1 päivän surffaus- ja joogaretriitti

Volga Surf Clubin kanssa toteutettava yhden päivän retriitti yhdistää maadoittavan joogan ja aaltojen energian virkistäväksi kokonaisuudeksi. Päivä alkaa tietoiseen läsnäoloon kutsuvalla asanaharjoituksella, joka auttaa rauhoittamaan kehoa, syventämään hengitystä ja virittäytymään hetkeen. Sen jälkeen siirrytään veteen ohjattuihin surf-tunteihin, joissa kokeneen opastuksen ansiosta voit heittäytyä aaltojen rytmiin turvallisesti ja rennosti.

Shanti Mizun ja Volga Surfin yhdessä luoma retriitti tarjoaa yhden päivän aikana kaksi toisiaan täydentävää maailmaa: sisäistä tasapainoa ja leikkisää liikettä, lepoa ja seikkailua. Kokemus tukee sekä palautumista että uuden oppimisen iloa, ja antaa tilaa hengittää, liikkua ja olla läsnä luonnon keskellä. Tämä on inspiroiva tapa irrottautua arjesta, vahvistaa yhteyttä omaan kehoon ja nauttia meren rauhoittavasta voimasta.