Ishavasyam Yoga School tarjoaa Rishikeshissä, Intiassa, 10 päivän / 100 tunnin aerial yoga -ohjaajakoulutuksen, joka on suunnattu sitoutuneille harjoittajille ja tuleville opettajille. Koulutus on rakennettu turvallisen, aidon ja kokonaisvaltaisen aerial yogan oppimisen ympärille, ja sen tavoitteena on tarjota lyhyessä, fokusoituneessa muodossa sekä syvyyttä että käytännön opetustaitoja yogisen eheyden säilyttäen.
Koulu on ensimmäinen ja ainoa, joka yhdistää aerial yoga -opetuksessa klassisen joogan näkökulman ja aerial-sciencen. Siksi harjoitusta ei lähestytä trendinä tai akrobaattisena esityksenä, vaan vakavana yogisena disipliininä, jota tukevat tarkat biomekaaniset periaatteet.
Rishikeshin hengellisessä ilmapiirissä toteutuva intensiivinen ohjelma yhdistää kehonhallinnan, anatomisen ymmärryksen, hengitystietoisuuden, meditatiivisen harjoituksen ja opetustekniikan. Kokonaisuus tukee sekä henkilökohtaista kasvua että varmaa, selkeää ohjaamista.
Mitä ohjelmassa tutkitaan:
- Turvallinen hammockin asettelu, perus inversiot ja olennaiset siirtymät vahvan aerial-pohjan rakentamiseen
- Luovat aerial flow -sarjat, joissa yhdistyvät perinteiset jooga-asennot ja aerial-tekniikat liikkuvuuden, voiman ja kehotietoisuuden kehittämiseksi
- Anatomia ja linjauksen periaatteet, joiden avulla ymmärretään, miten aerial yoga tukee selkää, niveliä ja lihaksia terapeuttisesti ja energisoivasti
- Opetuksen varmuus: sanallinen ohjaus, sarjoittaminen ja avustaminen selkeää ja turvallista tuntien vetämistä varten
- Rishikeshin rauhallinen ympäristö, harjoittelu luonnonläheisessä yoga shalassa sekä aikaa temppeleille, Ganga aartille ja Himalajan energialle
Sertifiointi: Saat koulun myöntämän suoritussertifikaatin, jonka avulla voit jakaa aerial yogaa studioissa, workshopeissa ja retriiteissä ympäri maailmaa. Huomioithan, että tämä lyhytkurssi ei ole Yoga Alliancen rekisteröimä. Jos olet RYT 200, kurssi soveltuu YACEP-rekisteröintiin Yoga Alliance USA:n kautta.
Miksi valita tämä koulutus? Tämä ohjelma on suunniteltu niille, jotka etsivät muutakin kuin pintapuolista kokemusta. Opiskelijat oppivat paitsi tekemään aerial-asentoja myös ymmärtämään, miksi ne toimivat, miten keho reagoi roikunnassa ja miten liikkeitä voidaan soveltaa älykkäästi. Kokonaisuutta rikastavat lisäksi ohjatut meditaatiot, sound healing -hetket ja ayurvedinen elämäntietous Rishikeshin, maailman jooga-pääkaupungin, ainutlaatuisessa ympäristössä.
Tärkeää tietoa!
- Saapuminen 2. päivänä klo 11.00–16.00
- Orientaatio ja avajaisseremonia 2. päivänä
- Kaikki tunnit alkavat 3. päivänä
- Kaikki tunnit päättyvät 13. päivänä
- Kirjallinen ja käytännön koe 13. päivänä, jonka jälkeen valmistujaiset
- Hyvästely ja lähtö 14. päivänä klo 10.00 mennessä
- 100 % läsnäolo on pakollinen; ilmoittamattomat tai epäolennaiset poissaolot voivat johtaa sertifikaatin peruuttamiseen
- Nouto- tai kyydityspalvelu sisältyy vain Twin Sharing- ja Private Accommodation -osallistujille
Kurssimaksu: 10 DAYS — 100 HOUR AERIAL YOGA COURSE
Majoitusvaihtoehdot:
- Only Course: $449 (PayPal Booking $200)
- 3 Sharing Dormitory (Female): $549
- 2 Sharing (Same Gender): $799 (20% OFF! $639)
- Private Accomm.: $899 (20% OFF! $719)
Kohokohdat:
- Päivittäinen jooga, meditaatio, mantra-laulu, pranayama ja shatkarma-harjoitus
- 10 päivää Aerial Yogaa ja Aerial Flow’ta
- RYT-sertifioiduille mahdollisuus Yoga Alliance Continuing Education (YACEP) -rekisteröintiin kurssin jälkeen
- Kolme yogista ateriaa päivässä sekä tee
- Sound bath -sessio
Tyylit: Yin Yoga, Hatha, Ashtanga Vinyasa, Aerial Arts / Yoga
Erityislahja: Yksi maksuton Sound Bath Healing Session sisältyy ohjelmaan. Se tarjoaa palauttavan kokemuksen tiibetiläisten kulhojen, gongien ja kellojen äärellä sekä tukee rentoutumista, stressin lievittymistä ja harjoituksen syvenemistä.
