Double Shared: 550 USD, Private Room: 650 USD
- 03 rd To 15 Th Jul 2026 - Triple Shared: 450 USD, Double Shared: 550 USD, Private Room: 650 USD
- 03 rd To 15 Th Aug 2026 - Triple Shared: 450 USD, Double Shared: 550 USD, Private Room: 650 USD
- 03 rd To 15 Th Sep 2026 - Triple Shared: 450 USD, Double Shared: 550 USD, Private Room: 650 USD
- 03 rd To 15 Th Oct 2026 - Triple Shared: 450 USD, Double Shared: 550 USD, Private Room: 650 USD
- 03 rd To 15 Th Nov 2026 - Triple Shared: 450 USD, Double Shared: 550 USD, Private Room: 650 USD
- 03 rd To 15 Th Dec 2026 - Triple Shared: 450 USD, Double Shared: 550 USD, Private Room: 650 USD
- 03 rd To 15 Th Jan 2027 - Triple Shared: 450 USD, Double Shared: 550 USD, Private Room: 650 USD
- 03 rd To 15 Th Feb 2027 - Triple Shared: 450 USD, Double Shared: 550 USD, Private Room: 650 USD
- 03 rd To 15 Th Mar 2027 - Triple Shared: 450 USD, Double Shared: 550 USD, Private Room: 650 USD
Kurssimaksu sisältää
- All Classes
- Food
- Accommodation
- Study Material
- Laundry
- Free Wifi
- T-Shirt
- Excursions
- Rubber Neti
- Bag
- Pen & Note book
- Neti Pot
Kurssimaksu ei sisällä
- Airport Pickup & Drop
- Personal Expenses
- Over Stay at the Ashram
- Flight Charges
- Visa Charges
- Doctor Consultation
- Insurance
Majoitus & ruoka
Majoitus on siisti, tilava ja oma kylpyhuoneellinen, ja siinä on kaikki olennaiset mukavuudet viihtyisää oleskelua varten. Tarjolla on jaettuja sekä yksityisiä huoneita, jotka on suunniteltu tukemaan lepoa, opiskelua ja rauhallista harjoituskokemusta. Kurssiin sisältyvät tuoreet sattvic-ateriat valmistetaan paikallisista ja luomuainesosista, ja ne ravitsevat kehoa ohjelman intensiivisyyttä tukevalla tavalla. Saatavilla on myös kasvis- ja vegaanivaihtoehtoja.
Joogaopettajat
Kaikki opettajat ovat Yoga Alliance -sertifioituja ja heillä on joogan maisteri- tai tohtoritason koulutus sekä vuosien omistautunut harjoitus- ja opetuskokemus. Opettajakuntaan kuuluvat Vivek Arya, Maya Om, Swami Atma, Karamjit Ji, Sandeep Ji, Deepak Ji, Shobhit Ji ja Mukesh Ji.
