Centre Lothlorien järjestää 200 tunnin joogaopettajakoulutuksen, joka noudattaa Mumbaissa, Intiassa toimivan The Yoga Instituten, maailman vanhimman järjestäytyneen joogakeskuksen, standardeja. Koulutus sopii sinulle, jos haluat aloittaa joogan opettamisen, syventää ymmärrystäsi joogasta tai tukea omaa henkilökohtaista kehitystäsi.
Koulutuksen aikana opit paitsi liikkeiden ja harjoitusten tekemisen, myös sen, miksi ja milloin niitä käytetään. Painopiste on ikiaikaisessa tavassa elää joogaa osana arkea, mikä voi auttaa lisäämään tasapainoa ja iloa elämässä.
200 tunnin joogaopettajakoulutus englanniksi
Hinta: 3250 € / henkilö
Majoitus on Centre Lothlorienin château’ssa jaetussa huoneessa, jossa on yhteinen kylpyhuone. Pakettiin sisältyvät aamiainen, lounas, päivällinen ja teetauot sekä koko kurssimaksu, oppimateriaalit ja käytännön sekä teoriakokeet. Kaikki ateriat ovat kasvisruokaa.
Certificate
Kurssin suorittamisen jälkeen saat Indian Classical Yoga -sertifikaatin. Jos haluat RYT 200 -tunnin sertifikaatin, sekin on mahdollista kokeiden läpäisemisen jälkeen. Hallinnollinen maksu on 300 €.
Private Room
Yksityishuonetta voi pyytää varauksen yhteydessä. Sen saatavuutta ei voida taata, mutta asiasta ilmoitetaan pian varauksen jälkeen. Lisämaksu on 420 €.
Yoga from the Source
Centre Lothlorien kuuluu The Yoga Instituteen Mumbaissa. Instituutin perusti Shri Yogendra, joka oppi joogaa saddhulta. Saddhut ovat alkuperäisiä joogin harjoittajia, jotka omistautuivat valaistumisen tavoitteluun eläen eristäytynyttä elämää ja pitäen tietonsa omana tietonaan. Shri Yogendra oli ensimmäinen joogi, joka perusti perheen ja toi joogatiedon laajemmin ihmisten saataville. Yogendran perhe on jakanut tätä tietoa jo 100 vuoden ajan, ja Centre Lothlorien on ensimmäinen, joka tarjoaa heidän opintonsa Euroopassa. Ranskaan saapuu opettajatiimi, joka on kouluttautunut The Yoga Institutessa ja jota johtaa Pinky More Mumbaista, opettamaan joogan ydintä.
Yoga as a Way of Life
Kuukauden ajan elät yhdessä Centre Lothlorienin tiimin ja opettajien kanssa. Päivärytmi on luonnollinen, ja saat tutustua siihen, mitkä ruoat tukevat hyvinvointiasi parhaiten. Jooga esitellään käytännöllisenä välineenä elämän haasteisiin. Kurssilla opittuja asioita voi tarkastella omassa elämässä, ja niiden kautta saatat kohdata ja ylittää myös sellaisia esteitä, joita et ole aiemmin tiedostanut. Näin voit kulkea kohti onnellisempaa elämää.
Content of the Teacher Training Course
Koulutukseen sisältyy sekä joogan teoriaa että käytäntöä. Käytännön harjoittelussa käydään läpi kaikki tärkeimmät asanat sekä niiden taustatieto ja ohjeistus siitä, miten, miksi, milloin ja milloin ei niitä käytetä. Lisäksi opiskelet pranayamaa, meditaatioon johdattavia tekniikoita ja kriyoja. Erityistä huomiota annetaan The Yoga Instituten perustajien kehittämiin ainutlaatuisiin tekniikoihin ja käsitteisiin.
Teoriassa perehdytään joogan alkuperään ja teksteihin, kuten Hatha Yoga Pradipikaan. Joogan psykologiaa ja filosofiaa käsitellään syvällisesti. Patanjalin Yoga Sutras -teoksen ja muiden lähteiden avulla tarkastelet omia ajattelun mallejasi ja opit elämään yksinkertaisemmin, terveellisemmin ja onnellisemmin. Kurssiin sisältyvät myös anatomian ja fysiologian opinnot sekä näkökulmia nykyaiheisiin, kuten stressinhallintaan.