Opintosisällön pääteemat:
- Aerial Yoga: Laaja asanavalikoima, kuten Sukhasana, Vajrasana, Ardha Uttanasana, Veer Bhadrasana, Balasana, Bhujangasana, Ustrasana, Dhanurasana, Chakrasana, Sarvangasana, Shirshasana, Halasana, Ballerina pose, Seahorse pose ja paljon muuta
- Hatha & Yin Asana: Surya Namaskar, Pawanmuktasana series 1 & 2, Chandra Namaskar, Tadasana, Trikonasana, Virabhadrasana 1, 2, 3, Vrikshasana, Garudasana ja Baddha Konasana
- Ashtanga Vinyasa: Surya Namaskar A & B, Full Primary Series, seisoma-asennot, taivutukset, inversiot ja päätössarja
- Pranayama & Meditation: Sectional breathing, luonnollinen hengitys, Chandra Bhedi, Surya Bhedi, Nadi Shodhana, Ujjayi, Sheetali, Sheetkari, Bhastrika, Trataka, Yoga Nidra, AUM / OM -meditaatio, chakrameditaatio, mantra-meditaatio ja mindfulness-meditaatio
- Yoga Philosophy & Life Management: Kolme gunaa, kivun syyt ja muodot, apinamieli, Sanatana Dharma, Veda-kirjat, intialaisen filosofian kuusi järjestelmää sekä Jnana-, Bhakti-, Karma-, Mantra-, Hatha- ja Raja-Yogan polut
- Applied Yoga Anatomy & Biomechanics: Funktionaalinen anatomia, linjaus, tasapaino, liike, nivelten vakaus, asennon arviointi, muunnelmat ja yoga therapy -näkökulmat
- Adjustment & Alignment: Käytännön avustamisen periaatteet, sanallinen ja visuaalinen ohjaus, biomekaaninen analyysi, yleiset virheasennot ja turvalliset avustuskäytännöt
Päiväohjelma (suuntaa antava):
- 05:15 AM - 06:15 AM: Pranayama & Meditation Practice (shatkarma)
- 06:15 AM - 07:45 AM: Asana Class (Hatha Yoga / Yin Yoga)
- 07:45 AM - 08:30 AM: Breakfast
- 08:30 AM - 09:30 AM: Applied Yoga Anatomy & Bio Mechanics
- 10:00 AM - 11:30 AM: Aerial Asana Practice
- 11:30 AM - 1:30 PM: Lunch
- 02:45 PM - 04:00 PM: Aerial Sequence
- 03:45 PM - 04:15 PM: Tea Break
- 04:15 PM - 05:30 PM: Yog Philosophy
- 05:45 PM - 07:15 PM: Ashtanga Vinyasa / Adjustment & Alignment (Wed. & Sat.)
- 07:15 PM - 08:00 PM: Dinner
- 10:00 PM: Lights Off
Taso: Beginner, Intermediate
Saatavuuskalenteri (2026):
- Maaliskuu 2026: 2.–14. (06 / 07 paikkaa)
- Huhtikuu 2026: 2.–14. (03 / 07 paikkaa)
- Toukokuu 2026: 2.–14. (02 / 07 paikkaa)
- Kesäkuu 2026: 2.–14. (07 / 07 paikkaa)
- Heinäkuu 2026: 2.–14. (07 / 07 paikkaa)
- Elokuu 2026: 2.–14. (04 / 07 paikkaa)
- Syyskuu 2026: 2.–14. (04 / 07 paikkaa)
- Lokakuu 2026: 2.–14. (05 / 07 paikkaa)
- Marraskuu 2026: 2.–14. (06 / 07 paikkaa)
- Joulukuu 2026: 2.–14. (07 / 07 paikkaa)
Saavu etsijänä, palaa perheenä. Ishavasyam Yoga Schoolissa oppiminen, eheytyminen ja muutos ovat osa pyhää kotia harjoituksellesi.
