Rishikeshin rauhallisessa ja henkisessä ilmapiirissä, maailman joogapääkaupungissa, järjestettävä 100 tunnin joogan opettajakoulutus sopii sekä aloittelijoille että säännöllisesti harjoittaville, jotka haluavat syventää omaa harjoitustaan ja laajentaa ymmärrystään joogasta. Kaivalyamissa pääset tutustumaan tämän ikivanhan perinteen ytimeen huolellisesti rakennetun opetussuunnitelman kautta, joka tukee sekä henkilökohtaista kasvua että valmiuksia jakaa joogaa myös muille.
Kokeneiden opettajien ohjauksessa etenet perustason asanoista kohti syvempää joogafilosofian opiskelua. Päivittäiset luennot, keskustelut ja harjoitussessiot luovat tasapainoisen oppimiskokonaisuuden, joka vahvistaa fyysistä harjoitusta ja kehittää samalla taitoja opettaa varmemmin. Ohjelmassa tutustutaan myös pranayamaan ja meditaatioon, joiden avulla voit syventää tietoista läsnäoloa, sisäistä rauhaa ja yhteyttä itseesi.
Mikä tekee tästä Rishikeshin joogakoulutuksesta ainutlaatuisen
Tämä 100 tunnin joogan opettajakoulutus tarjoaa selkeän ja kattavan johdatuksen joogaan yhdistäen käytännön harjoittelun ja teoreettisen opiskelun. Työskentelet perustason asanoiden parissa ja osallistut päivittäisiin hengitykseen, linjaukseen ja tietoiseen läsnäoloon keskittyviin harjoituksiin. Kurssi sisältää myös vahvoja hengitystekniikoita sekä erilaisia meditaatiomenetelmiä, jotka tukevat syvempää henkistä tietoisuutta.
Opit joogafilosofian juuria joogasutrien kautta ja saat näkökulmaa periaatteisiin, jotka muovaavat joogista elämäntapaa. Lisäksi koulutus käsittelee tavallisia vammoja, kehon mekaniikkaa, linjausperiaatteita ja muunnelmia, mikä tukee turvallista ja tehokasta ohjaamista. Kehität myös olennaisia opettamistaitoja, kuten käsin tehtäviä avustuksia, sanallisia ohjeita ja tuntien rakentamista.
Kurssin onnistuneen suorittamisen jälkeen Rishikeshissä saat Our Yoga Schoolin akkreditoiman todistuksen. Tämä sertifikaatti voi avata ovia jatkomahdollisuuksiin, mukaan lukien mahdollisuus jatkaa 200 tunnin joogan opettajakoulutukseen. Todistus on enemmän kuin paperi: se kuvastaa tietämystäsi, omistautumistasi sekä sitoutumistasi joogan ja itsetuntemuksen polkuun.
Kurssin aiheet
Päiväohjelma on suunniteltu tarjoamaan jäsennelty ja tasapainoinen oppimiskokemus, jossa dynaaminen asanaharjoitus ja teoreettinen opiskelu kulkevat kokeneiden ohjaajien johdolla rinnakkain. Kurssin aikana rakennat vahvan perustan sekä harjoitukselle että opettamiselle.
Ohjelmaan sisältyvät aktiviteetit
Auringonnousuvaellusten ja Ganga Aartin ajankohta riippuu säästä ja kuljetuksista, ja nämä kokemukset järjestetään viikoittain mahdollisimman hyvien olosuhteiden mukaan.
Kaivalyamin johtavat opettajat
Kurssimaksuun sisältyy
Majoitus yksityis- tai jaetuissa huoneissa omalla kylpyhuoneella, maksuton nouto Dehradunin lentoasemalta, 100 % kasvisruokailu kolme kertaa päivässä, erityisruokavaliot kuten raaka-, vegaani- ja gluteeniton vaihtoehto, 8 tuntia opetusta päivässä, monityylinen asanaharjoitus mukaan lukien Hatha, Ashtanga ja Iyengar, opintomateriaalit, Kaivalyamin todistus, ilmainen Wi-Fi, 24/7 sähkönsaanti sekä 24/7 kuuma, kylmä tai normaalilämpöinen suodatettu vesi.
Ei sisälly
Yogi Rajesh Ji tuo jokaiselle joogatunnille yli 10 vuoden opetuskokemuksen tuoman varmuuden, selkeyden ja innostavan läsnäolon. Hän toimii Kaivalyamin johtavana opettajana sekä joogaopettajakoulutusten vastuuhenkilönä, ja ohjaa opiskelijoita kokonaisvaltaiselle polulle, jossa kehon, mielen ja henkisyyden yhteys saa tilaa vahvistua. Hänen osaamisensa kattaa Hatha-joogan, Vinyasa flow’n, Ashtanga-joogan, pranayaman ja shat-karman. Opetustyyli on samalla kertaa maanläheinen ja kohottava, mikä tekee harjoituksesta selkeän, turvallisen ja...
Lue lisää
Yogi Naveen Ji on E-RYT 200 -sertifioitu joogaopettaja, jolla on maisterintutkinto joogan ja naturopatian alalta sekä viiden vuoden kokemus Hatha- ja Vinyasa flow -joogan opettamisesta. Häntä kuvaavat erityisesti omistautuminen ja vahva energia, ja hän kehittää jatkuvasti opetustaan, jotta asanoista löytyisi mahdollisimman selkeitä, mukavia ja oppilaan tarpeisiin sopivia vaihtoehtoja. Hänen lähestymistapansa perustuu huolelliseen ymmärrykseen kehon linjauksesta, yksilöllisistä valmiuksista ja loukkaantumisten huomioimisesta,...
Lue lisää
Haridwarissa syntynyt ja myöhemmin Rishikeshissä asunut Jaggi kasvoi perheessä, jossa jooga oli vahvasti läsnä arjessa. Hänen tiensä alkoi varhain lapsuudessa isoisän ohjauksessa; tämä oli aikansa arvostettu yogi. Bhagwat Gitan ja muiden muinaisten intialaisten tekstien lukeminen syvensi kiinnostusta elämään, ja vähitellen uteliaisuus kasvoi elinikäiseksi omistautumiseksi joogan opiskeluun ja harjoittamiseen. Hän suoritti MSC-tutkinnon joogasta ja tieteestä Gurukul Kangri Universityssä ja vietti sen jälkeen...
Lue lisää
Yogi Anirudh Ji on kokenut Ashtanga Vinyasa -joogan opettaja, jonka työssä korostuvat pranayama ja jooginen tiede. Hänen opetuksensa pohjautuu vahvaan osaamiseen useista joogaperinteistä, kuten Ashtangasta, Hathasta, Iyengar-joogasta ja Acrosta, mikä tuo tunneille monipuolisuutta ja tasapainoa. Hänellä on pitkäaikainen sitoutuminen aidon joogaperinteen välittämiseen oppilaille eri puolilla maailmaa. Jooga on kulkenut hänen elämässään jo 15-vuotiaasta lähtien, ja hän on suorittanut joogisen tieteen sertifioinnin...
Lue lisää
Kaivalyam Yoga School, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Hinta
399,00 $