Pinky More
Koulutusta johtaa The Yoga Instituten opettajatiimi Pinky Moren johdolla. Intiassa syntynyt Pinky suoritti edistyneen opettajakoulutuksen The Yoga Institutessa Mumbaissa, maailman vanhimmassa järjestäytyneessä joogakeskuksessa. Työ- ja ulkomaanvuosien jälkeen hän asettui Alankomaihin tuodakseen esiin Indian Classical Yogaa, perinteistä joogaa. Keralassa Intiassa hän opiskeli ayurvedaa ja alkoi tarjota ayurvedisia hierontoja. Vuodesta 2012 lähtien Pinky on järjestänyt joogaretriittejä Centre Lothlorienissa Ranskassa. Vuonna 2019 hän käynnisti Centre Lothlorienin ja The Yoga Instituten välisen yhteistyön. Nykyään hän vetää omia joogaopettajakoulutuksiaan Ranskassa, opettaa useissa muissa Euroopan maissa sekä osallistuu joogaprojekteihin Ghanassa ja Intiassa.
Stay
Centre Lothlorienin kurssit järjestetään yleensä maanantaiaamusta perjantaihin. Pidempi oleskelu tai aikaisempi saapuminen on mahdollista. Kurssiviikoilla saapuminen on sunnuntaina ja lähtö lauantaina.
Majoituksen hinta riippuu valitsemastasi vaihtoehdosta. Jaetussa kahden hengen huoneessa täysihoidolla hinta alkaa 420 eurosta / henkilö / kurssiviikko (6 yötä).
Yläpolun varrella sijaitsee kolme hirsimökkiä. Jokaisessa mökissä on yksi huone, jossa on parivuodesohva (1,40 x 2,00 m), yhden hengen sänky (70 cm x 2,00 m) sekä pöytä ja kaksi tuolia. Sähkö on käytettävissä, ja verannalla on yksinkertaisesti varusteltu ulkokeittiö. Ulkona on lisäksi pöytä tuoleineen.
Ota mukaasi omat vuodevaatteet, mukaan lukien aluslakana ja tyynyliinat, sekä keittiöpyyhkeet. Peitollisen liinavaatesetin voi vuokrata hintaan 35 € / viikko; pyydä tämä varauksen yhteydessä. Jos et halua kokata itse, voit ruokailla Chateaussa.
Koululomien aikana vuokraus on mahdollista vain viikkoperusteisesti, ja vaihto tapahtuu lauantaina tai sunnuntaina. Pyydämme jättämään mökin lähtiessäsi siistiin kuntoon; muuten peritään 45 € siivousmaksu. Lemmikit eivät ole sallittuja mökissä.
Saapuminen on klo 16.00–20.00. Jos aiot syödä Chateaussa saapumispäivänäsi, kirjaudu sisään viimeistään klo 18.30, sillä päivällinen tarjoillaan klo 18.30. Uloskirjautuminen on ennen klo 10.00.
Kolmihuoneinen puinen mökki sijaitsee aivan metsän reunassa, josta avautuvat näkymät kasvimaalle ja loivasti kumpuilevalle pihapiirille. Ovelta pääsee suoraan metsään, ja ympärillä on rauhallinen, luonnonläheinen tunnelma.
Mökissä on tilava veranta sekä kolme erillistä huonetta. Vasemmalla puolella on yhden hengen sänky, pöytä ja tuoli. Keskimmäinen huone toimii keittiönä, ja siellä on kaksiliekkinen kaasuliesi, keittiövarusteet sekä pöytä tuoleineen. Oikealla puolella on parivuode, kaksi tuolia, pöytä ja kaappi tavaroille. Sängyt ovat valmiiksi pedatut saapuessasi.
Rakennuksessa on sähkö, mutta ei juoksevaa vettä. Saniteettitilat sijaitsevat loma-asunnon takana noin 50 metrin päässä, yhteiskäytössä muiden mökkien vieraiden kanssa. Sieltä löytyvät suihku, wc, neliliekkinen kaasulaite sekä tiskipaikka.
Pinky More
la 3.10. – la 31.10.