1 PÄIVÄN LEPO „PRANA“

Tämä yhden päivän retriitti tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä hetkeksi, palauttaa sisäistä tasapainoa ja nauttia rauhallisesta kokemuksesta ilman yöpymistä. Päivän aikana osallistujia odottavat jooga-, meditaatio- ja hengitysharjoitukset, jotka auttavat rauhoittamaan mieltä, vahvistamaan yhteyttä kehoon ja tukemaan uudenlaista energian virtausta. Tunnelma on lempeä ja inspiroiva, ja päivä tarjoaa tilaa irrottautua arjen kiireestä sekä keskittyä omaan hyvinvointiin.

Ohjelmaan sisältyy myös 2 ateriaa sekä luento, joka tuo kokemukseen uusia näkökulmia ja kannustaa syvempään itsetutkiskeluun. Retriitti sopii hyvin sekä ensikertalaisille, jotka haluavat tutustua tietoiseen lepoon, että niille, joille jooga ja meditaatio ovat jo tuttuja. Koko päivä on omistettu palautumiselle, uudistumiselle ja sille, että arkeen voi palata kevyemmin ja levollisemmin.